Читать книгу "Свобода от страха. Признай и победи! - О. Быкова"

б) Иногда бывает беспокойство (1)

в) Ничего подобного я не испытываю (2)

2. Часто ли вы жалеете себя?

а) Если сам себя не жалеешь, никто тебя не пожалеет (0)

б) Иногда жалею себя, но понимаю, что самосожалением делу не поможешь (1)

в) Считаю самосожаление бесполезным и даже вредным занятием (2)

3. Подвержены ли вы спешке и нетерпению?

а) Иногда мне кажется, что я ничего не успеваю, верчусь, как белка в колесе, и жизнь проходит мимо меня (0)

б) Меня одолевают мысли суеты и спешки, но я работаю над собой, чтобы достичь баланса и сохранить покой внутри себя (1)

в) Я очень занят, но у меня все под контролем, есть планы, краткосрочные, долгосрочные, и я работаю на свою жизненную цель (2)

4. Боитесь ли вы старости?

а) При мысли о старости у меня возникают негативные картинки нищеты и болезни (0)

б) Иногда возникает страх перед старостью, но я стараюсь побеждать эти мысли и больше заниматься своим здоровьем, правильным питанием (1)

в) Я спланировал свою старость, я готов к этому этапу своей жизни (2)

5. Вы заняты своим любимым делом, плодотворно трудитесь, любите свою работу?

а) Я живу от выходных до выходных, ожидая того счастливого момента, когда я выйду на пенсию (0)

б) Я ищу себя в этой жизни, осознаю, что жизнь без цели и любимого дела не имеет смысла (1)

в) Я занят любимым делом, это мое предназначение, моя самореализация (2)

6. Я люблю и ценю жизнь, понимая, что жизнь – это подарок, драгоценный дар, я дорожу каждым мгновением своей жизни.

а) Высокие слова. Иногда мне так трудно, что я готов свести счеты с жизнью (0)

б) Я бы хотел, чтобы так и было в моей жизни, но, к сожалению, это не всегда так (1)

в) Полностью согласен (3)

Результаты теста:

0–4 – Сожалеем. Вы подвержены страху смерти. Для того, чтобы победить этот страх, вам нужно в первую очередь его осознать. По законам физики объект, для дальнейшего существования должен быть прилеплен к источнику. Как бы мы этому не противились, Бог является нашим источником. Мы не должны терять связь с Творцом. Если нет тесной связи с Создателем, не будет энергии для жизни, мотивации, чем теснее связь с источником, тем качественнее жизнь.

5–9 – Вы подвержены иногда страху смерти, но вы осознаете негативное влияние страха смерти на вашу жизнь, и стараетесь изменить свое мышление. Вам нужно осознать, что жизнь не принадлежит вам, что жизнь – ценность, шанс, подарок, ниспосланный свыше. Найдите свою жизненную цель, свое предназначение и каждый день живите для этой цели. Не тратьте время впустую и не бойтесь принимать важные для себя решения и совершать поступки, жизнь дана вам лишь один раз.

9-12 – Рады за вас! Вы не подвержены страху смерти, вы обладаете аналитическим складом ума, вы мудры и правильно понимаете жизнь. Единственный совет, если вы еще не знаете Того, Кто подарил вам уникальный шанс появиться на планете Земля, сделайте это как можно быстрее.

Практические шаги:

1. Только вера в будущее, вера в Вечность, позволяет человеку быть спокойным и уравновешенным перед лицом смерти.

Нам нужно каждый день быть готовыми умереть, готовыми к Вечности.

2. Будьте собой при жизни. Многие умирающие жалели о том, что не были собой и прожили свою жизнь в соответствии с ожиданиями других. Владея жизнью, мы не понимаем, чем мы владеем. Сама суть жизни – это ответы на вопросы: Кто я? Куда я иду? Для чего я живу? Если человек не знает, для чего дана жизнь, смысл своей жизни, или он не ответил на главные философские вопросы человечества, он или кто-то другой будет злоупотреблять жизнью.

3. Жизнь дана нам не для удовольствия. Жизнь не предназначена для веселья, удовольствия, праздного времяпрепровождения. Жизнь – это серьезное сражение, это борьба.

4. Завтра – это иллюзия. Завтра может никогда не наступить. Завтра – люди прячутся за этим словом, откладывают дела на завтра, на «потом». Мой день – это маленькая картина всей моей жизни. Каждый день нужно достигать максимума. Каждый день мы стареем, теряем здоровье, молодость. Жизнь нужно ставить в рамки, ограничения, чтобы успеть выполнить свое предназначение, завершить свое дело, исполнить свою цель. Пребывая в иллюзии, что времени достаточно, мы не успеем оглянуться, и мы уже на пороге смерти.

5. Жизнь – это как девственность, ты ее теряешь, и она уходит навсегда. За жизнь нужно бороться, человек, который борется за каждую секунду своей жизни, самый счастливый.

«Память о том, что я скоро умру – самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни. Потому что всё остальное – чужое мнение, вся эта гордость, вся эта боязнь смущения или провала – все эти вещи падают пред лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно. Память о смерти – лучший способ избежать мыслей о том, что вам есть что терять. Вы уже ничем не скованы. У вас больше нет причин не идти на зов своего сердца».

(Стив Джобс)

6. Объект, для дальнейшего существования должен быть прилеплен к источнику. Мы не должны терять связь с Творцом. Если нет тесной связи, не будет энергии для жизни, мотивации, чем теснее связь с Богом, тем качественнее жизнь. В «Вестнике Русского христианского движения» (№ 144, 1985) есть статья христианского философа О. Mamma эль Мескина. Он пишет: «Первым и определенным знаком того, что жизнь Божия начала действовать в нас, будет наша свобода от ощущения смерти и ее страха. Человек, живущий в Боге, испытывает глубокое чувство, что он сильнее смерти, что он вышел из ее тисков. Даже умирая, он не будет ощущать этого; напротив, в нем будет сильное чувство непрекращающейся жизни в Боге».

Заключение

Страх – это огромное препятствие на пути к успеху и процветанию.

Страх – это главное ограничение, с которым вы должны разобраться и покончить раз и навсегда. Именно поэтому, самое важное решение, которое вы должны принять после прочтения этой книги – Я разберусь со всеми страхами, которые есть в моей жизни, и покончу с ними раз и навсегда. В этом вам помогут тесты и практические рекомендации, которые вы найдете в каждой главе этой книги.

Самые важные из них мы повторим:

1. Первое и самое важное – страх нужно осознать. Вывести его из подсознания в область сознания. Проанализировать и выявить, в какой сфере жизни у вас присутствует страх.

2. Нужно засечь вирусы в вашем «мозговом компьютере». Обнаружив свой негативный образ мыслей, начните работать над тем, чтобы изменить ваше мышление в этой области.

3. Очень полезна терапия прощения, если вы имеете обиды, даже, если они справедливы и у вас есть на это все основания, вам нужно потрудиться, чтобы простить всех своих обидчиков. После акта прощения вы будете удивлены, насколько меньше вы будете атакованы страхами и беспокойствами.