Читать книгу "ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация - Анастасия Юрьевна Белолапенко"

жизнь будет тестировать нас снова и снова.

Великодушие всегда подвергается испытаниям для того, чтобы мы могли себя совершенствовать. Насколько мы милосердны по отношению к себе? Насколько мы великодушны по отношению к другим? Насколько мы благодарны жизни? Это не означает, что все окружающие должны нам нравиться – это значит, что мы позволяем им быть такими, какие они есть. Благосклонность несет внутри себя своего рода космическую доброту. Будучи благосклонными и великодушными, в определенных ситуациях мы себя сдерживаем, чтобы не ранить других.

Опять же, это не о том, чтобы стать святыми. Это ощущение равенства, но уже со знанием того, как обращаться с людьми. Это отношение к другим с добротой и уважением. Мы уже не вешаем на них собак, но и не позволяем себе втягивать их в собственные проблемы. Когда мы перестаем осуждать себя, мы перестаем судить других. Как говорится, не суди, да не судим будешь. И когда мы погружаемся в созерцание своих проблем, собственных планов и ран, мы учимся тому, как быть милосердными. Мы учимся быть внимательными, не будучи пугливыми; решительными, не будучи властными; откровенными, не будучи жестокими. Баланс приходит на частоте дара. Он как трансформирующее поле, в котором мы неуклонно очищаемся, и все потому, что прекращаем себя бесчестить…»

Сиддхи – благодать

«Это способность владеть собой и это отношение к себе и другим с достоинством, независимо от того, как себя ведут остальные. Я надеюсь, что это станет вашей практикой, а если так, то вы быстро увидите ее плоды. Я описываю процесс, в который мы входим, когда созерцаем наши жизни на этом глубоком уровне. Используем ли мы Генные Ключи или нет, не имеет значения – мы можем забыть о них и помнить только о благодарности. Благодарность меняет все, и это величайшее из учений, которое я знаю».

Вспомните моменты в жизни, когда вы испытывали благодать?

У меня такие состояния всегда возникают после дорассветной медитации, после глубоких консультаций, где я понимаю и чувствую, что несу чисто служение людям, где я могу посмотреть и улыбнуться ребенку при встрече или в моменты мечтаний. Конечно же, в храме или за чашечкой утреннего кофе с шоколадкой где-то на берегу моря. Ах, мне кажется, из таких моментов и состоит наше счастье… И самое главное, мы сами способны заполнять состояниями благодати, чистоты и благодарности наши жизни. Это выбор. Прикоснувшись к этому состоянию раз, в него хочется возвращаться снова и снова.

Я точно поняла, что в состояние благодати невозможно войти, когда ты находишься в состояниях тени, подавленности, гнева, неудовлетворенности и далее по списку теневых проявлений всех генных ключей.

23-й генный ключ

Сиддхи – квинтэссенция Дар – простота Тень – сложность

Тень сложности

Ах, как мы любим усложнять наши жизни!

«Генные Ключи – это мудрость для молодых. Ключи побуждают нас остановиться и сделать несколько вдохов, прежде чем двигаться далее. Они побуждают определиться с тем, что стоит делать в этой жизни. Они поощряют к созерцательному подходу. Почему бы не дать себе время на то, чтобы внимательно посмотреть, какую жизнь мы хотели бы прожить. И как только проявляется это видение, мы уже можем проектировать свою жизнь.

Созерцательная жизнь отличается о той, которую ведет большинство людей. Большинство ошибается. Люди встречаются, влюбляются, женятся, рожают детей, залезают в долги, устраиваются на работу, чтобы с ними расплатиться, и тут оказывается, что время как-то пролетело, и в основном все закончилось… Я не говорю, что это плохо. Я сам подпадаю под эту категорию, но когда я был молод, у меня не было такого инструмента, как Генные Ключи, и я не знал того, что знаю сейчас.

Тень имеет тенденцию усложнять нашу жизнь… Я советую людям использовать отношения как трамплин для трансформации. Это значит осознанно переживать трудности в отношениях. Но большинство скатывается в подростковые шаблоны, и вместо целостных отношений остаются одни обломки – судебные дела, разводы, долги, обиженные на всю жизнь дети… Одни сложности. Мы должны проектировать свою жизнь, а для этого необходим определенный уровень самодисциплины. Чтобы наша жизнь не стала чередой бесконечных реакций, и чтобы мы не превратились в жертв статус-кво, необходим заботливый и разумный подход. Иначе мы окажемся в лапах 23-й тени, которая пугается самой себя».

Люди в этой тени могут усложнять даже самые, казалось бы, простые вещи. Все в один момент превращается в страх. Человек в этой тени будто бы убегает сама от себя. Так как такие люди видят все в сложности, они постоянно живут в состоянии стресса. Из-за этого стресс он будто бы работает, как активный двигатель во всем теле, страх заставляет человека быть в постоянном движении и напряжении.

Ричард Радд говорит о том, что эта тень возникает в состояниях, когда человеку либо чего-то недостает, либо, наоборот, присутствует переизбыток. И то, и то может вызывать страх, стресс и то самое состояние сложности. Весь секрет в балансе. Когда человек принимает (продуктов, денег, эмоций) столько же, сколько и отдает, у него не может возникнуть внутреннее состояние сложности. В балансе сложность невозможна. Так же, как и в паузах. Если только все время бежать или только постоянно находиться в состоянии замедления, отдыха – баланса не будет. В здоровых паузах мы можем понять точку, в которой мы сейчас находимся.

Дар – простота

Простота в жизни дает нам состояние покоя и радости. Ричард Радд в этом даре приводит очень интересное сравнение:

«Когда мы отказываемся от чего-то с благодарностью, внутри этого «нет» всегда есть «да». Простота рождает простор, а сохранение этого открытого пространства – это уже искусство».

Как вы сохраняете пространство в отношениях? Дело не в том, чтобы жить в разных домах. Речь идет