Читать книгу "Психология чемпионов. Мышление, приводящее к победе в спорте и жизни - Боб Ротелла"

Я понимаю, что не всегда возможно не обращать внимания на турнирную таблицу. Современные поля для гольфа оснащены таким количеством различных табло, установленных буквально повсюду, что не натыкаться на них взглядом для игрока почти нереально. В любом случае, после того как взгляд гольфиста упадет на табло случайно или намеренно, он должен уметь сразу же переключиться на существующую ситуацию и сконцентрироваться на предстоящем ударе.

Лучшие гольфисты осознают это. Я вспоминаю интервью Лидии Ко[61], которое она дала недавно после победы в престижном турнире Американской женской профессиональной ассоциации гольфа (LPGA) под названием Swinging Skirts LPGA Classiс. Там она вступила в острую борьбу с американкой Стэйси Льюис, которая тогда считалась первой гольфисткой мира. Несведущие люди могли предположить, что Ко, которой тогда было всего семнадцать лет, поставила себе цель выиграть у Стэйси. Но это было не так. «Я сказала себе, что должна выйти на поле, чтобы показать достойный гольф и не обращать внимания на то, как бьют Стэйси и другие участницы турнира, – сказала Ко. – Если кто-то играет лучше меня, значит, так тому и быть. Я не могу контролировать их удары. Зато я могу управлять своей игрой и своим навыком концентрации».

Я не удивлен, что с таким подходом к гольфу Лидия недавно заняла первую строчку женского мирового рейтинга, став самой молодой гольфисткой в истории, которой это удалось (случилось это за два месяца до ее восемнадцатилетия). Она понимает гольф так, как не понимают его многие более взрослые спортсменки.

Выдающиеся тренеры подходят к конкуренции в спорте примерно так же. Они не придают ей особого значения во время игр. Винса Ломбарди не беспокоило, что противнику всегда было известно, что его футбольная команда «Пэкерс»[62] будет прорываться в зону защиты соперника. Он не боялся, что тренеры конкурентов требовали от своих игроков особо опекать нападающих Джерри Крамера и Фаззи Терстона и блокировать их. Он хотел только того, чтобы его команда четко отрабатывала план на игру так, как она делала это на тренировках. Он был уверен, что если игроки выполнят его установки, то победят. Джон Вуден в период славы его команды Университета Лос-Анджелеса на протяжении игрового сезона обычно не занимался изучением команд-соперниц. Он требовал от своих игроков стремительных атак и прессинга по всей площадке, которым учил их на тренировках. Этому его, в свою очередь, научил легендарный тренер Уард Ламберт. Он советовал Вудену не слишком волноваться из-за противника. Если твоя команда играет в свою игру, противник вынужден будет подлаживаться к ней. Зато в период межсезонья и Ломбарди, и Вуден внимательно изучали потенциальных соперников, чтобы выработать новые методики тренировок для своих ребят. Тем не менее основное внимание они всегда уделяли тому, чтобы их методики подходили их командам, а не работали только на то, чтобы приспособиться к сопернику.

Разумеется, главная составная часть этих концепций заключена во фразе «играли в свою игру». Команды Ломбарди и Вудена, ведя свою игру, всегда делали это на самом высоком уровне. Не концентрироваться на состязательности в соревнованиях не подразумевает пассивности или среднего владения техникой. В спорте, если вы следуете высоким стандартам, делать то, во что вы верите, гораздо важнее любой иной состязательности. Исключительные спортсмены и команды, как правило, «играют в свою игру». Хороший питчер в бейсболе будет бросать низкий мяч с расчетом попасть во внеударную зону независимо от того, есть ли у него предварительная информация, что команда-соперник ждет от него таких бросков. Просто он использует лучше всего получающийся у него бросок.

Процесс подготовки к соревнованиям должен учитывать хотя бы общий уровень критериев, которые они задают. Когда я играл в баскетбол в университетской команде, то в процессе тренировок я и еще всего несколько ребят работали с тяжестями. Сегодня силовая подготовка в баскетболе считается обязательной, это часть общей физической подготовки. Сегодня баскетболист должен знать, что его противник работает с весом. Если спортсмен не будет наращивать силу, он не сможет соревноваться. Женщины-гольфистки, которые мечтают о профессиональной карьере в LPGA, сегодня должны опасаться высокой конкуренции со стороны азиатских спортсменок. Им приходится тренироваться больше, чем тренировались Бэйб Захариас или Микки Райт[63]. Если девушка всерьез намерена стать профессионалом в гольфе, то ей придется отвыкать от критериев небольших американских городков, где девочки, тренирующиеся час в день, считаются трудягами. Им придется привыкать к мысли, что в Азии считается нормой, если юная гольфистка работает над своей техникой четыре-пять часов ежедневно.

Такова природа спорта. Планка в нем поднимается все выше. Джеку Никлаусу нужно было ориентироваться на рекорд в тринадцать побед в мэйджорах, которого добился до него выдающийся гольфист Боб Джоунс. Тайгер Вудс борется с рекордом Никлауса в восемнадцать таких побед. Если какой-то молодой гольфист тоже хочет побить этот рекорд, он должен осознавать высокий уровень конкуренции в гольфе. Ему нужно понимать, какой уровень мастерства может обеспечить ему победы в девятнадцати крупнейших турнирах мира. Он должен осознавать, как хорошо нынешние гольфисты владеют дальними, средними и ближними ударами, а также техникой забивания мяча в лунку с грина. Ему необходимо соответствующим образом готовиться к своему подвигу.

Я обязан сообщить вам еще об одном моменте, имеющем отношение к тому, каким образом в процессе подготовки спортсмену следует приучаться учитывать высокий уровень конкуренции в спорте. Ни в коем случае не следует сравнивать себя с некими вундеркиндами, рано достигшими высоких результатов. Да, Тайгер Вудс начал выигрывать турниры в шесть лет. А вы, скорее всего, нет. Более чем вероятно, что в этом возрасте вы вообще еще не начали играть в гольф. Есть и другие примеры, когда феноменально талантливые люди быстро достигают в гольфе высокого уровня мастерства. Хотя я подозреваю, что в большинстве случаев они просто не демонстрируют на публике реальных затрат своего времени и труда для достижения таких результатов. Я знаю, что большинство профессиональных гольфистов упорно работают над собой, чтобы попасть в профессионалы, а потом остаться в их рядах. Вы не должны приходить к выводу, что у вас нет врожденных способностей к гольфу, только на том основании, что вы не выигрывали турниры в детском и подростковом возрасте. И вы не должны считать, что если какой-то гольфист может успешно играть в турнирах при небольших затратах времени на тренировки, то это же можете делать и вы. Вы должны сравнивать себя не с исключениями, а с теми людьми, которые сопоставимы с вами по своим способностям и достигнутому уровню мастерства. И вы должны сравнивать свое уважение к труду с их отношением к работе. Вы должны определить для себя те параметры, по которым вам следует совершенствоваться, и делать это, не глядя на то, что предпринимают другие.