Читать книгу "Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни - Хэл Элрод"

Возможно, вам знакомы оба типа людей, но вы вряд ли знаете, как им удается добиваться такого успеха. Наверное, вы считаете, что им просто везет, или что они обладают уникальным талантом, или что у них есть нужные связи, или что у них особый склад характера, или что при рождении им были дарованы сверхчеловеческие силы и так далее и тому подобное. Конечно, все перечисленное существенно помогает в приобретении богатства, однако, судя по моему опыту, каждый высокопродуктивный человек обладает развитой способностью сосредоточиваться на достижении целей, или целеустремленностью. Целеустремленность позволяет всегда держать в уме приоритеты, мобилизовать всю свою энергию, чтобы направить ее на достижение самых важных целей, независимо от обстоятельств и самочувствия. Эта способность имеет важнейшее значение для того, чтобы стать исключительно эффективным деятелем.

Целеустремленность – это умение правильно распределять время, а также расставлять приоритеты (которое мы обсуждали в главе 7). Развивая его, вы хоть и не становитесь Суперменом, но можете получить подвластные сверхчеловеку результаты. И на то есть ряд простых и понятных причин.

• Сосредоточенность на цели позволяет действовать эффективнее. Действовать эффективно не означает делать больше или выполнять работу быстрее – это означает делать то, что нужно; делать то, что способствует достижению ваших целей и прогрессу.

• Сосредоточенность на цели позволяет действовать рациональнее. Что означает – достигать целей, используя меньше ресурсов, таких как время, энергия или деньги. Каждый раз, когда вы отвлекаетесь от цели, вы тратите ресурсы впустую, особенно время. В этом смысле каждую минуту, потраченную на посторонние дела, можно считать потерянной.

• Сосредоточенность на цели позволяет действовать продуктивнее. Любая деятельность не всегда бывает продуктивной. Очень часто люди много работают, но разбогатеть им так не удается. Мы смешиваем занятия, не дающие результата, вроде проверки электронной почты, мытья машины или переписывания списка неотложных дел на этот месяц в двенадцатый раз подряд, с продуктивной деятельностью. Если у вас есть приоритеты, четкий план действий и вы последовательно решаете наиболее важные задачи, то вы не просто заняты чем-то, а действуете продуктивно. Далее мы рассмотрим, какие шаги помогут вам развить целеустремленность, чтобы встать в один ряд с высокопродуктивными людьми. Если вы сумеете этим воспользоваться, то достигнете гораздо большего.

Благодаря целеустремленности вы не тратите силы на выполнение не слишком важных дел, получая посредственный результат всех своих начинаний, а раскрываете свой потенциал и улучшаете качество жизни.

Давайте посмотрим на «Чудесное утро» как на задачу. В рамках этого ритуала необходимо сосредоточенно выполнять четыре шага, описанные далее.

ОПРЕДЕЛИТЕ ОПТИМАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНОЙ СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ

Итак, для достижения максимальной сосредоточенности на цели необходима соответствующая обстановка. Поэтому для начала вам нужно выбрать место. Возможно, это будет спальня или задний двор дома. Не имеет значения, каким будет это место, но для достижения сосредоточенности на цели оно обязательно должно быть. Если материалы, необходимые для практики «спасательных кругов», разбросаны повсюду, от бардачка автомобиля до кухонного стола, вряд ли вам удастся сосредоточиться. Кроме того, отведение особого места для утреннего ритуала формирует привычку быть сосредоточенным. Если каждый день упражняться в концентрации на одной и той же скамейке в один и тот же час, через некоторое время вы заметите, что погружаетесь в нужное состояние, едва на нее присядете. Если вы много путешествуете, то таким местом может стать автомобиль, номер в отеле или любое кафе. Постарайтесь выработать новую привычку до того, как отправитесь в поездку или путешествие, и вы будете сосредоточиваться на цели так же легко, как и в своем кабинете. Если вы подготовились должным образом и всегда имеете с собой все необходимое, вы сможете работать где угодно.

ИЗБЕГАЙТЕ БЕСПОРЯДКА

Суета и беспорядок – это очень серьезное препятствие к достижению сосредоточенности на цели, поэтому очень важно их устранить. В книге Мари Кондо The Life-Changing Magic of Tidying Up[22], которая стала бестселлером в области документальной литературы за последнее десятилетие, говорится о том, как упорядочение физического и умственного пространства способствует формированию уравновешенного образа мыслей и повышает мотивацию к действию.

Существует два типа беспорядка: умственный и физический, и каждый из нас нередко сталкивается с обоими. В наших мыслях часто царит хаос. Например, мы думаем: «Приближается день рождения моей сестры. Надо купить ей подарок и выбрать поздравительную открытку. Я прекрасно провел время вчера, ужиная у знакомых. Хорошо бы поблагодарить хозяйку дома. Сегодня до ухода с работы надо ответить на электронное сообщение от нового клиента». Кроме того, мы постоянно накапливаем кучу ненужных вещей: папки с бумагами, старые журналы, записки, одежду, которую не носим, хлам в гараже. Всевозможные безделушки, украшения, сувениры копятся всю нашу жизнь.

Беспорядок окутывает нас густым туманом, а ведь для того, чтобы сосредоточиться на важных делах, необходимо хорошо видеть. Для того чтобы мысли были ясными, нужно выбросить проблемы из головы и не испытывать стресса при мысли о том, что вы о чем-то забыли. Если вы хотите очистить свое пространство от хлама, рекомендуем вам простую процедуру:

• Составьте список неотложных дел. Наверняка многое вы держите в голове – так перенесите все это на бумагу. Добавьте туда же содержание бесчисленных записок, захламляющих письменный стол и монитор компьютера, ежедневник и холодильник – где еще они могут быть? Соберите все в одном месте, запишите в дневник или сделайте заметки в смартфоне, и ваша память освободится. Ну что, вам уже лучше? Продолжайте уборку – это только начало!

• Приберите рабочее место. Потратьте полдня или день на то, чтобы разобрать все набитые документами папки, стопки бумаг, ящики, полные нераспечатанных писем. Выбросите все, что больше не нужно. Отсканируйте или сфотографируйте важные документы. Запишите в дневник все, что требует вашего внимания и не может быть никому поручено; выделите время в расписании, чтобы разобраться в этих делах.

• Избавьтесь от хлама. По мере возможности разберите и очистите все ящики письменного стола, кабинет, кладовку и все прочие помещения, где вы не находите мира и покоя. Сюда же относятся автомобиль и чемоданы. Такая уборка может занять от нескольких часов до нескольких дней. Ежедневно избавляйтесь от ненужных вещей до тех пор, пока работа не будет закончена. Не ищите себе оправданий вроде «Я справлюсь с этим за одни выходные» – так вы никогда не приступите к работе. Выберите один ящик и начните с него. Вы удивитесь тому, к какому значительному прогрессу приводят ежедневные короткие уборки. Ценные идеи на этот счет можно почерпнуть из книги Стива Скотта и Барри Дэвенпорта 10-Minute Declutter: The Stress-Free Habit for Simplifying Your Home.