Читать книгу "Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день - Марсель Рафаилович Сультеев"

самая удачная софистическая находка, приводившая ее изобретателя к победе в полемике, после разоблачения ведет к поражению. Истина всегда победит.

Пример 1. Все птицы летают. Курица не летает. Следовательно, курица не птица. По всем биологическим признакам курица является птицей. В данном утверждении взят один признак, что она не умеет летать, но при этом крылья у курицы присутствуют.

Пример 2. Курица – не птица, стоматолог – не врач. Стоматологи, как и все врачи отучились в медицинском институте. У них есть диплом о медицинском образовании. У них в работе используется белый халат. И они делают операции.

Единственное место, где соблюдаются все правила споров – это суд. Именно в суде, чтобы вы ни говорили и как бы вы ни кричали и плакали и при этом обвиняя всех и вся, судья будет использовать в принятии решения только логику, сухие доводы и факты.

Глава IV. Страхи человека

1. Что такое страх

Страх – это робость, сильное опасение, тревожное состояние души от испуга, от грозящего или воображаемого бедствия, это внутреннее состояние человека, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается, что страх – это отрицательно окрашенный эмоциональный процесс[8].

Страх – это эмоция, основанная на прошлом негативном опыте, играющая, роль в выживании.

Страхи необходимы человеку для защиты самого себя. Наше тело устроено так, что страхи помогают нам и защищают нас. Это заложено в генетике человека. Без страха невозможно было бы выжить, многие из людей не справились бы с опасностью. Страх – это наша самозащита. Например, от пожара, злой собаки, от надвигающейся опасности.

Из определений становится понятно, что опасность бывает реальная и мнимая. Сразу нужно определить: если наступает действие, грозящее человеку, и он видит воочию, например, надвигающийся автомобиль или падающую сосульку с крыши – это грозящая угроза, ее нужно опасаться и нужно избегать такие ситуации. И страх в этих случаях естественное чувство, основанное на инстинкте самосохранения.

Мы же обсуждаем страх, который люди сами себе придумывают, т. е. мнимую опасность, надуманное сильное опасение.

Страх появляется в сознании, и человек боится не самих вещей или событий, а того, как он их воспринимает. Когда человек опасается, у него возникает множество сомнении, что он не справится, поэтому, когда человек надумывает себе что-то, это ведет его к страху.

Например:

1. Что если нет надвигающейся опасности, и тревога или проблема надумана самим человеком? На самом деле страха быть не должно, в этом случае страх – это иллюзия в голове человека.

2. Чем опасен страх? Страх снижает когнитивные способности и мышление, мешает мыслить критически, повышает внушаемость, усиливает тревожность, увеличивает риски заболеваний и зависимостей, приводит к перееданию. Страх разрушает внутренний мир, приводит к формированию выученной беспомощности, способствует развитию фобий.

3. Человек не знает, что случится, потому что будущее никому неизвестно. У человека нет доказательств, что случится что-то именно плохое, но он твердо уверен, что ему нужно накручивать негативные мысли. Значит, на самом деле страх – это самообман.

4. Если человека спросить, логично ли желать себе вреда, ведь надуманный страх обладает разрушительной силой и разрушает психику и тело человека? Если быть рациональным к самому себе, тогда согласно логике страх – это неправильные вопросы, заданные самому себе.

5. Если человека никто не заставляет плохо думать, и он с полной уверенностью и готовностью отдается негативным мыслям, является ли это его желанием? Да. Страх – это тайное идеально загаданное желание.

6. Чего боится человек на самом деле? Единственный ненадуманный страх, который имеет место быть, – это страх мучительной смерти и загадка о том, что будет после нашей смерти. Но, опять же, вернемся к вышесказанному и подумаем, что если человек был счастлив в течение жизни, не гневался и радовался жизни, успел сделать в жизни много хороших дел, понянчить внуков или еще круче правнуков, он покинет этот мир без страха. Ведь главное в нашей жизни то, что мы оставим в сердцах своих детей.

У нашего подсознания нет эмоций. Для нашего подсознания нет плохого и хорошего, а есть самый главный фактор, который имеет значение: с какой мыслью человек живет большую часть времени. Эту мысль-желание будет реализовывать подсознание. У подсознания все абсолютно логично: о чем мы думаем ежеминутно, ежечасно, ежедневно, то и приносит нам радость, ведь если бы нам это было неважно, мы бы об этом не думали. Но если мы думаем о чем-то постоянно, подсознание считает, что это нам очень важно и будет делать все, чтобы вы это получили. И здесь кроется большая опасность: подсознанию неважно почему, неважно когда, неважно сколько. Все, что для него важно – это поддержать те самые эмоции, которые человек испытывает ежеминутно. Пример: если вы боитесь, что вас уволят, подсознанию становится понятно, что страх увольнения очень важен для вас и что ваша работа не приносит для вас радость. Вас уволят, и вы будете поддерживать страх увольнения, основываясь на чувстве вины. Самоутверждение «я так и знал, что меня уволят» будет поддерживать ваш страх увольнения на других работах. Потому что страх – это желание.

Страх – это желание.

2. Возникновение страха

Когда человек начинает чувствовать одиночество, отверженность, подавленность, угрозу самоуважению, неминуемый провал, ощущать собственную неадекватность, предательство, обман, то все это может привести человека к состоянию неуверенности, к сильному нервному напряжению, побуждающие личность к бегству, к поиску защиты, к спасению.

С чего начинается проявление страха? Начинается все с чувства переживания и волнения, которые постепенно переходят в чувство беспокойства. Это первая стадия возникновения страха. Вторая стадия начинается с перевоплощения чувства переживания и волнения в чувство тревоги. Если чувства волнения и переживания только в голове, то чувство тревоги переходит на физический план и сопровождается дрожью по телу, потряхиванием, головной болью и другими симптомами. Впоследствии чувство тревоги переходит в страх. Это не конечная стадия превращения. Страх впоследствии трансформируется в фобии. Чтобы справиться с переживаниями, тревогами и страхами, нужна консультация психологов, а для лечения фобий требуется уже более значимый подход с консультацией психотерапевта. Если на первых стадиях страхи можно вылечить работой с мыслями, то при лечении фобий требуется помощь специалистов-психотерапевтов с определенным лечением.

Беспокойство, переживание, волнение – тревога, страх, фобия.

Переживание, беспокойство и тревога – это ощущения предстоящей угрозы. Когда нет реальной угрозы, эти чувства ложные, надуманные самим человеком.

Кто умеет переживать и беспокоиться? Скорее всего, все. Переживание и беспокойство возникает