Читать книгу "Застенчивость и как с ней бороться - Александр Вемъ"

«Тридцать шесть и четыре под вопросом»

Оська – застенчивый, пылкий брюнет. Спрашиваю у него:

– Много у тебя было женщин?

– Тридцать шесть и четыре под вопросом.

– Что значит – под вопросом?

Оська потупился:

– Всякого рода отклонения.

Сергей Довлатов. Компромисс

Несомненно, для самоуважения мужчине необходимы близкие отношения с женщиной (хотя бы одной). Если в этом отношении у вас все в порядке, можете пропустить данный раздел. В противном случае позвольте спросить: вы, по крайней мере, уже согнали жирок, улучшили осанку и нарастили мускулы? Нет? Тогда немедленно направляйтесь в тренажерный зал (если конечно, заниматься в нем позволяет здоровье). В любом случае, постарайтесь улучшить внешний вид в «костюме Адама» и не только, то есть обратите внимание на то, как вы одеваетесь.

О втором условии успеха было сказано в предыдущем разделе. Неизвестный циник был отчасти прав, когда заметил, что самый привлекательный мужской атрибут для женщины – это кошелек. Конечно, щедрость должна иметь разумные пределы. Неуместно делать дорогие подарки в качестве аванса.

Итак, вы – стройный мускулистый мужчина с туго набитым кошельком. Оба этих фактора, безусловно, повысят вашу самооценку и придадут уверенность в себе. Встречные женщины и девушки невольно будут останавливать на вас взгляд.

Все это прекрасно, но как общаться с понравившейся вам дамой? С мужчинами можно поговорить о спорте, автомобилях, политике, деньгах, о женщинах, наконец. Обсуждение каких тем заинтересует и вас, и вашу избранницу?

Знакомство по Интернету, так распространенное в наше время, популярно именно потому, что дает возможность предварительно узнать ответ на этот важнейший вопрос. Конечно, каждая женщина индивидуальна, но, как правило, представительниц прекрасного пола больше всего интересуют разнообразные развлечения. В этом их отличие от мужчин, которые выдумали пословицу: «Делу время, потехе – час».

Мне запомнилась фраза из руководства по соблазнению женщин: «Страсть к развлечениям и любопытство лишает женщину разума». Конечно, автор преувеличил, но в этом высказывании есть зерно истины. Удовлетворите две эти женские страсти – и успех, хотя бы кратковременный, вам обеспечен.

Вы хотите, чтобы отношения были длительными? В этом случае трудно что-то порекомендовать. Как поется в старой песне, «формула счастья – одна на двоих». У каждой счастливой пары – своя «формула», но «общий знаменатель», пожалуй, можно найти: это желание заботиться друг о друге. Известный психолог Николай Козлов считает, что «любовь – не чувство, а заботливое действие».

Шизоид, стань человеком!

Работая над этим разделом, я использовал информацию, взятую из книги Владимира Жикаренцева «Путь к свободе». Как уже было неоднократно сказано, застенчивость характерна для людей с шизоидным складом характера. Это часто одаренные личности, но они зарывают свой талант в землю из-за бесчисленных страхов, мучающих их с самого рождения.

Можно выделить три уровня сознания, свойственные для шизоидов.

«Я отвергну тебя до того, как ты отвергнешь меня». Даннное утверждение-маска определяет шаблон поведения: шизоид постоянно избегает близости с людьми и стремится к одиночеству. Обратите внимание на то, что это всего лишь маска, за которой скрывается более важное убеждение, заложенное в подсознании.

«Я не существую». Именно эта парадоксальная базовая установка приводит к тому, что шизоид не осознает должным образом ни себя, ни окружающих людей. Он пассивен и часто пребывает в каком-то полусне, который отдаленно напоминает реальную жизнь.

«Я существую!» Необходимо прийти к этому убеждению в результате активных осознанных действий. Это можно сравнить со вторым рождением. Человек, пробуждающийся для новой жизни, испытывает настоящее изумление: сколько, оказывается, вокруг нового и интересного!

Все, что нужно шизоиду, – это переписать «матрицу», заложенную в его подсознании. Это произойдет, если он будет действовать, основываясь на убеждениях, противоположных тем, что содержатся в исходной «матрице».

Вот дом, который построил я

Если вы будете упорно работать над собой и используете хотя бы часть рекомендаций, приведенных в этой книге, охранник по имени Тревожность окажется бессилен и вы, наконец, обретете желанную свободу.

За дело! Вместо темницы надо построить новое жилище – просторное и светлое, двери которого будут всегда открыты друзьям. Пусть в доме будет детская комната (не забывайте о том, что в любом взрослом живет ребенок), научная лаборатория, мастерская ремесленника или художника, а также комната для уединения, релаксации и разговора с Богом (если вы религиозны) или собственной совестью (если вы атеист).

Если хотите, устройте домашний театр, в котором вы будете выступать, удивляя зрителей многообразием ролей. Но не увлекайтесь игрой – актеры внутреннего театра всего лишь ваши помощники. А если вам трудно ответить на вопрос: «Кто же я на самом деле?» (бывает и такое), спросите об этом у самого близкого человека.

В этом доме будет комната памяти, находиться в которой поначалу будет не слишком приятно. Слишком много накопилось ошибок, грехов, неудач. Не выгоняйте этих неприятных жильцов сразу. Помните, что ошибок нет – есть только обратная связь. Устраняйте причины ваших неудач – и комната постепенно заполнится воспоминаниями о больших и малых успехах, превратится в «Зал боевой славы», где на самых видных местах будут развешаны награды и трофеи.

Как отличается этот прекрасное здание от тесной темницы, в которой вы прозябали раньше! В такой дом не стыдно пригласить друзей и даже малознакомых людей. И обязательно настанет момент, когда вы откроете дверь вашего жилища для любимого человека.

Глава 5

Учитесь общаться

Не только торговля

Я уже говорил о том, что общение подобно торговле, точнее ее примитивному виду – натуральному обмену.

Зачем мы общаемся с людьми?

На интеллектуальном уровне мы хотим получить от них полезную информацию и поделиться знаниями, которые представляют интерес для собеседников. Обсуждение проблемы, дискуссия, спор (если он носит конструктивный характер) – все это виды такого взаимовыгодного обмена.

НА ЗАМЕТКУ

К счастью для тех, кто застенчив, есть много людей, которые любят выступать в роли учителя, им нравится объяснять то, о чем не знают другие. Но и они требует взамен «плату» – благодарность и заинтересованность.