Читать книгу "Материнство. От зачатия до родов - Ольга Панкова"

Но облегчение наступило только спустя пару месяцев, когда срок беременности уверенно перевалил во второй триместр. Я еще долго, вспоминая этот ужас, размышляла: «А нужно ли было вообще так мучиться?»

Аня выносила и родила великолепную дочь! И, казалось бы, можно жить и радоваться жизни после всего пережитого. Но каково было мое удивление, когда моя знакомая вновь забеременела.

Меня поражают женщины, которые ради материнства готовы пойти на подвиг! Я восхищаюсь и преклоняюсь перед такими мамочками! Скажу честно, я бы повторно «круги ада» проходить не стала!

Токсикоз – это нарушение процесса адаптации организма к беременности, проявление особой извращенной реакции организма женщины на беременность. Так называемый ранний токсикоз начинается в первом триместре беременности (3–12 недель гестации) и проявляется тошнотой и рвотой.

Нарушению физиологических процессов приспособления организма к беременности способствуют различные причины. В первую очередь это гинекологические заболевания (особенно матки), имеющиеся у женщины. Они нарушают работу рецепторов матки, что изменяет восприятие плодного яйца регулирующими центрами.

Возникновение токсикозов также возможно на фоне общих заболеваний (эндокринная патология, болезни почек), перенесенных ранее или имеющихся во время беременности.

Несомненно, важным фактором в нарушении процессов адаптации матери к ребенку являются стрессы, депрессии, тяжелые переживания, переутомление. Изменения в нервной системе вызывают нарушение перестройки желез внутренней секреции, обмена веществ, функций сердечно-сосудистой, кроветворной и других систем, что приводит к нарушению концентрации в крови электролитов, микроэлементов, гормонов, белковых фракций и других веществ. В результате нарушенного обмена из тканей в кровь поступают не только конечные (безвредные) продукты обмена, но также промежуточные продукты, которые могут вызывать аутоинтоксикацию (токсикоз) организма.

Другой причиной токсикоза при беременности врачи называют гормональные изменения, которые происходят в женском организме в этот период. В результате становятся более чувствительными и возбудимыми центры обоняния и осязания, возникает тошнота и рвота.

ВОПРОС: Я беременна, уже 6-я неделя. Меня постоянно тошнит, рвота 5–6 раз в день. Я учусь, и мне очень сложно сочетать беременность с учебой. Подскажите, что мне делать?

Психологи утверждают, что проявления раннего токсикоза в первые месяцы беременности связаны с неприятием женщиной новой жизненной ситуации, а также с повышенной тревожностью, которую она испытывает по этому поводу. При этом токсикоз является проявлением внутреннего отторжения тех перемен, которые предполагает беременность. Очень часто женщина не осознает, что беременность на данный момент нежелательна. Нередко она сама себе не может признаться в том, что хотелось бы ребенка завести после окончания института. Столкнувшись с новыми для себя эмоциями, желаниями, чувствами, женщина испытывает внутреннее напряжение, которое становится благодатной средой для появления токсикоза беременных.

Как избавиться от токсикоза: 5 простых правил

Если в первом триместре вас беспокоит токсикоз, стоит изменить свой образ жизни и мышления.

Правило № 1. Правильный подъем с утра

Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели. Примите натощак противорвотный препарат. Полежите, насладитесь прекрасным утром! Съешьте горсточку орехов или пару печений, которые нужно с вечера положить на столик у кровати.

Правило № 2. Соблюдайте режим питания

Ешьте все, что вам захочется. За 15 минут до еды можно принять 1 таблетку Хофитола. Принимайте пищу небольшими порциями каждые 2–3 часа. Частое жевание (соленые сухарики, орешки, сухофрукты, лимон) очень помогает от тошноты. Старайтесь есть больше жидкой или полужидкой, но не горячей пищи. После еды позвольте себе полежать 10–15 минут.

Правило № 3. Следите за питьевым рационом

Пить следует не менее 2 л жидкости, можно с лимоном. Принимайте пищу отдельно от напитков. В питьевом рационе обязательно должна быть щелочная минеральная вода. Всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.

Правило № 4. Принимайте витамины

При токсикозе рекомендуется принимать витамин Е 400 мг в сутки.

Правило № 5.  Создавайте позитивный настрой!

Беременность – это счастливейший период жизни каждой женщины.

Отбросьте все проблемы и ненужные переживания! Полюбите себя беременной! Примите свое новое состояние, научитесь в нем жить и радоваться жизни! Будьте счастливы, даже стоя около унитаза! Радуйтесь: вы – будущая мать, а токсикоз – это временное явление!

Гестоз: как распознать?

Гестоз – это осложнение беременности, в основе которого лежит генерализованный спазм сосудов, нарушения в системе свертывания крови, в результате чего нарушается микроциркуляция в маточно-плацентарной системе и возникает плацентарная недостаточность.

ВОПРОС: Что у меня? В моче нашли белок, вот уж неделю меня постоянно тошнит, есть отеки, прибавка в весе 12,5 кг. Срок 31 неделя. Это гестоз?

Самый характерный признак гестоза – появление отеков, поэтому это состояние еще называют «водянкой беременных». При усугублении процесса отмечается повышение артериального давления, определяется белок в моче.

При отсутствии соответствующего лечения гестоз может перейти в более тяжелые формы – преэклампсию и эклампсию. Самый характерный признак эклампсии – судороги с потерей сознания, не связанные с какой-либо другой церебральной патологией, например эпилепсией или кровоизлиянием в головной мозг.

К факторам риска возникновения гестоза относят: хронические заболевания; стрессы и переутомление; аборты в анамнезе; возраст женщины старше 40 лет; чрезмерное растяжение матки (многоводие, многоплодие, крупный ребенок); хронические соматические заболевания; ожирение; тромбофилии; генетические факторы.

Для своевременной диагностики начинающегося гестоза с 20-й недели следует вести дневник самоконтроля, в котором отмечать:

Изменение веса. Если беременность протекает нормально, во второй ее половине вы будете прибавлять примерно 50 г в день (300–350 г в неделю). Если ежедневная прибавка заметно больше, это может быть связано с начинающимся гестозом (скрытыми отеками). В таком случае незамедлительно обращайтесь к врачу.

ВАЖНО! Взвешивайтесь приблизительно в одно и то же время на одних и тех же весах. И тогда динамика ваших измерений будет соответствовать истине!

Сведения о шевелениях плода. Прислушивайтесь к движениям малыша, ведь он дает о себе знать своим поведением: шевелится то сильнее, то слабее. Его активность зависит не только от состояния здоровья, но и от настроения матери. Он спит и бодрствует одновременно с ней. Фиксируйте количество шевелений. Лягте, положите руку на живот и в течение 30 минут утром и вечером посчитайте, сколько раз шевельнулся ваш кроха. Если число шевелений резко изменилось, поторопитесь обратиться к доктору.