Читать книгу "Новое позитивное мышление - Норман Винсент Пил"

Вот как действует позитивный принцип и что он значит для гармонии личности. Поэтому мне нравится эта жизненная история, и я часто рассказывал ее людям, оказавшимся в схожей ситуации. Это хороший и практичный совет: войдите в ритм с природой, самим собой, работой, другими людьми и Богом – и вы по-настоящему раскроете для себя радостную полноту жизни. Чтобы достичь результата, не обязательно отправляться на безлюдный пляж и лежать на песке. Процесс восстановления энергии и бодрости может происходить там, где вы находитесь сейчас, ведь он представляет собой ментальное упражнение.

Никогда не позволяйте себе увлекаться или волноваться так, чтобы ритмы вашей личности сбились. Для всех нас важно в этом современном, возбужденном мире, полном напряженно работающих людей, уметь работать ритмично, в гармонии с жизненной силой. Каждый день уделяйте время, чтобы без спешки подумать об энергии, – и вы действительно ощутите, как жизненная сила пульсирует внутри вас. Отмечая эту работу, вы позволите себе сохранять бодрость и никогда не терять ее. Позитивный принцип будет работать на вас постоянно.

Я знаю, что эти принципы энергии работают

Я сообщаю своим читателям о принципах сохранения энергии и бодрости с полной ответственностью, ведь я испытал их действие на себе. На самом деле ничто в этой книге не является чисто теоретическими измышлениями. Все изложенное проверено как лично мною, так и людьми, чьей честности и суждениям я всецело доверяю.

Более 6 месяцев я следовал программе похудения и благодаря ей сбросил немало килограммов. Все шло хорошо, пока я не стал испытывать периоды слабости и резкого упадка энергии, что, естественно, мешало мне жить полноценно. Поскольку я всегда наслаждался, казалось, безграничной энергией и бодростью, это проявление слабости раздражало и даже обескураживало. Мне посоветовали изменить диету, включив в нее в умеренных количествах некоторые продукты, которых я ранее избегал, чтобы сбросить вес. Но я так усердно потрудился, что не хотел рисковать возвращением килограммов.

Мне выписали таблетки для улучшения тонуса. Несколько раз по утрам я их принимал и почувствовал некоторый эффект. Но затем я решил, что не хочу, чтобы моя энергия зависела от таблеток, пусть и безобидных. Затем, предположив, что моя проблема имела прежде всего ментальный характер, я начал регулярно представлять себе, что обладаю прежней энергией в полном объеме. Ежедневно я утверждал, что энергичен, что жизненная сила питает мои разум и тело. Я убеждал себя в правильности своего выбора – похудеть – и представлял, что весь мой организм откликается на него, обретая новую мощь. С каждым днем эффект этой процедуры становился все более очевидным. Я продолжал следовать строгой диете. Вес снизился до рекордной отметки, но чувство слабости улетучилось, и моя обычная энергия полностью восстановилась.

Бывают, конечно, случаи нехватки энергии, имеющие физический характер, при которых предписывается лечение у врачей, в том числе и прием таблеток. Вообще говоря, когда наблюдается явный упадок сил, нужно проконсультироваться у врача и добросовестно выполнять его предписания. Но даже в таких случаях ментальное лечение поможет процессу восстановления организма. В сочетании с традиционным лечением у врача и ментальными упражнениями духовная терапия также вряд ли окажется бесполезной. Чаще всего она способствует выздоровлению. Я знаю врача, который в случаях упадка сил добавляет к обычным рецептам еще и духовный. Он советует пациенту каждый день мысленно повторять следующие слова, которые, как он проверил, способствуют лечению: «А надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы, потекут, и не устанут, пойдут, и не утомятся» (Исаия 40:31). Такое утверждение позитивного принципа – действенный фактор, восстанавливающий энергию пациента.

Как мотивация покончила с инерцией

На национальном собрании торговых представителей, обратившись к делегатам во время ежегодного банкета, я говорил о том, почему позитивно мыслящие люди добиваются впечатляющих результатов. После выступления один человек спросил меня, может ли он поговорить со мной на тему, которая, казалось, весьма его заботила. Он выглядел лет на 45, но, к моему удивлению, сказал, что ему всего 35. Мужчина выглядел старше из-за унылого выражения лица и опущенных плеч. Он производил впечатление человека, который с трудом оправляется от болезни, и казалось, что он упал духом.

Когда мы уселись в коридоре отеля, собеседник посетовал, что ни к чему не стремится и больше не получает удовольствия от работы. Оказалось, он менеджер среднего звена (ни в самом низу, ни наверху).

– В одном можно быть уверенным – я никогда не продвинусь выше. Я достиг своего потолка, – мрачно заметил он.

– Почему же? – спросил я. – А какой у вас потолок?

– Ох, – ответил он устало, – никто со мной особенно не считается. Люди знают, что у меня мало шансов на успех. Я опустошен, и удивительно, что начальство меня не увольняет. Я бы их понял, пойди они на этот шаг.

– Вам когда-нибудь приходят в голову новые идеи, свежие, полезные предложения? Вы действительно – часть команды? Вы интересуетесь тем, что происходит в фирме? Прикладываете все усилия для достижения успеха?

– У меня никогда нет идей. И как я могу вносить какие-то предложения? Кроме того, я долго раскачиваюсь по утрам, да и днем, и вечером не чувствую себя на высоте.

Я заподозрил наличие проблемы физического характера и спросил, прошел ли мой собеседник медицинское обследование. Оказалось, что особых проблем нет, разве что доктор отметил общую вялость. В целом же здоровье было нормальным.

Затем собеседник озадачил меня.

– Не хотел вам говорить, – сказал он застенчиво, – но я читал одну вашу книгу, и она действительно зацепила меня, заставила собраться с силами. Некоторое время я действовал успешно, но затем энтузиазм начал иссякать, и посмотрите на меня теперь!

Поинтересовавшись, что вызвало упадок сил, я услышал об ударах судьбы и невзгодах:

– Они поистине сбили меня с ног.

– Видите ли, мой друг, – объяснил я, – если несколько ударов или даже серьезных потрясений сумели истощить ваш энтузиазм, то он не был настоящим, подлинным. Ощущение радости от хорошей погоды и легких дорог – это еще не энтузиазм. Почти каждый способен его сохранить, когда все идет складно. Но именно когда возникают трудности – а им свойственно приходить не по одной, а сериями, – энтузиазм испытывается на прочность. Настоящий энтузиазм как раз и должен удержать вас на ногах в трудной ситуации. Подозреваю, вы не прочитали ту книгу внимательно, а возможно, я изложил эту идею не совсем ясно. Вам нужно совершить еще одну попытку. Знаете ли вы, что означает слово «энтузиазм»? Оно происходит от греческого entusiasmos – «наполненность Богом». Итак, полагаю, вам нужно лучше ощутить присутствие Бога в своей жизни.

– Но как этого добиться? Честно говоря, не понимаю. Я верующий, время от времени хожу в церковь. Но я, наверное, никогда не справлюсь с поставленной вами задачей, во всяком случае, в том смысле, который подразумеваете вы.