Читать книгу "Как управлять репутацией и сценариями своей жизни. Бренд-коучинг и психоэнергетика лидера - Александр Кичаев"

В таких случаях создается избыточный энергетический потенциал, который из-за невостребованности становится негативным, разрушительным. Тогда это нарушает энергопроцессы в теле (он осунулся, похудел), оттягивает энергию дела — человек не может ни о чем другом думать, на работе пошли проколы, сбои. Да еще это может повлиять и на судьбу — человек готов ради любви уйти из семьи, а то и из жизни. В общем, может совершать глупости, трагические ошибки и безумные поступки.

Что же делать? Как привести в порядок, в равновесие мысли, чувства?

Оптимальный вариант — не бороться со своими чувствами, мучаясь или пытаясь что-то кому-то доказать. А уйти с линии атаки, создающей внутренний конфликт (любви безусловной и любви отвергнутого «собственника»), перенаправить энергию, сублимировать ее в творчество, в реализацию себя в других сферах. Ведь несчастная любовь часто становилась причиной создания талантливых произведений, свершения подвигов. Но не у всех есть талант или возможность конструктивного применения своей энергии. Или есть талант и есть куда приложить свою энергию, но мы не знаем, как переключиться, выскочить из засосавшей спирали энергетического самоедства. Тогда займитесь перекодированием своей сценарной установки, своих ожиданий от общения с тем, в кого вы влюблены…

Итак, в человеке возобладали эмоции, значит, сила мысли ослабилась, и энергия перераспределяется от разума к чувствам. В таких случаях мы используем одну из техник модели СЭК, которая помогает привести в равновесие когнитивную и психоэмоциональную сферу и управляет впечатлением от информации, которая нас сделала неадекватным. А происходит это примерно так, как в песенке Тристана из фильма «Собака на сене» (автор М. Донской):

Все это так — архитектура.

Вас от недуга излечу,

Вы мне доверьтесь, как врачу,

Поможет вам моя микстура.

На девиц глядите с нужной точки,

Наливайте из медовой бочки,

Только дегтю добавляйте к меду.

Вникнуть попрошу в мою методу:

Если вы на женщин слишком падки,

В прелестях ищите недостатки.

Станет сразу все намного проще:

Девушка стройна, мы скажем: мощи!

Умницу мы наречем уродкой,

Добрую объявим сумасбродкой.

Ласковая — стало быть, липучка,

Держит себя строго — значит, злючка.

Назовем кокетливую шлюхой,

Скажем про веселую — под мухой.

Пухленькая — скоро лопнет с жиру,

Щедрую перекрестим в транжиру.

Ну, а бережлива? — Окрестим в сквалыгу!

Если маленькая? — Ростом с фигу!

Если рослая? — Тогда верзила!

Через день, глядишь,

Через день, глядишь,

Через день, глядишь,

Любовь остыла!!!

Конечно же, в жизни все не так просто, но механизм перекодирования своего отношения, впечатления от окружающих работает примерно так же. Некто создал напряжение в нас, в нашей жизни, наша задача нормализовать жизненный цикл и, согласно закону пульсации, перевести напряжение в расслабление, уравновесить. Мы уходим с линии атаки, блокируем вредоносные импульсы, меняем отношение к энергораздражителю, и это восстанавливает пульсацию нашей внутренней энергии.

Нет худа без добра, или о пользе воровства

Хотелось бы привести пример из своего опыта, как происходит потеря энергии и что с этим можно сделать.

Недавно в супермаркете у меня из барсетки вытащили портмоне с довольно крупной суммой денег и документами… Ситуация, сами понимаете, достаточно неприятная, хотя и довольно типичная (к сожалению).

Замечу, что поскольку профессия моя — психолог, коуч, психологический тренер или, если угодно, консультант по вопросам достижения гармонии и успеха, то я привык в каждой неудаче искать положительный момент. И поэтому сейчас я оцениваю произошедшее со мной скорее позитивно, чем негативно.

Существует мнение, что искать позитив в негативе, в проблеме — это самоуспокоение и самооправдание. И человек, позитивно оценивающий свои потери, занимается мазохизмом…

Ну, во-первых, это не мазохизм, а самокоучинг. Очень, знаете ли, полезно время от времени ощущать себя Жертвой, входить в ее, так сказать, шкуру, чтобы понимать, как оттуда лучше вылезать самому, и «со знанием дела» помогать тем, кто обращается ко мне с подобными запросами. Ведь в итоге получаешь алгоритм преодоления и преображения, который ощутил изнутри, — а это ценный опыт.

Итак, на пути достижения моих многочисленных целей появилась преграда, препятствие, которое отвлекло мою энергетику, отчасти перенаправило мои действия, и которое необходимо было преодолеть. Каким же целям это повредило?

Набор целей, имеющихся у меня на тот момент, в общем-то, понятен: от краткосрочных (совершить покупку, уехать своим ходом, имея на руках водительские права и техпаспорт на автомобиль) до долгосрочных (самоактуализация, что для меня всегда важно — пусть и пафосно, зато емко и значимо!).

Забегая вперед, скажу, что произошел следующий парадокс: за счет нереализованных краткосрочных целей я усилил свой ресурс для достижения долгосрочных. Пешка отдана в жертву, чтобы предоставить стратегический простор более значимым фигурам!

Как это происходило?

Опишу свой путь перехода от парализующего негатива в мотивирующий позитив.

Первым делом я, конечно же, вошел в процесс негативного рефлексирования по алгоритму: ОБИДНО — ДОСАДНО… И вскоре вышел на позитив: НУ ЛАДНО!

А если по-простому, то, поддавшись малоприятным эмоциям, ощутив энергетическую пробоину в образе расстегнутой молнии на барсетке, я стал искать в произошедшем какой-то смысл и пользу, имея в виду получение в итоге некоего удовольствия. Что вполне естественно в динамике перехода из негативного напряжения в позитивное расслабление. (А расслабления без удовольствия, сами понимаете, не бывает.)

Ну и какой же полезный опыт я получил в этой ситуации?

Начну издалека… Несмотря на то, что в индивидуальном коучинге и на тренингах я систематически прорабатываю с клиентами их систему ценностей, свои собственные ценности я проясняю и пересматриваю крайне редко, в основном под влиянием каких-то глобальных, часто неожиданных и малоприятных событий в жизни, когда приходится делать выбор между своими ХОЧУ и объективным НАДО. Но поскольку наши ценности (как и мы сами) не являются чем-то неизменным, считаю, что каждому (в том числе и коучу) периодически необходимо проводить такую вот ценностную диагностику.

Знаю, что эти слова вызовут у кого-то несогласие, ведь принято считать, что времена меняются, а ценности — неизменны (!).

В ответ на это хочу заметить, что ценности отражают нашу позицию и структурируются в принципах. Так вот «Не могу поступиться принципами!» — это не совсем про ценности. Это скорее про позицию.