Читать книгу "Твой второй мозг - кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела - Божена Кропка"

Можно ли нам принимать дополнительно витамин D

Обычно я не рекомендую моим пациентам принимать добавки, но случай с витамином D является исключением.

Контролируйте уровень витамина Д, заполняя таблицу симптомов дефицита витамина (Смотреть в конце книги: Таблица IX. «Дневник прогресса восполнения витамина D»).

10. Внимание! Воспалительное состояние

Воспалительные состояния в нашем организме опасны, поскольку они отвечают за выработку свободных радикалов, нарушающих структуру ДНК, а также причастны к развитию аутоиммунных заболеваний и рака. Ликвидация воспалительных состояний в то же время может излечить другие инфекции.

Рисунок 17. Антиоксидант (антиокислитель) отдает электрон и нейтрализует свободные радикалы

Одна из причин возникновения таких состояний – аллергия. Здесь полезной окажется программа «Шесть шагов для избавления от аллергии» (см. главу VIII).

Принимать фармакологические противовоспалительные препараты недостаточно, необходимо искать причину воспалительного состояния. Без распознания и устранения причины инфекции воспалительное состояние будет периодически возвращаться. Если причиной ревматоидного артрита оказывается глютен, исключите его из вашего рациона. Глютен способствует оседанию в сосудах антиглютеновых тел, вызывающих воспалительные состояния. В ликвидации воспалений помогут антиоксиданты.

Антиоксиданты содержатся во многих продуктах, овощах и фруктах, травах, специях, семенах, сухих бобовых растениях. Они отсутствуют в мясе, молоке, желтом сыре и модифицированной пище.

Мы узнаём о воспалительном состоянии организма на основании медицинских анализов. Здесь указаны параметры, повышенный уровень которых свидетельствует о воспалительном состоянии:

• С-реактивный белок (CRP) – общее воспалительное состояние;

• скорость оседания эритроцитов, реакция Бирнацкого (СОЭ), показатель понижения уровня эритроцитов – огульное воспалительное состояние;

• обозначение антистрептолизина (ASO) – инфекция (стрептококк);

• ревматоидный фактор (RF) – ревматизм;

• общий иммуноглобулин Е (IgE) – аллергические заболевания или присутствие паразитов.

В такой ситуации стоит ввести рекомендации по программе «Шесть шагов для избавления от аллергии» (см. главу VIII). Поскольку эта программа укрепляет иммунитет, то в состоянии удалить даже инфекцию, вызванную стрептококком. Также аллергия может быть причиной возникновения воспалительного состояния. Вызывать беспокойство должны и сыпь на коже, хронический насморк и кашель.

У молодого двадцатичетырехлетнего мужчины обнаружено воспаление простаты (о чем свидетельствовал повышенный уровень ПСА). Его лечили антибиотиками, которые оказались неэффективными. В момент, когда мужчина обратился ко мне за помощью, пациент находился в таком состоянии, что не мог спокойно сидеть на стуле. Диагноз был следующим: сильная аллергия на цветение березы, а также – как оказалось спустя долгое время – на пиво, а точнее, на содержащийся в нем глютен. Оказалось, что он болеет целиакией. Кто бы подумал, что такого типа аллергические реакции могут иметь связь с больной простатой? Для меня зависимости такого типа – это не сюрприз. Наоборот, они встречаются очень часто.

Пример служит доказательством того, как всё в нашем организме взаимосвязано. Мелкие недуги могут свидетельствовать о скором развитии серьезного заболевания. Мы можем предотвратить это доставкой в организм всех соответственно сбалансированных питательных веществ, а также воздействием солнца.

11. Больная щитовидная железа, или болезнь хашимото

Больная щитовидная железа чаще всего не вызывает боли. Неприятные последствия заболевания ощущутимы только некоторое время спустя. Самой частой проблемой, особенно среди женщин, оказывается аутоиммунное заболевание щитовидной железы, называемое болезнью Хашимото. Научные исследования доказали, что такой болезнью страдает каждая пятая женщина, у которой обнаружено бесплодие. Изначально болезнь развивается без симптомов, поэтому часто женщина даже не знает о ее присутствии в организме. К сожалению, следующая стадия – это уже острое воспалительное состояние щитовидной железы, способствующее медленному фиброзу железы и быстрому разрушению этого органа.

Недавно в моем кабинете появилась 40-летняя женщина с ребенком, страдающим аллергией, которая – как потом оказалось – сама нуждалась в помощи. Мое внимание привлекли особенности пациентки: повышенный голос, нервозность, вспыльчивость, проблема с концентрацией внимания, агрессия. Я старалась успокоить женщину и узнать, что стало причиной подобного раздраженного поведения. Мы обнаружили, что мама девочки страдает заболеванием щитовидной железы. Я направила пациентку сделать анализы анти-TPO и анти-TG. Оказалось, причиной ее агрессивного поведения была тяжелая стадия болезни щитовидной железы. Прием гормонов и соблюдение прописанных мною рекомендаций по программе «Шесть шагов для избавления от аллергии» пять месяцев спустя уже начали приносить результаты. Хорошее самочувствие матери положительно повлияло и на процесс лечения ребенка, поскольку все диетические показания, касающиеся его рациона, она вводила разумно, тщательно и старательно – пациентка умела сосредоточиться и не была уже настолько нервной, как во время первого визита.

Для диагностики болезни Хашимото необходимо сделать исследование на уровень анти-TPO и анти-TG в сыворотке крови. Повышенный уровень параметров свидетельствует о воспалительном состоянии щитовидной железы, что, в свою очередь, может быть причиной многих беспокоящих недугов. Образ жизни, который мы ведем сегодня, не способствует поддержанию щитовидной железы в хорошей форме. Она чувствительна к загрязнению окружающей среды пестицидами, пластиком, а также аминами и фталатами, встречающимися в такой косметике, как лаки или духи. Плохое влияние на щитовидную железу оказывает пища, содержащая консерванты, красители и стабилизаторы. Ей вредит хронический стресс, сопровождающий нас все чаще.

Однако это не всё. Щитовидная железа чувствительна к пищевым дефицитам, особенно таких компонентов, как железо, йод и селен. На ней отрицательно сказываются последствия воспалительных состояний, возникающих в результате пищевой аллергии.

Для правильной работы щитовидной железы необходим йод. Опухоли органа – это последствия дефицита этого элемента. Восполнение, вызванное недостаточной концентрацией йода, должно проходить под наблюдением опытного диетолога.

Состояние щитовидной железы оценивают с помощью анализов, входящих в состав пакета профиля щитовидной железы: TSH, FT3, FT4.Стоит сделать УЗИ щитовидной железы, способное выявить присутствие опухолей, а также проверить объем щитовидной железы. Бывает так, что объем щитовидной железы у взрослых идентичен объему железы маленького ребенка.