Онлайн-Книжки » Книги » 🤯 Психология » Исцеление пяти травм - Лиз Бурбо

Читать книгу "Исцеление пяти травм - Лиз Бурбо"

878
0

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 42 43
Перейти на страницу:

__________________________________________________

__________________________________________________


ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В завершение этой книги я рекомендую тебе перечитать последнюю главу книги «Пять травм, которые мешают быть самим собой». Из нее ты узнаешь дополнительную информацию, которую я не захотела повторять в этой книге.

Теперь остается только продолжать практиковать то, что ты решил применять в своей жизни после прочтения каждой главы. Напомню еще раз, что простое усвоение знаний ничего в жизни не меняет. Только изменив наше поведение и делая другие действия, мы можем наблюдать за тем, как что-то в жизни меняется. Пока ты не переживешь разный опыт, ты не можешь знать, что для тебя лучше.

А в завершение — вот тебе полное определение исцеления травм:


Ты знаешь, что ты на пути к исцелению, когда осознаёшь, что травма активна, когда ты способен наблюдать за причиняемой ею болью и позволяешь себе быть Человеком.


Нужные для исцеления этапы пройдены, если ты не чувствуешь необходимости носить маску, связанную с травмой, и у тебя не возникают эмоциональные реакции.


Приятие приносит облегчение, постепенно устраняет боль и возвращает тебя в состояние «здесь и сейчас».


И тогда ты смотришь на ситуацию в целом как на жизненный урок.


1 ... 42 43
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Исцеление пяти травм - Лиз Бурбо», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Исцеление пяти травм - Лиз Бурбо"