Читать книгу "Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов - Алексей Козлов"

Пятый рисунок – «косая линия». Ее восходящий характер обычно провоцирует содержания «подъемов», «восхождений», движения вверх или вниз. Интерпретация: с какими символами, качествами, образами вы связываете свое представление о карьере.

Шестой рисунок – «точка в середине квадрата». Интерпретация такова: с какими качествами, символами, образами вы связываете свое представление о любви.

Глава 8

Сеансы эриксоновского гипноза. «Спасательный круг»

Если вы дочитали до этих строк, значит, уже во многом изменились. Чтобы позитивные изменения произошли на достаточно глубоком бессознательном уровне, вы можете использовать аудиосеансы эриксоновского гипноза, которые доступны для скачивания на моем сайте www.aakozlov.ru. Эти сеансы помогают получить доступ к безграничным ресурсам вашего бессознательного, которые способствуют принятию новых установок и формированию уверенного поведения без тени сомнения, будто так и должно быть. Как если бы вы в сказке сделали глоток живой воды. Ваша уверенность в себе после этих сеансов станет естественной: сами собой начнут подбираться нужные слова, все ваше невербальное поведение будет демонстрировать уверенность и решимость. Тогда результаты не заставят себя ждать.

Вы будете удивлены, обнаружив, насколько быстро изменится отношение к вам со стороны окружения.

Девушка 25 лет изъявила желание проходить у меня психотерапию, несмотря на то что жила в другом городе. Она видела позитивные перемены у своей лучшей подруги, которую я консультировал. По независящим от нее обстоятельствам она смогла пройти всего несколько сеансов психотерапии, направленных на осознавание проблемы. В дополнение к этому вместо очных сеансов, которые девушка не могла себе позволить, я предложил ей прослушать сеансы эриксоновского гипноза на диске. После прослушивания она была сильно удивлена переменам в самой себе (изначально не очень доверяла такому психотерапевтическому приему). Изменения происходили как бы сами собой.

Девушка заметила, что меняется отношение к ней окружающих. Один из случаев, произошедших с ней, она рассказала мне при встрече. Коллега по работе попросила составить опись документов, которую моя клиентка не была обязана делать. Раньше она выполнила бы просьбу, хотя всегда злилась на себя за безотказность. Но в этот раз она удивилась самой себе, когда, не успев ответить на просьбу коллеги, услышала от нее: «Ну, я вижу, ты не будешь этого делать? Ладно, сделаю сама». Коллега правильно оценила невербальный посыл моей клиентки, внешний вид которой отражал ее нежелание выполнять чужую работу, и результат не заставил себя ждать. Уверенность моей клиентки отражалась в ее интонациях, жестах, во всем невербальном поведении, которое она неосознанно демонстрировала, и окружающие стали понимать, что «ездить» на этом человеке больше не получится.

Сеансы эриксоновского гипноза позволяют внедрить ваши новые установки на более высокий уровень убеждений, ценностей, идентификации. Эти сеансы помогают принять новые убеждения естественно, без сомнений, сделать их родными для вас, будто вы с ними родились.

После прослушивания сеансов многое в вашем поведении будет кардинально отличаться от прежнего: оно станет смелым и уверенным, все будет выполняться автоматически.

ОПИСАНИЕ НАЗНАЧЕНИЯ СЕАНСОВ ЭРИКСОНОВСКОГО ГИПНОЗА

Прогулка в лесу

В этом сеансе вы совершите удивительную и незабываемую прогулку по лесу, во время которой вас ждет душевный покой, отдых и глубокое чувство единения с природой. Но не это главное. В прогулке замаскированы важные установки на уверенность в себе, гибкость при принятии решений и чувство внутренней отрешенности от сиюминутных проблем и волнений. Сеанс позволяет быстро восстановиться, успокоиться и найти силы для дальнейшего гибкого продвижения к своей цели.

Показания: быстрое засыпание, расслабление, восстановление сил, гибкость в принятии решений, мотивация к достижению цели, уверенность в себе, отрешенность от сиюминутных проблем и волнений, активизация подсознательных творческих ресурсов.

Отдых у воды

Этот сеанс предназначен не только для тех, кто любит отдыхать у воды, будь то река, озеро или море. Он актуален и для тех, кто хочет быть уверенным в себе и внутренне спокойным одновременно. Приятные звуки прибоя, шелест морских волн позволяют быстро почувствовать внутренний комфорт и спокойствие. Главная задача этого сеанса, кроме простого расслабления и отдыха, – дать ощущение силы и уверенности в себе для достижения конкретных целей. В этом сеансе заложены, с одной стороны, мотивация достижения цели, с другой – уверенность и сила для ее осуществления.

Показания: сохранение чувства спокойствия и стабильности при различных внешних стрессовых факторах, мотивация к достижению цели, чувство уверенности в собственных силах.

Сон в летнюю ночь

В данном сеансе заложено несколько мощных и сильных установок, позволяющих эффективно работать с достаточно сложными проблемными ситуациями. В сеансе несколько сюжетных линий – и отдых у костра, и ночное небо, и море, и детские воспоминания. Такой подход позволяет решать сразу несколько жизненно важных задач. Прежде всего, это избавление от неприятных воспоминаний, забывание плохого, настраивание на позитивное будущее и первые шаги в этом направлении, приобретение внутреннего «философского» отношения к жизни.

Показания: вытеснение и нейтрализация разных психотравмирующих событий, обретение чувства внутреннего покоя и стабильности, формирование нового поведения, мотивация к достижению цели, расслабление и глубокий сон.

Повышение самооценки

Точка приложения данного аудиосеанса – повышение самооценки. Аудиосеанс гипноза меняет эмоциональное отношение к своему «Я», позволяет полюбить себя, повысить чувство самоодобрения и компетентности. Уменьшение расхождений между «Я»-реальным и «Я»-идеальным происходит за счет создания и принятия целостного «Я»-образа. Это, в свою очередь, позволяет изменить отношение к себе: научиться принимать себя таким, какой вы есть; повысить собственную ценность и сформировать позитивное отношение ко всему, что входит в сферы вашего «Я».

Аудиосеанс гипноза «Повышение самооценки» формирует генерализованное чувство позитивной оценки своего «Я», что способствует повышению чувства собственного достоинства, гордости и самоуважения. Это достигается за счет работы на символическом уровне с использованием языка символов – универсального языка общения с бессознательным. Символы, используемые в данном аудиосеансе, дают установку бессознательному на то, что вы достойны лучшего места в жизни. В аудиосеансе происходит работа с «Я»-образом и внутренними представлениями, репрезентациями ощущений в теле. Активно используется кинестетическая репрезентативная система.

Показания: низкая самооценка, чувство неполноценности, неуверенность в себе. Особенно полезно прослушивать аудиосеанс в момент принятия важных решений, построения планов, реализации желаний. Также данный аудиосеанс будет полезен перед важными публичными выступлениями, совещаниями, собеседованиями при трудоустройстве.