Читать книгу "Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил - Брендон Берчард"

Разумеется, все это показательно правильные советы по личностному росту. Реалисты смогут возразить, что люди слишком боятся браться за решение трудных задач и не зависеть от результатов, потому что человеку свойственно, по их мнению, бояться неудач и общественного осуждения. Если вы относитесь к тому же типу людей, что и большинство моих читателей, браться за сложные задачи вы не решаетесь потому, что боитесь получить негативную оценку окружающих за свой выбор (иди неудачу).

Давайте исследуем страх перед общественным осуждением, чтобы преодолеть его. Оказывается, общественное осуждение происходит не столь часто, как мы того боимся. Своим слушателям из разных стран мира я задаю такой вопрос: «Часто ли вас осуждали так сильно, чтобы по-настоящему глубоко задеть? Я не имею в виду те мелкие досадные чувства, возникающие, когда сосед сообщает, что ему не нравятся ваши туфли или прическа. Я говорю о таком осуждении, от которого по-настоящему больно, которое не дает вам быть собой и уничтожает вашу индивидуальность. Я говорю об осуждении, воспринимаемом очень болезненно. Сколько раз такое бывало?»

Этот вопрос я задаю своей аудитории, которую обычно составляют люди со всего мира. Их средний возраст – от 40 до 55 лет, и их никак не назовешь зелеными юнцами; 60 процентов из них – женщины, в основном замужние, имеющие доход выше среднего для страны проживания. Как правило, я прошу людей поднимать руку по мере того, как называю соответствующую их ответу цифру: «Сколько раз? Два? Пять? Семь? Десять? Пятнадцать? Двадцать?»

Для сотен аудиторий и сотен тысяч человек средний ответ всегда одинаков: семь. Большинство людей за всю свою жизнь, вплоть до пенсии, подвергались болезненному осуждению всего семь раз.

Вслед за этим вопросом я обычно прошу аудиторию подсчитать: «Сколько раз вы ощущали поддержку другого человека – такую поддержку, которая оказывала очень позитивное влияние на вашу жизнь?» А затем задаю следующий вопрос: «Многих ли из вас принимали, подбадривали и одобряли таким образом один раз? Два раза? Пять? Семь? Десять? Пятнадцать? Двадцать?» Услышав вопрос, аудитория оживляется; я слышу смех. На цифре «двадцать» не остается ни одного человека, который не поднял бы руку. Я продолжаю: «Кто думает, что вас поддержали сто раз? Пятьсот? Тысячу? Больше тысячи раз?» В зале по-прежнему подняты все руки.

Вот что интересно: все мы боимся осуждения, однако опыт показывает, что серьезному осуждению люди подвергаются крайне редко. Большинство взрослых могут вспомнить только семь случаев, когда их осуждали так сильно, что это повлияло на их жизнь и характер. Итак, то, что мешает нам решиться на нечто большее в жизни, на самом деле случается очень редко. И даже если бы к сорока годам вы пережили сто таких случаев, отказались бы вы рисковать, искать себя и стремиться к лучшему? Я – нет.

Самое важное, количество тех, кто может больно ранить вас осуждением, прежде чем вы достигнете зрелого возраста, составляет в среднем семь человек; противовесом им служат тысячи случаев поддержки и ободрения. Мы ходили в одну школу с сотнями, если не тысячами других детей, работали или иначе взаимодействовали с сотнями, если не тысячами людей во взрослой жизни (коллегами, клиентами, соседями, незнакомцами из социальных сетей), и почти все они были доброжелательны к нам. А если и не доброжелательны, то индифферентны. В любом случае не отвергали нас и не осуждали так сильно, что это могло повлиять на наше душевное состояние.

