Читать книгу "Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина"

Упражнение 2. «Я – подарок для человечества» (25 минут)

Ведущий говорит о том, что каждый человек уникален – и верить в свою исключительность необходимо любому из нас. Участникам надо подумать о том, в чем проявляется их исключительность, уникальность; подумать о том, что и они являются подарком для человечества. Затем ведущий просит аргументировать свое мнение, заканчивая фразу: «Я – подарок для человечества, так как я…». Каждому участнику дается минута на то, чтобы написать краткие тезисы своего выступления перед группой. Затем каждый прочитает свои записи, комментируя их и отвечая на вопросы остальных участников. На каждое выступление отводится 3–4 минуты.

4. Обсуждение актуального состояния участников (20 минут)

Задачи: развитие навыков рефлексии; оказание учащимся помощи в осознании своих чувств и переживаний в настоящий момент времени; формирование жизненной и профессиональной перспективы.

Ведущий предоставляет участникам возможность высказать свое отношение к группе и каждому узнать то, что думает группа о его профессиональном пути. Желающий узнать мнение о себе участник садится на отдельно стоящий стул. Остальные делают предположения о его возможном будущем через 10, 20, 30 лет.

При этом стоит выделять различные направления жизни:

а) профессиональное – кем будет этот человек, какой деятельностью он будет заниматься;

б) личное – как сложится его личная жизнь;

в) психологическое – изменения его личностных качеств.

5. Подведение итогов (10 минут)

Задачи: обобщение полученных знаний; профессиональное самоопределение.

В заключение ведущий предлагает каждому участнику взять лист бумаги и ответить на вопросы: «Кто я через 10 лет? Кто я через 20 лет? Кто я через 30 лет?», написав по пять ответов на каждый из них.

Занятие 24. Билет в будущее

Цели занятия: получение позитивной обратной связи для укрепления самооценки и актуализации личностных ресурсов участников; завершение цикла занятий на позитивном эмоциональном уровне.

1. Вступление, установление контакта (10 минут)

Задача: создание положительной атмосферы в группе.

Ведущий объявляет о том, что путешествие группы на Планету профессий завершается и все возвращаются в настоящее: «5–4–3–2–1–Старт!»

Сидя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза сидящему рядом участнику, нужно сказать ему несколько добрых слов. Принимающий кивает головой и говорит: «Спасибо, мне очень приятно!» Затем он дарит комплимент своему соседу. Упражнение проводится по кругу.

2. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)

Задачи: развитие навыков рефлексии; оказание помощи участникам в осознании своих чувств и переживаний в настоящий момент времени, личностных изменений, которые произошли за время тренинга.

Ведущий предлагает участникам, пока «Машина времени» возвращает их в настоящее, подумать над вопросом: «Что во мне изменилось за время путешествия?» Затем каждый из участников делится с командой своими выводами, а остальные задают ему уточняющие вопросы. Высказаться должен каждый участник.

3. Выполнение упражений (1 час)

Задачи: оказание помощи участникам в получении позитивной обратной связи для актуализации личностных ресурсов; стимулирование их активности в принятии самостоятельного решения о выборе будущей профессии.

Упражнение 1. «Билет в будущее» (1 час)

Ведущий говорит о том, что работа группы подходит к концу, однако перед тем, как расстаться, нужно для каждого собрать «чемодан» и дать ему «билет в будущее». А поскольку путешествовали участники вместе, то и «чемоданы» будут собирать тоже вместе. Содержимое «чемоданов» будет особым. В каждый «чемодан» нужно положить то, что поможет участнику еще раз «взвесить», критически оценить свое первоначальное решение, касающееся выбора профессии, поможет вновь совершить путешествие в будущее.

«Чемодан» для каждого собирается в отсутствие этого человека (он находится за пределами тренинговой комнаты). Когда группа заканчивает, участник приглашается в комнату и ему вручается «чемодан», который он унесет с собой, не открывая его и не задавая вопросов.

Собирая «чемоданы», группа должна придерживаться следующих прави:

1. В «чемодан» надо положить качества, необходимые данному участнику для получения предполагаемой профессии, достижения намеченных целей. Необходимо, чтобы в «чемодане» оказалось одинаковое количество качеств, имеющихся и отсутствующих у участника.

2. Каждое качество будет укладываться в «чемодан» только с согласия всей группы. Если хотя бы один участник не согласен, что это качество необходимо, то его сначала пытаются переубедить, а если это не удается, отказываются от идеи положить данное качество в «чемодан».

Руководит сбором «чемоданов» каждый из участников по очереди. Руководитель в процессе напоминает о правилах. Каждое качество записывается на отдельную карточку (карточки подготавливаются ведущим заранее), карточки складываются в коробку, сделанную в виде «чемодана».

Затем для каждого участника заполняется листок с рекомендациями о его будущей профессии («билет в будущее» – см. табл. 2.9). Рекомендации для каждого заранее подготавливаются ведущим и потом обсуждаются в группе. Билет тоже кладется в чемодан.

Таблица 2.9

Билет в будущее

Затем участникам предлагается встать в круг. Один из участников выходит в центр, а остальные ему бурно аплодируют. Они продолжают это делать столько времени, сколько он захочет. Каждый участник благодарит группу и возвращается в круг. После этого в центр выходит следующий участник.

4. Подведение итогов (10 минут)

Задачи: обобщение полученных знаний; формирование устойчивой установки на принятие решения о выборе профессии.

В завершение занятия ведущий подводит итоги работы группы, акцентирует внимание на важности профессионального самоопределения, коротко обобщает все, что узнали учащиеся в процессе тренинга, чему они научились, какие правила выбора профессии узнали. Затем говорит следующее: «Каждый человек должен чувствовать себя владельцем огромного состояния – это его способности и внутренние ресурсы. Ведь в жизни определяющим фактором является уверенность в своих силах: «Я хочу, я могу, я буду!» Поэтому старайтесь определить как можно точнее, чего вы хотите в действительности и каково ваше жизненное предназначение. Только когда человек знает, чего он хочет, он может преодолеть трудности и препятствия, которые неизбежны на его пути. И если вашу жизнь определяют слова: «Я буду!» – значит, вы уже на пути к достижению своей цели. Наберитесь смелости и примите окончательное решение, скажите себе: «Я буду!» Великие цели пробуждают в нас силы, активизируют внутренние ресурсы. Пусть окружающие говорят о вас: «Он знает, чего хочет!» А реализация своих желаний – это и есть настоящий путь к успеху. Создайте свой идеальный профессиональный образ будущего и стремитесь к нему. Успехов вам!»