Читать книгу "Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы - Таэ Юн Ким"

• Посмотри на то, что ты написал. Стоит ли идти на эту жертву? Почему?

3. Прощение – ключ к созданию будущего, свободного от энергии прошедшего. Не прощая и храня в себе ненависть, мы увековечиваем старую энергию и сопутствующее ей чувство вины. Мы не можем изменить прошлое, но можно признать, что оно закончилось, усвоить полученные уроки и двинуться вперед.

• Ты продолжаешь постоянно думать о ситуации, в которой тебя кто-то обидел? Ты до сих пор не простил того человека?

• Ты не простил себя за какой-то вред, который ты нанес себе или другому человеку?

• О каждом таком случае напиши: (а) чему именно ты научился в той ситуации и (б) какое поведение или выбор ты решил больше не повторять.

Глава одиннадцатая. Шаг седьмой: терпение

Я – воин на пути к внутренней силе.

Я буду стремиться к единству моего тела и разума, чтобы узнать правду о моих достоинствах и недостатках и тяготеть к чистоте тела, разума и духа.

Я научусь любить себя и хранить преданность моим целям и предназначению. Я смогу жертвовать, чтобы добиваться этих целей, и иметь терпение на этом пути, чтобы наконец стать мастером моей жизни.

Если ты близко к сердцу принял прочитанное о семи шагах к внутренней силе и всерьез отнесся к практике рефлексии, ты, скорее всего, уже хорошо продвинулся к своим самым сокровенным целям. Допустим, ты выбрал осмысленную цель и посвятил себя достижению единства тела и разума. Ты был честен в восприятии своих достоинств и недостатков. Ты стремился к чистоте и устранял из своей жизни слабости, мешавшие тебе.

Ты любил и поддерживал себя – физически, эмоционально, умственно и духовно. Ты хранил верность своей цели и жертвовал нездоровыми привычками и настроениями, препятствующими твоим лучшим намерениям. Ты хорошо продвинулся к своей цели.

Что еще нужно, чтобы попасть в пункт назначения и преобразиться по собственному желанию?

Терпение – вот финальный шаг творческого процесса.

Именно здесь нетерпеливые могут споткнуться и потерять преимущества от своей усердной работы.

Один из самых прекрасных символов терпения в природе – превращение гусеницы в бабочку, когда «сущность» гусеницы меняет форму. Возможно, и в твоей жизни требуется столь радикальная трансформация. Если хочешь совершить великую перемену, тебе непременно понадобится терпение.

Определенный период времени, который никак нельзя уменьшить, гусеница ест, достигая нужных размеров. Когда цель достигнута, гусеница строит кокон, где ей придется еще какое-то время ждать. В тишине кокона происходит трансформация, и ее тоже нельзя торопить. Затем в нужный час появляется бабочка – совершенно иное существо, непохожее на гусеницу, она затем размножается, чтобы цикл мог повториться заново.

Разве гусенице для трансформации не требуется терпение и доверие? Законы природы, благодаря которым гусеница может чудесным образом преобразиться, неоспоримы. Чтобы им подчиняться, нужно лишь терпение и доверие. Законы воплощения наших мыслей настолько же непреложны. Мы тоже должны иметь терпение и доверие, и они начнут действовать.

Мой учитель боевых искусств в Корее преподал чудесный урок терпения, поручив «наблюдать за коконом». Я бросила быстрый взгляд на серо-коричневый комок перед собой и подумала: «Что это? Выглядит дохлым. Зачем он хочет, чтобы я наблюдала за ним?» Я не поняла, почему учитель дал мне такое задание. Это казалось пустой тратой времени. Но учитель уверил меня, что многие события невидимы глазу.

– Имей терпение, – сказал он. – Наблюдай.

Я послушалась и в конце концов заметила небольшое движение. Прижав кокон к уху, я поразилась и пришла в восторг: слышалось тихое царапание. Там правда было что-то живое! Я не зря ждала и наконец-то увижу, как оно появится на свет. Но, чем бы «оно» ни было, оно возилось очень долго. Я ждала много часов, но оно так и не вылезло. Через несколько дней я решила, что у него, наверное, не получается и ему надо помочь. Я аккуратно сломала кокон и высвободила находившееся внутри.

Наружу выбралась бабочка. Она ползала и трепетала крылышками. Но больше она ничего не сделала. Летать она не могла. Мой учитель сразу же понял, что я наделала, не пришлось даже объяснять. Я вмешалась в трансформацию бабочки. Для полноценного развития ей необходимо приложить усилия и самой выбраться из кокона. По незнанию я вмешалась в работу, готовившую ее к жизни и полету. Конечно, мой учитель хотел, чтобы я научилась терпению. Он также пытался донести до меня: всему в жизни свое время. Нужно иметь терпение и не вмешиваться в естественный ход вещей. Это применимо к любой ситуации, когда мы движемся к цели или хотим вмешаться, чтобы помочь другу. Мы всегда должны действовать своевременно.

Как поддерживать силу включенной

Терпя, ты поддерживаешь силу включенной, осознанно ожидая, что то, к чему ты стремишься, появится в назначенное время. Терпение – это знание правды и ожидание ее проявления. Знание и ожидание – часть Тихого наставника. Таким образом, когда ты действительно терпелив, ты думаешь, как Тихий наставник.

Допустим, ты женщина, которая долго пыталась забеременеть и теперь в восторге тебе наконец-то это удалось. Тебя подташнивало по утрам, но это прошло. Ты же не спрашиваешь через три месяца:

– Где там мой ребенок? С меня хватит. Давайте покончим с этим и двинемся дальше.

И через пять, шесть, восемь месяцев нужно терпеть, пока развитие ребенка не закончится.

Вот совсем другая ситуация. Допустим, твой дом разрушен наводнением, и его нужно отстроить заново. Разве реалистично спрашивать рабочих через пару недель:

– Где там мой дом? Где готовая гостиная? Где кухня? Когда можно переезжать?

Ты не станешь так делать, ведь ты знаешь, дом строится долго.

Ты составил план и пошел на жертвы, чтобы его реализовать, хранил верность своей цели, а теперь нужно терпеливо ждать окончания проекта. При производстве нового товара ты знаешь: нужно пройти первый, второй и третий этап, прежде чем перейти на четвертый, пятый и шестой. А чтобы не раздражаться и не тревожиться, терпеливо дожидаясь окончания проекта, ты прилежно отмечаешь на графике, как далеко продвинулся.

Твоя жизнь – это тоже текущий проект. Чтобы вырасти и повзрослеть, нужно время. У любого дела есть срок. Мы не знаем сроки процессов в нашей жизни, но эти стадии все же существуют, и мы их проходим. Может быть, для тебя в новинку такой дальновидный подход к терпению. Ты считал, будто оно нужно в очереди в кабинет доктора или на кассу в продуктовом магазине. Я говорю совсем о другом уровне терпения.

Иногда нужно терпеть годами, чтобы достичь определенных целей в жизни. В процессе нельзя расстраиваться и сдаваться из-за каждой проволочки.

К сожалению, терпение в современном мире не приходит естественным путем. Это качество, которое приходится вырабатывать. Отчасти так происходит потому, что медиа заваливают нас образами и слоганами о мгновенном получении награды. «Если ты хочешь эту вещь, позвони или зайди на сайт прямо сейчас». Современные технологии тоже предлагают моментальное вознаграждение. Еду можно сразу купить в магазине или придорожном фастфуде. Однако было время, когда нужно было терпеливо смотреть за ростом злаков, доить коров, качать воду, собирать урожай, печь хлеб и так далее. В той жизни не было места нетерпеливости.