Все это неизбежно наталкивает на один вопрос: на кого и на что вы собираетесь обращать внимание по пути к мечте? На семь-восемь недоброжелателей, чьи суждения были продиктованы скорее их внутренней сущностью, нежели вашими поступками? Да и кто они, эти люди, оставшиеся в зеркале заднего вида? Или на тысячи ободряющих возгласов и добрых напутствий, которые вымостили ваш путь к успеху? Выбор за вами.

Слова семи человек, какими бы сокрушающими они ни были, ставить выше ожиданий остальной части человечества несправедливо и неправильно. Конечно, некоторые человеческие создания получают удовольствие от привселюдного обсуждения других людей. Мы называем их человеконенавистниками, циниками и критиканами. Именно их боялась мегазвезда, о встрече с которой я рассказывал в начале главы. К счастью, она преодолела свой страх и была номинирована на премию «Эмми».

Вместо того чтобы позволять критиканам влиять на себя и свое будущее, игнорируйте их или проявите великодушие и пожалейте. Эти слабые люди способны почувствовать себя сильными, только паразитируя на воображаемой слабости других. Они потеряли веру в осуществление своих мечтаний и связь с надеждой и человечностью. Никогда не позволяйте им наложить лапу на ваши амбиции и лишить вас стремления испытывать себя, окружающих и общество. Их злобные и предубежденные замечания не должны иметь для вас никакого значения; не отказывайтесь от своей мечты только из-за того, что кто-то глумится над вами, пока вы идете к вершине.

Завершить я хочу своей любимой цитатой на эту тему:

Важен не критик, не тот, кто указывает на ошибки сильного и рассказывает человеку, как можно было сделать лучше. Уважения заслуживает тот, кто на арене, чье лицо испачкано пылью, и потом, и кровью; кто отчаянно борется; кто ошибается и терпит поражение снова и снова, потому что нет усилий без ошибок и поражений; тот, кто действительно стремится сделать дело; кто знает, что такое великое воодушевление, великая преданность делу; кто посвящает себя достойному делу; кто в лучшем случае в конце познает триумф большого достижения, а в худшем, если терпит неудачу, по крайней мере приходит к ней, отчаянно рискнув, поэтому его место никогда не будет рядом с теми робкими душами, которые не знают ни побед, ни поражений.

Теодор Рузвельт,

отрывок из речи «Гражданство в республике», Сорбонна, Париж, 23 апреля 1910 года

Активатор № 3: каждый месяц ставьте перед собой задачу на 30 дней

Уже пятнадцать лет каждый месяц я ставлю перед собой личную задачу. Для меня как для творческого, «правополушарного» человека это очень непросто, требуется огромная самодисциплина. Но тем увлекательнее и приятнее стало для меня и само путешествие, и конечная его цель – даже больше, чем я мог себе представить. Я чувствовал себя истинно живым каждый месяц своей жизни (точнее, почти каждый ее день) с тех пор, как принял решение делать это. Мои дни наполнены настоящей, активной жизнью и радостью, потому что я всегда занят интересными делами и решением важных задач. За последние полтора десятка увлекательных и радостных лет я получил все внешние и внутренние награды, которые дает наполненная энергией и смыслом жизнь. Я занимаюсь любимым и важным делом, я создал бренды стоимостью несколько миллионов долларов и сделал все возможное, чтобы защитить будущее своей семьи. Поверьте, тысячи раз я терпел неудачи, но не терял присутствия духа, понимая, что, как бы то ни было, приобретаю опыт. Я встречаюсь с президентами разных стран, путешествую по миру, покупаю дома членам своей семьи, вкладываю миллионы долларов в важные для меня дела и цели. Мой друг Пауло Коэльо говорит, что Америка – великая страна хотя бы потому, что дает людям возможность с гордостью делиться своими успехами как иллюстрацией возможного, не подвергаясь при этом напрасному осуждению. Надеюсь, это правда, и вы понимаете, что я перечисляю свои успехи не ради того, чтобы поразить чье-то воображение, а чтобы показать, какие возможности открывает перед нами привычка постоянно и систематически бросать себе вызов.