Читать книгу "Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах - Изабель Назаре-Ага"

Заканчивая первую часть моей книги, я хочу добавить, что манипулятор не говорит, что он делает, и не делает то, что говорит! Другими словами, его речь, кажется логичной или последовательной, в то время как его поведение, действия и образ жизни полностью противоположны этому.

Обычно только семья осознает этот парадокс, из-за которого накапливается столько возмущения. Манипулятор без колебаний, особенно в отношении малознакомых людей, высказывает мысли, полностью противоположные тому, что привыкли слышать его родственники. Малознакомые люди (приятели, коллеги, незнакомцы и т. д.) будут слушать с восхищением этого переполненного достоинствами человека и не будут сомневаться ни в чем. Поразительно, что он может рассказывать неправду и тем людям, которые знают его куда лучше, — членам своей семьи!

Лоик, сын женщины-манипулятора (о котором мы уже говорили), поведал нам, что она, будучи преподавателем французского языка, строит из себя человека очень образованного... в то время как сама за год не прочитывает и одной книги! Только ее сын и муж знают об этом. Остальные не способны усомниться в высокой культуре и образованности этой женщины, ибо она производит впечатление очень уверенного в себе человека. Точно так же другой манипулятор будет клясться судье на бракоразводном процессе, что дети — самое важное в его жизни, хотя с тех самых пор, как они появились на свет, его всегда раздражало их присутствие. Его жизнь вертится вокруг работы, и он никогда не занимается детьми. Лишь его жена и некоторые родственники знают об этом. Естественно, ни адвокат, ни судья в это не посвящены!

Зная эту характеристику манипуляторов, любой профессионал может сослаться на это, помня, что не всегда то, что говорит человек, правдиво отражает реальность. Это никого не удивит, но не стоит упускать из виду, что манипулятор специализируется на манипуляции. Он может годами и даже десятилетиями обманывать всех, кто его окружает. К счастью, большинство характеристик, описанных во второй главе, узнаваемы, если только мы постараемся взглянуть объективно на то, что происходит вокруг нас!

Параллель между манипулятором и нарциссической личностью очевидна. Нарциссическая личность обладает характеристиками, которые мы приписываем манипулятору Его постоянная потребность быть обожаемым, связанная со знанием «я особенный», делает его нетерпимым к критике и настолько бессовестным по отношению к окружающим, что эксплуатацию других он считает своим неотъемлемым правом. Он хочет все контролировать и достигает своих целей абсолютно любыми способами. Своими словами он ранит, оскорбляет и унижает по воле крайне изменчивого настроения. Впрочем, в отличие от психопатической личности, информация об ошибке с вашей стороны доносится до вас искусно и влиятельно. Убежденный в своем привилегированном статусе, нарцисс переоценивает свою осведомленность и добродетели, которые, как ему кажется, все обожают. Он лжет, чтобы поддержать свои и наши иллюзии. В случае если мы перестаем быть ему интересны, он выбрасывает нас, как старую тряпку. Именно поэтому он живет плохо и в одиночестве, создавая пустоту вокруг себя, причинив слишком много страданий окружавшим его людям.

Некоторые манипуляторы приобретают характеристики параноидальной личности. Без сомнения, они обладают качествами нарцисса. Впрочем, личностные проблемы не мешают им хорошо интегрироваться в социальную жизнь. В большинстве случаев они даже имеют склонность добиваться всеобщего признания.

Часть II. Как защититься от манипулятора

Глава 12. Распознавание манипулятора

Важность распознавания манипулятора

Первый шаг состоит в том, что вы должны определить, является ли манипулятором человек, который заставляет вас так сильно страдать или пренебрегает вашими потребностями. Вам достаточно всего лишь использовать список из тридцати характеристик, приведенный во второй главе.

В первой части я описала вам несколько методик, используемых манипулятором, чтобы раскрыть суть каждой характеристики. Арсенал способов манипуляции настолько велик, что я не могу здесь привести примеры к каждому из них. Однако описанные ситуации (все они произошли в реальной жизни) касаются наиболее часто используемых способов. Я сознательно не включила в повествование примеры продуманных махинаций или мошенничества (мошенник практически всегда является манипулятором с дружественной маской). Причина проста: пересказ этих историй мог бы занять целую книгу! Более того, одного или двух примеров недостаточно, чтобы описать все техники, с помощью которых манипулятор может обмануть окружающих. Есть манипуляторы, которые не жульничают и не подстраивают ситуации заранее. Они действуют не в таких крупных масштабах. И потом, у всех разные цели в жизни.

Список из второй главы включает в себя 30 характеристик, некоторые из них — последствия действий манипулятора (дискомфорт или разговоры о манипуляторе в его отсутствие).

Лучший способ быть уверенными в поставленном вами «диагнозе» — это взять этот список и отметить галочкой те характеристики, которые относятся к человеку, которого вы подозреваете в манипуляциях. Также вы должны принять во внимание ту тактику поведения, которую он предпринимает в отношении других людей. Возможно, что этот человек ведет себя с коллегами, членами вашей семьи или друзьями не так, как с вами. Речь идет о том, чтобы выявить самого манипулятора, а не вид отношений, который существует между вами. Если он обвиняет вашего коллегу, упрекая его за то, что его не было на месте в сверхурочное время, но не делает этого в отношении вас, это не отменяет тот факт, что он вменяет другому человеку чувство вины. Он не предъявляет к вам претензий по этому поводу лишь потому, что у него есть на то причина. Он интуитивно понимает, на кого должен обращать свои манипуляции. Если вы умеете отказывать или с легкостью высказываете свое несогласие, вряд ли вы станете человеком, от которого он будет что-либо требовать. Его цель — люди более пассивные. Если вам все равно, что о вас думают, и вы не чувствуете себя виноватым за сделанный выбор (и в этом вы правы), вы не являетесь для манипулятора идеальной добычей. С одной стороны, все оскорбления, которые он вам говорит, вы пропускаете мимо ушей, и они не задевают вас, но, с другой стороны, сам манипулятор изучит вас с целью понять, что на вас ему не удастся оказать свое влияние.

Если вас не волнуют внушение чувства вины, угрозы, критика, мнение других, возможно, вы даже не отдаете себе отчета в том, что вас обвиняют, критикуют, вам угрожают. Другими словами, в списке вы не сможете отметить много пунктов! Я заметила, что в одном случае из двух люди, не поддающиеся манипуляции, не умеют распознавать манипуляторов. Они имеют обыкновение подбадривать тех, кто попадает под воздействие манипулятора, и упрекать их в слишком большой чувствительности. Отчасти они правы, но в то же время отрицают существование вполне реальной проблемы. Невосприимчивые к манипуляции люди обычно не осознают природы страдания окружающих. Девяносто процентов людей уязвимы для манипуляции, вместе с тем невосприимчивые личности иногда конфликтуют с близкими по этому поводу. Например, человек может ясно видеть манипулятора в одном из членов семьи и бить тревогу, но невосприимчивый к манипуляции родственник его попросту не услышит. Это становится вторым источником стресса! Невосприимчивость к манипуляциям в эмоциональном плане объясняет неспособность распознать типичное для манипулятора поведение.