Читать книгу "365 секретов для красоты и здоровья женщины - Людмила Мартьянова"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Гусиные лапки
Для того чтобы избавиться от так называемых «гусиных лапок», которые часто образуются с височной стороны глаз, нужно кольцом делать легкие непрерывные круговые движения, постепенно продвигаясь от внешнего угла глаза к виску. Можно положить кольцо на «гусиную лапку» и передвигать его вверх-вниз, разглаживая морщинки. Кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому сразу же, как закончила массировать, ее нужно про тереть тампоном, смоченным в воде, и на мазать специальным кремом.
От морщинок на коже носа можно избавиться поглаживанием кольцом спинки носа от верха до самого кончика. Затем перемести кольцо к внутреннему углу глаза и быстрыми движениями нежно массируй кожу вдоль носа до уголка рта. Движение повторяется пять-восемь раз с каждой стороны носа.
Сбор от кровоточивости десен
От кровоточивости десен ты можешь приготовить простой сбор из хвои сосны (без веточек), плодов шиповника и луковой шелухи.
Приготавливай так: смешай 5 столовых ложек мелко нарезанной хвои, 2 столовые ложки истолченных плодов шиповника и 1 столовую ложку мелко нарезанной луковой шелухи. Залей смесь 1,5 литрами кипятка, доведи до кипения и кипяти еще 15 минут.
Применяй так: этот отвар выпей в течение дня как чай в теплом виде. Это ежедневная норма.
Одновременно можно лечить десна местно. Например, чистым пихтовым маслом намочи бинт и приложи к деснам на 10–15 минут, не допуская ожога. Проведи 15–20 процедур. Через 6 месяцев курс лечения повтори.
Морковь с изюмом изгоняют камни из почек
Возьми 0,5 кг моркови, очисть, нарежь кубиками, помести в эмалированную посуду, добавь 0,5 кг изюма без косточек, влей 1 литр воды, доведи до кипения, но не кипяти, закрой крышкой, плотно обмотай фольгой крышку, чтобы не было зазора, и поставь в духовку на медленный огонь на 8 часов. Затем достань из духовки, остуди, жидкость слей и отожми через марлю.
Получится темно-коричневый отвар. Его храни в холодильнике.
Применяй так: пей в теплом виде по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Через день делай новую порцию отвара.
Камни дробятся за 7-14 дней и выходят незаметно.
Упражнения для спины
Ляг на ровную поверхность лицом вверх. Обе руки положи на пол, вытянув вдоль туловища. Ноги плотно прижми к полу, пятки разведи на ширину бедер, носки тяни к голове. Считая до 7, тянись поочередно в разные стороны, растягивая позвоночник: сначала всем корпусом потянись вправо, одновременно пятку левой ноги немного подвигая к себе, а правой – от себя (вперед). Затем повтори это упражнение в противоположную сторону.
Ляг прямо на ровную поверхность лицом вверх или вниз (как тебе удобнее), руки заведи за голову, сцепив пальцы у четвертого или пятого шейного позвонка, ноги соедини, носки тяни к голове. В таком положении «вибрируй» всем телом, имитируя движения рыбки, вынутой из воды. Делай это упражнение в течение 1–2 минут утром и вечером.
Панариций требует обязательного лечения
Это острое гнойное воспаление ногтевой фаланги пальца, в большинстве случаев возникает при инфицировании трещин, ссадин, микротравм. Чаще прочих возникает панариций околоногтевого валика, что наблюдается обычно после маникюра и педикюра.
Если не принять срочных мер, нагноение распространится с поверхности в глубь тканей.
Ты можешь приготовить перцовое лекарство.
Стручок острого перца очищаешь от ножки и семечек и наполняешь пшеничной водкой. Больной палец вкладываешь в него, при этом проследи, чтобы внутри перца оставалось немного водки. Палец перевяжи. Хорошо, если ты оставишь повязку на всю ночь, но, если она причиняет тебе боль, палец нужно держать перевязанным до того времени, пока можно выдержать.
После такого лечения боль и опухоль быстро исчезают.
Домашний мусор угрожает жизни
Ни в коем случае не накапливай дома мусор. Немецкие медики из клиники инфекционных болезней и пневмологии предупреждают, что хранение отходов опасно для здоровья. В частности, под воздействием грибков, образующихся при разложении, могут развиться проблемы с кожей и возникнуть сложности с дыханием. Даже при простом поднятии крышки мусорного ведра могут разлететься споры. Чем больше спор ты вдохнешь, тем хуже для здоровья. Исследования показали, что рассеянные в воздухе споры грибков от отходов могут привести к аллергическим реакциям, астме, лихорадке, зуду.
В грязной посуде, оставленной на ночь, также накапливаются всевозможные микробы. Грязь, высыхая, поднимается в воздух в виде спор, и мы вдыхаем это. Чаще меняй губки для мытья посуды.
Обесцвечивание веснушек
Наступила весна, и веснушки тут как тут, а они тебе не нравятся. Для обесцвечивания веснушек хорошо применять маску из четверти стакана кислого молока (кефира) и столовой ложки овсяной муки. Можно хлопья геркулеса измолоть в кофемолке. Все перемешать до образования пасты, которую помещают между двумя слоями марли и накладывают на лицо на 15–20 минут. Для усиления эффекта к этой смеси можно добавить половину чайной ложки тертого хрена.
Эту маску можно использовать и в другом варианте. На полстакана кислого молока (кефира) берется чайная ложка лимонного сока, все смешивается и наносится на лицо. Такая маска будет подсыхать, поэтому периодически придется ватным тампоном, смоченным в этой смеси, наносить ее на лицо. Продолжительность такой маски 15–20 минут.
Чистка организма овсом
Приготовь овсяный кисель. Для этого возьми 1 стакан овсянки, хорошо промой, залей 4 стаканами воды и поставь в теплое место. Через сутки массу протри через марлю. Получившийся овсяный настой вари 3–5 минут на медленном огне, постоянно помешивая. В готовый кисель можно добавить немного соли, приправить зеленью.
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «365 секретов для красоты и здоровья женщины - Людмила Мартьянова», после закрытия браузера.
