Читать книгу "Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем - Александр Свияш"

Впредь я запрещаю себе испытывать сильные переживания, когда ситуации с деньгами не соответствуют моим ожиданиям.

Впредь я учусь спокойно принимать ситуации с деньгами такими, какие они есть в реальности.

Впредь я запрещаю себе ограничивать себя в величине поступающих мне денег.

Вы можете написать в РФП любые другие фразы относительно вашего будущего с деньгами. Только при этом всегда формулируйте свои фразы так, чтобы было понятно, что это будущее с деньгами будете создавать вы. А не так, что деньги будут нападать на вас и собираться у вас, а вы при этом будете просто местом их складирования. Это хорошее пожелание, но абсолютно бесполезное, поскольку деньги никогда не приходят к тому, кто не прикладывает усилия для их получения.

Работа с прощением денег есть один из таких видов усилий. Но одно прощение денег может помочь вам вернуть долги без особых усилий, или получить 1–2 подарка, может быть. И все.

А все новые деньги придут к вам лишь в обмен на усилия по их привлечению в форме зарабатывания, просьбы и т. д. (только без криминальных способов, пожалуйста).

Когда вы завершили написание своей РФП денег, нужно сделать так, чтобы впредь ваш Рептильный мозг не реагировал на отсутствие у вас в данный момент нужных вам денег как на опасность. Чтобы он пропускал эту ситуацию мимо себя, не бросаясь помогать вам запугать деньги.

Для этого мы используем «Эффективное прощение». Если, конечно, оно вам не противопоказано.

«Эффективное прощение» денег

Вы уже много раз работали с «Эффективным прощением» с другими объектами, так что новизны здесь нет никакой.

Вам нужно запустить музыку для активного дыхания, встать и начать дышать открытым ртом в ритме музыки. Сначала активно дышите через открытый рот 3–4 минуты с закрытыми глазами. Затем вы открываете глаза, прочитываете первую фразу из вашей РФП денег и мысленно повторяете ее про себя 8–10 раз, продолжая активно дышать.

Максимально расслабьтесь стоя, выбросите все заботы из головы. Ничего не контролируйте, не считайте дыхание – ничем не загружайте ваш мозг кроме как повторением фраз из вашей РФП.

Если захочется, вы можете покачиваться из стороны в сторону или совершать другие движения, не сходя с места.

Повторили мысленно 8–10 раз первую фразу из РФП, начинаете повторять вторую фразу, затем третью и так далее – пока не истечет время дыхательной сессии или пока не закончатся все фразы из РФП.

Если вы повторили все фразы, а время дыхательной сессии не истекло, то повторите эти же фразы еще раз.

Если у вас возникло сильное болевое или очень неприятное ощущение в теле, то вы прекращаете читать фразы на экране, а начинаете выдыхать энергию в место боли. Не терпите боль, обязательно убирайте ее сразу же после появления. Активное дыхание под музыку продолжайте без перерыва.

Убрали боль – возвращаетесь к повторению фраз из вашей РФП.

Внимание! Во время активного дыхания вам могут приходить в голову мысли о том, что вы забыли какую-то ситуацию либо что фразу из РФП нужно сформулировать по-другому – это ваше Подсознание начнет помогать вам в процессе очистки тела.

В такой ситуации рекомендуется, не прекращая активного дыхания, тут же внести эту рекомендацию в вашу РФП. Просто запишите ее с клавиатуры компьютера или на листке бумаги.

Сколько времени нужно работать с «Эффективным прощением»?

По поводу прощения денег ситуация легче, чем с предыдущими объектами прощения.

Опыт показывает, что 2–3 часа суммарно хватает для очистки тела и перехода в состояние, когда эмоциональный блок больше не препятствует вашим усилиям по увеличению доходов.

Если же вы хотите наладить настоящий контакт с деньгами, то работайте гораздо дольше – как девушка из приведенного выше примера.

Иногда после прощения денег происходят небольшие чудеса – вам вдруг возвращают давно забытый долг, выдают неожиданную премию, делают подарок (берите обязательно!!!) и так далее.

Но такие чудеса не могут длиться долго, иначе это уже не будут чудеса. Дальше деньги смогут прийти к вам только от других людей в обмен на какие-то ваши усилия.

Усилия могут быть разными – вы выходите на службу, ведете свой бизнес, просите денег у мужа и так далее. Но усилия обязательно должны быть, исходите из этой несложной мысли. Как говорится, «у Бога нет других рук (головы, языка), кроме ваших». Не забывайте об этом, пожалуйста.

Во время работы с РФП денег вы можете параллельно дорабатывать РФР с прощением себя, родителей, любимого и так далее.

Чего можно ожидать?

Через несколько дней работы с РФП денег вы сможете заметить, что стали спокойнее относиться к тратам или сделаете выгодную сделку, или вас премируют на работе.

Но возможно, что будут возникать и мелкие неприятности (бытовые поломки предметов домашнего обихода, увеличение тарифов на коммунальные платежи и т. д.), требующие расходов, которые вы не запланировали.

Ваша задача в такой ситуации – не паниковать. С улыбкой подумайте о том, что вы сейчас находитесь на пути к большим деньгам, а у богатых людей всегда есть деньги. Им незачем паниковать из-за какой-то ерунды.

Если же вы в первый момент неконтролируемо провалились в переживания, то тут же мысленно произнесите несколько раз «Простую формулу прощения»: «С любовью и благодарностью я прощаю себя и принимаю себя такой, какая я есть. Я прошу прощения у себя за мои мысли и эмоции по отношению к себе и к деньгам».

Вы успокоитесь и поймете, что такие мелкие неприятности легко и быстро решаются.

А позитивные изменения могут быть комплексными в разных сферах вашей жизни. Например, такие:

Я сейчас нахожусь в декретном отпуске. Я замужем, у меня два сына – 8 лет и 2 года. Раньше меня просто бесило то, что только приберешься, нужно снова прибираться, замкнутый круг какой-то. И во время работы с прощением в один прекрасный вечер мне пришла в голову простая мысль – делегировать домашние дела. Вечером я набрала ведро воды, выдала детям по половой тряпке, и мы все вместе вымыли пол. Польза двойная – научатся мыть полы и впредь будут думать, прежде чем что-нибудь на пол бросать. Раньше мой сын часто просил сделать ему свежевыжатый сок, а я, представляя, сколько будет возни, ему говорила, мол, «ешь свежие фрукты, так полезнее». А вчера мы достали соковыжималку, сделали все вместе сок и все вместе помыли соковыжималку. Раньше у меня была паника, что я не смогу найти время для практических занятий на вебинаре, а тут я просто села и написала все возможные варианты, когда у меня может освободиться время для этого.

Самое приятное, что все конструктивные мысли приходят сами собой, без напряжения. Как раньше я до этого не додумалась, ведь все так просто!