Читать книгу "Кроличья нора, или Что мы знаем о себе и Вселенной - Марк Висенте"

В случаях расщепления личности возникают несколько комплексов нейросетей, вообще говоря, не связанных друг с другом. Именно поэтому, когда вступает в действие «альтернативная» личность, она не хранит никаких воспоминаний о других личностях, не имеет памяти «другого человека». Тот нейронный комплекс, которым она сформирована, не связан с воспоминаниями, закодированными в других комплексах.

Отсюда становится ясно, почему нормальный мозг со стабильными нейронными связями создает довольно жестко определенную личностную структуру. Вы можете отказаться пить по утрам кофе со взбитыми сливками и употреблять только чай, но это не приведет к смене личности. Вы изменили какую-то одну или несколько нейронных сетей, но миллионы других сетей никаких изменений не претерпели, так что целое осталось «вами».

И все-таки человеческий мозг был создан так, чтобы люди имели возможность духовной трансформации и пришли к просветлению, – он обладает нейропластичностью.

Мозг любит удивляться. Благодаря удивлению его нейропластичность возрастает. И понятно почему. Предположим, вы идете по непролазным джунглям, и вдруг перед вами выпрыгивает тетя Рози в акробатическом трико.

Сюрприз!

Ваш мозг мгновенно включает самую высокую передачу, чтобы выработать способ поведения в такой необычной ситуации. Немедленно возникают новые нейронные связи, чтобы выработать все возможные решения и выбрать из них подходящее. Необходимо очень быстро обработать информацию – иначе есть риск не выжить. Нейропластичность также увеличивается от смеха. А поскольку нейропластичность – важнейший инструмент обучения, смех помогает в учебе!

Нейропластичность

Персонаж Билла Мюррея в фильме «День сурка» в конце концов становится человечнее и изменяет свое поведение, что позволяет ему вырваться из постоянно повторяющегося конкретного дня. Так же и у каждого из нас есть такая возможность. Можно разорвать устоявшиеся нейронные связи, изменить привычки и обрести свободу. Ключ – в естественной способности мозга формировать новые связи. Нейропластичность – термин, обозначающий способность мозга создавать такие связи; другими словами, способность одних нейронов соединяться с другими.

Когда-то считалось, что к концу периода взросления мозг уже жестко структурирован для выполнения задач жизни взрослого человека. Но недавние исследования показали: мозг не только очень пластичен и податлив, но даже в старости он способен создавать новые клетки. Вот как объясняет это доктор Дэниел Монти:

«Есть хорошие новости – существует огромный потенциал изменения нашего поведения и привычек. Этот потенциал – в нашей нервной системе, в нашей физиологии, и он действительно колоссален.

На самом деле, если вы выслушали и запомнили то, что я сказал, ваша физиология будет отличаться от той, какой она была прежде! Ваша память получила новую кодировку, ваша генетическая структура изменилась. И хотя мы раньше говорили о нервной системе как о косной материи, практически неспособной к изменениям, теперь мы знаем, что на многих уровнях это неверно. У нервной системы есть значительный запас пластичности, что говорит о ее способности меняться».

Изучая материалы об исследованиях мозга во время работы над фильмом, мы узнали, что удивление и смех повышают способность к обучению. Ага! И мы вставили сцену с Марли и зеркалом (где героиня Аманда испытывает ненависть к себе, но потом переживает откровение) сразу после юмористической сцены свадьбы. Свадьба нужна была для того, чтобы зрители как следует посмеялись и отдохнули от потока серьезной интеллектуальной информации. В этом случае нейропластичность мозга увеличивается, и это помогает зрителям легче перенастроиться на принятие новой информации – им легче пережить опыт Марли как свой собственный.

– Уилл —

Результаты исследований, на которые в своих словах опирается доктор Монти, точно соответствуют идеям движения «Потенциал человека». Его представители всегда говорили, что человеческие возможности намного шире, чем предполагалось ранее. Считать, что наше формирование завершается в юности, есть, по словам Джона Хагелина, «варварское представление о человеческом потенциале»:

«Ведическая традиция не только говорит о Едином Поле, но и очень точно описывает его, и предлагает экспериментально выработанные методики, техники медитации, чтобы ощутить его и жить в нем. И практическая польза такого переживания Всеобщего Единства колоссальна. Я могу привести результаты сотни исследований, которые показывают: систематическое развитие упорядоченности функционирования мозга приносит огромную пользу здоровью и мышлению.

Когда мы переживаем Единство – вовне и внутри себя – когерентное функционирование мозга приносит свои щедрые плоды. Это выражается в повышении уровня интеллекта (коэффициента IQ), увеличении творческого потенциала, росте способности к обучению и ведению исследовательской работы, более тонком восприятии, психологической стабильности, эмоциональной зрелости, улучшении реакции, памяти и умении сосредоточиваться. Все лучшее, что дает нам работа мозга, становится еще лучше, если мозг функционирует упорядоченно.

Но упорядоченность деятельности мозга можно систематически развивать – в любые годы, а не только до шестнадцати лет – возраста, после которого, как считалось раньше, уровень интеллекта начинает неуклонно снижаться. «После шестнадцати начинается спуск с горы», – полагали прежде. Это не так. Подобное представление о человеческом потенциале – варварство. Мы задуманы, спроектированы и созданы так, чтобы развивать творческий потенциал и интеллект в течение всей жизни. Но для этого нужно развивать врожденную способность мозга быть упорядоченным целым. А инструментом такого развития является движение к переживанию единой и целостной реальности, к получению так называемого духовного опыта, в котором Единое Поле служит источником Разума».

Лобная доля и свобода выбора

Безусловно, у нас есть свобода воли. Свободная воля располагается в лобной доле мозга, и мы можем научить себя совершать выбор более разумно и все более четко осознавать, что именно мы делаем.

– Кэндас Перт, доктор философии

Одно из важнейших отличий человека от животного состоит в том, что лобная доля коры нашего головного мозга крупнее и соотношение объемов лобной доли и остальной части мозга больше. Лобная доля – это область мозга, позволяющая нам сосредоточить внимание и сконцентрироваться. Она играет самую важную роль в принятии решений и устойчивом сохранении намерения. Она позволяет нам получать информацию из окружающей среды и из нашего склада воспоминаний, обрабатывать ее и принимать решения или делать выборы, отличные от решений и выборов, которые мы делали в прошлом.

Но во многих случаях выбор человека не совсем свободен. По большей части наше поведение – это обусловленная прошлым опытом, заученная или автоматическая реакция на стимул. Доктор Джо Диспенза приводит следующий пример: «Если бы вы шли по темному переулку, а я бы напал на вас, угрожая пистолетом или ножом, то ваш естественный выбор был бы ограничен физиологической реакцией страха: ваше тело получило бы команду либо обороняться, либо бежать». Нечто подобное происходит, когда включаются и другие нейросети, создавая автоматические реакции: например, в случае стресса мы тянемся к сигарете или идем к холодильнику. Эти непроизвольные реакции вряд ли можно считать «свободным выбором».