Читать книгу "Трансформация сексуальности, или Философия гармоничного секса - Марк Мидов"

• Анкета

Все эти темы содержатся в «Приложении».

Так что теперь у вас в руках есть методика, есть необходимые материалы для того, чтобы вы смогли перестроить ваше сексуальное подсознание и начать создавать в своих отношениях с партнером сексуальную гармонию. Теперь дело только за вами. Готовы ли вы приложить усилия для того, чтобы превратить свою сексуальную жизнь из источника проблем в источник радости и гармонии?

А теперь настала пора прощаться. И закончить эту книгу я хотел бы высказыванием римского императора и философа по совместительству Марка Аврелия:

Измени отношение к вещам тебя беспокоящим, и ты будешь от них вне опасности.

Трансформация сексуальности позволит вам изменить именно ваше отношение к той области, которая является фундаментом семейных отношений. Не забывая о том обстоятельстве, что на одном фундаменте никто не устраивает жилья. Нам важнее стены, крыша и удобства. Но если фундамент рухнет…

В общем, решайте сами, нужна ли вам в вашей семейной жизни сексуальная гармония, готовы ли вы расстаться с привычными стереотипами и хотите ли вы приложить усилия, чтобы строить свое счастье своими руками, а не отдавать его на волю случая.

Приложение

Тема 1. Общие вопросы

Подробно обсудите данные вопросы. Ищите разные варианты, ситуации, обстоятельства. Обращайте особое внимание на те моменты, которые вызывают у вас негативные эмоции. Вытаскивайте эти эмоции на свет божий и убирайте весь негатив. Для этого необходимо данную тему обговаривать до тех пор, пока не исчезнет неприятие. Цель нашего тренинга – избавиться от всего негатива, а не приятно провести время за интересной беседой. Говорите о том, что, наоборот, вам неприятно. И убирайте это отторжение путем постоянного повтора. Если какие-то вопросы будут вам непонятны, просто стройте предположения и выдвигайте свои варианты.

♥ Что значит для вас интимность сексуальных отношений? С кем и о чем можно говорить, обсуждая секс? С посторонними, с близкими людьми, со своим партнером?

♥ Вспомните все моменты, как-то связанные с темой секса из вашего детства.

♥ Как вы относились к обнаженному телу в детстве? Какое было отношение к обнаженному телу в вашей семье?

♥ Как реагировали вы и ваши родители на откровенные сцены по телевидению?

♥ Был ли у вас интерес к эротическим фильмам, с какого возраста, что именно в них интересовало, что возбуждало?

♥ Можете ли вы сказать, когда начали испытывать чувство сексуального желания, с чем это было связано?

♥ Что вам известно о мастурбации и ваше отношение к ней?

♥ Вспомните свой первый сексуальный опыт.

♥ Расскажите, что нужно именно вам, чтобы получать полное сексуальное удовлетворение.

♥ Подумайте, что нужно вашему партнеру, чтобы он был полностью удовлетворен вашими сексуальными отношениями.

♥ Можете ли вы сказать, что способны говорить со своим партнером откровенно обо всех сторонах ваших сексуальных отношений?

♥ О чем вы не можете сказать вашему партнеру и почему?

♥ Можете ли вы сказать, что ваш партнер полностью с вами откровенен в данной области?

♥ Может быть, ваш партнер боится быть откровенным с вами? Может, он боится какой-то вашей реакции на его искренность?

♥ Смогли бы вы назвать его ненормальным, если бы он высказал какие-то свои необычные, с вашей точки зрения, желания?

♥ Какие сексуальные желания, действия вы могли бы назвать ненормальными и неприемлемыми для себя?

♥ С вашей точки зрения, какой может быть выход, если желания одного из партнеров кажутся ненормальными другому?

♥ Если подавить в себе какие-то «ненормальные» желания, то исчезнут ли они от этого?

♥ Можете ли вы сказать, что возбуждает вашего партнера?

♥ Если вы хотите секса, а ваш партнер нет, можете ли вы каким-то образом пробудить в нем это желание?

♥ Если ваш партнер хочет секса, то делает ли он что-либо, чтобы пробудить в вас ответное желание? Он не знает, не умеет или не хочет пробуждать в вас такое желание?

♥ Можете ли вы сказать своему партнеру, что возбуждает вас и какого секса вам хотелось бы? Или он и так это знает?

♥ Бывают ли у вас сексуальные фантазии? В какие моменты и о чем?

♥ Могли бы вы откровенно рассказать своему партнеру о своих фантазиях, если бы он об этом попросил?

♥ Интересно было бы вам узнать о сексуальных фантазиях вашего партнера? Как бы вы отреагировали на то, если бы выяснилось, что в его фантазиях фигурируете не вы, а другие люди?

♥ Что такое для вас измена? Она подразумевает чисто сексуальное содержание?

♥ Может ли быть для вас что-то худшее со стороны вашего партнера, чем сексуальная измена?

♥ Если измена – это сексуальный контакт за пределами брака, значит, можно говорить, что измена вызвана сексуальной неудовлетворенностью в браке?

♥ Но кто виноват в этой неудовлетворенности?

♥ Что делать человеку, который не получает сексуальной удовлетворенности в браке?

♥ Что является для вас изменой – случайная связь или постоянная или и то и другое?

♥ Секс женатого мужчины с проституткой – это измена?

♥ С вашей точки зрения, может ли мужчина, не имея физического желания и не испытывая чувства сексуального возбуждения, заняться сексом с женой и доставить ей полное удовлетворение?

Тема 2. Возбуждающие факторы

♥ Бывают ли в вашей жизни случаи, когда партнер хочет секса, а вам этого совершенно не хочется? Что вы делаете в таких случаях?

♥ Если вы идете навстречу партнеру, то получаете ли от этого удовольствие? А если нет, то даете ли почувствовать это партнеру? Или делаете вид, что получаете удовольствие? Или его не интересуют ваши ощущения?