Читать книгу "Прежде чем сесть на диету - Мими Спенсер"

Тем же, кто отягощен большим животом, не стоит носить одежду с высокой талией, поскольку в этом случае создастся сильный контраст. Если вы женщина скорее полная, чем худая, брюки с завышенной талией не принесут вам никакой пользы, если не считать того, что ваше драгоценное брюхо будет в тепле. Если же все-таки мода или какие-то иные обстоятельства требуют от вас завышать талию, воспользуйтесь следующими советами. Во-первых, всегда носите каблуки. Высоченные каблуки, которые вынудят вас чаще садиться (попрактикуйтесь складываться, как Эрин). Во-вторых, брюки с завышенной талией должны быть сшиты из стройнящей ткани, а не из полнящего твида, в котором вы будете больше похожи на ствол дуба, чем на стройную березку. В-третьих, делайте вдох, когда замечаете, что вас кто-то собирается сфотографировать.

Возможная альтернатива перечисленному — продолжать носить брюки с заниженной талией, которые зрительно увеличивают рост. Но надо иметь в виду, что и здесь есть свои вопросы. К примеру, то и дело выглядывающие из-под таких брюк трусы могут неодобрительно восприниматься окружающими. К примеру, Сара Джессика Паркер в интервью журналу «Vogue» заявила, что не считает брюки с заниженной талией подобающей одеждой для своего возраста. В конечном счете выбор за вами, но при этом имейте в виду, что правильный выбор уровня талии является ключом к созданию иллюзии стройности.

Вот раньше были талии!

В 1951 году, согласно исследованию, проводившемуся по заказу британского правительства, средний объем талии жительниц Великобритании составлял 70 см. К 2004 году эта цифра возросла до 86 см, то есть талия увеличивалась примерно на 3 см каждые десять лет. Интересный парадокс: в то время как мы, женщины, стараемся все более походить на худеющих из года в год манекенщиц и прочих знаменитостей, результат получается прямо противоположный: мы полнеем. (Вы когда-нибудь пробовали втиснуться в свадебное платье своей бабушки? Тогда вы понимаете, о чем я.) «Нынешние женщины гораздо больше похожи на мужчин, чем это было в пятидесятые годы, — утверждает Джени Бугур, старший научный сотрудник Лондонского колледжа моды. — Мы стали крупнее, и объем талии у нас увеличился пропорционально. Современные женщины гораздо дальше от идеальных „песочных часов“, чем их бабушки».

Одна из очевидных причин этого заключается в том, что мы слишком много едим. Но дело не только в количестве. Эмма Стайлз, специалист по диетологии из Вестминстерского университета, говорит: «Соотношение объема талии и объема бедер за последние сто лет изменилось вследствие изменения соотношения питательных веществ в нашем рационе. Потребление углеводов резко возросло, что влечет увеличенное производство инсулина в организме». А это способствует отложению жировых клеток преимущественно в области туловища, а не в других местах тела. Получается, что иконы, на которые мы молимся, худеют настолько, что рискуют раствориться в воздухе, в то время как остальное население толстеет.

Как же с этим бороться? Надо меньше есть. Но есть также методы маскировки:

♥ Широкий ремень поможет держать ваш живот под контролем и будет играть роль корсета, если настоящий корсет вас по каким-то причинам не устраивает.

♥ Можно носить камербанд в сочетании с шикарным смокингом.

♥ Платье или кардиган на запах, широкий пояс, завязываемый узлом-бантом, как подарок на Рождество, — все это отличные способы скрыть истинные масштабы вашей талии.

♥ Выбирайте одежду тех дизайнеров, которые знают толк в женских формах. Таким дизайнером является, к примеру, Ролан Муре. Его серия платьев «Galaxy», а также многие более свежие модели благодаря своему крою и металлической молнии на спине утягивают талию.

♥ Еще один способ создать иллюзию тонкой талии — работать не с фигурой вообще, а конкретно с пропорциями. Для этого нужно всего лишь добавить пышности юбке и надеть жакет покороче.

70. Овладейте искусством оптической иллюзии

Запомнить все пункты нижеследующего списка будет нелегко, поэтому рекомендую сделать его ксерокопию и носить с собой в сумочке.

♥ V-образный вырез зрительно увеличивает рост. И это хорошо.

♥ Высокий, плотно облегающий воротник типа водолазки округляет тело. А это плохо.

♥ Полное, широкое туловище хорошо уравновешивается широкими брюками.

♥ В узком жакете зрительно все туловище уменьшается, но это не годится, если у вас слишком большой зад.

♥ Слишком широкие бедра зрительно можно уменьшить юбкой с заниженной талией.

♥ Широкие бедра скрадывает также одежда «колоколом». Но будьте осторожны: она может превратить вас в палатку. Так что прежде, чем покупать, тщательно примеряйте.

♥ Длинный шелковый шарф с принтами зрительно увеличивает рост. Никаких широких галстуков.

♥ Очень высокие каблуки придают изящность лодыжкам.

♥ Длинное ожерелье а-ля Коко Шанель зрительно делает вас выше и украшает область декольте.

♥ Широкий пояс очертит вашу талию и придаст ей форму. Но не затягивайте слишком туго. Вы не должны быть похожи на перетянутый жгутом батон колбасы.

♥ Юбка с завышенной талией из плотной ткани скроет живот. При этом важно носить высокие каблуки и высокий воротник, создавая бесконечно тянущийся ввысь силуэт.

♥ Средней толщины шея будет выглядеть тоньше благодаря ожерелью-ошейнику. Внимание: если шея у вас слишком толстая, ошейник попросту задушит вас. Пусть вам зеркало подскажет (и органы дыхания), какое решение принять.

♥ Если у вас тяжелые бедра, то линия талии, поднятая под грудь (в стиле ампир), способна акцентировать ваше самое узкое место. Остерегайтесь, однако, искушения «кукольных» мини-платьев. Стиль ампир требует уверенности и вальяжности. Поэтому не надо сосать большой палец и клянчить леденцы.

♥ Стрелки на брюках классического кроя зрительно удлиняют ноги, задние карманы скрадывают размер ягодиц.

♥ Брюки со складками спереди (типа галифе) сомнительны (если вы хотите выглядеть более стройной). Лучше выбирать классические брюки.

♥ Брюки с отворотами, как правило, зрительно укорачивают ноги.

♥ Черные туфли в сочетании с черными непрозрачными колготами удлиняют ноги на несколько миль. То же самое можно сказать о загорелых ногах и босоножках.

♥ Если у вас коренастое телосложение, отвлеките внимание от ширины своего туловища, разделив его пополам вертикальной вставкой контрастного цвета. Того же эффекта можно достичь при помощи длинного шарфа или черного жакета, надетого поверх светлой майки.

♥ Многослойная одежда позволяет скрыть наиболее мясистые части тела. Но не увлекайтесь, если не хотите уподобиться португальским конкистадорам.