Читать книгу "Говори со мной как с тем, кого ты любишь - Нэнси Дрейфус"

Я моделировала выход из ситуации, настаивая на таком самоуважении, когда практически невозможно принять близко к сердцу обидные наблюдения вашего партнера. У вас с вашим партнером бывают неприятные дискуссии. Эта карточка способна помочь вам обоим. Она замедлит процесс и, вероятней всего, оптимизирует ваши шансы на конструктивный разговор. И вам не придется тратить время на размышления «а достаточно ли он ценит меня?», размениваться на защитную реакцию и вести себя как враги. Воспользуйтесь этой карточкой, и за 90 секунд все встанет на свои места.

Так может выглядеть доверие к самому себе. Что-то вроде: поговори со мной как с тем, кого ты любишь. Что-то вроде динамита.

Благодарности

Эта книга – продукт моего многолетнего поиска ответов на вопросы, что значит быть настоящим и как можно привнести это осознание в отношения. Я бы хотела отметить особых учителей, которые были рядом со мной все эти годы и каждый из которых был готов помочь. Вот они.

Роджер Серота, прекрасный человек, открывший мне возможность эмоциональной безопасности.

Каролин Тилав, собственным примером продемонстрировавшая, что никогда нельзя притворяться.

Ширли Лютман, чья потрясающая книга помогла мне организовать свои мысли о том, как наладить отношения с самой собой.

Лэрри Кэйден, который верил, что я могу плыть, когда я сама чувствовала, что могу только барахтаться.

Тед Страусс, чья безграничная вера и чья огромная сердечная поддержка позволили мне понять парадокс, когда мы не отрицаем распад, но и не пытаемся ничего соединить.

Также наряду с Тедом хотелось бы отметить некоторых членов сообщества «Пробуждающийся рассвет», показавших мне, как найти себя. Вот они: Хиллари Дэвис, так отчаянно сражавшаяся за мое пробуждение; Кришна Гаучи, Сандра Гликман, Сиэль Бэкстром, Дэн Вилл, и, конечно, основатель сообщества Саниэль Бондер, мастер осознанного воплощения, чья приверженность идее о том, что мы должны быть честны с самими собой, поражает. Формально не члена «Пробуждающегося рассвета», моего друга Пегги Тобин за ее нежную и метафизическую поддержку. И доктора Дебору Бояр, которая сочетала в себе и друга, и мудреца.

Я также хочу поблагодарить:

Майкла Гербера, генерального директора E-Myth International, который несколько лет назад сидел напротив меня в Café Beaujolais и произнес «Да это же книга!».

Моего отца, Вильяма Гринберга, за его поддержку моего решения закончить школу и мою мать Элоизу Гринберг за ее неуемный интерес к тому, что движет людьми.

Люди, которые помогли этой книге увидеть свет:

Меридит Гаулд, дорогая и очень умная, которая первая сделала ставку на Карточки для реальной жизни.

Ли Белэйр, матреа-тренер, чье фундаментальное чувство того, Как Устроен Мир, позволило мне открыть свой внутренний мир.

Йен Фридман, чье ясное видение проблем, четкость и мягкая настойчивость позволили мне расширить свои задачи.

Брат и сестра Пол Вайнер и Джералин Лукс, чей энтузиазм, поддержка и забота помогли мне достичь своих целей.

Скотт Лазероу, гений графического дизайна, чья преданность проекту вдохновляла меня больше, чем он догадывается.

Джоелль Дельборго, прекрасный агент, который снова и снова доказывает мне, что бывают ситуации, когда идеальное и реальное не исключают друг друга.

Сара Кардер, мой великолепный редактор, чье понимание нюансов взаимоотношений, здравого смысла и доброты сделало эту книгу одновременно и очень земной, и невероятно небесной. Она бы никогда не стала такой без нее.

Сьюзан Харроу, чье обновленное сознание, естественность и потрясающая скромность превратили медиа-консультирование в путь просветления.

Роб Дрейфус, пасынок и просто необыкновенный человек.

Боб Дрейфус, прекрасный бывший муж, который несмотря ни на что верит, что я очень мягкий человек.

Барбара Гастингс, удивительная подруга, ясность ума, обширность интересов и чистая любовь которой излечили меня так, что не выразить словами.

Мэтью Коэн, особый друг, чья прямота, мудрость и желание спросить с любовью «Что-нибудь еще?» позволили мне проверить многое из того, что (я надеялась) должно быть правдой.

Ким и Джек Линдер, чья любовь, искренность и благоразумие всегда были для меня глотком свежего воздуха.

Ханна Грейс и Эрик Грейс заслуживают благодарности только за то, что они есть…

Тим Вентц, чья любовь и тактичность позволили мне делать, что говорю, и заставили… молчать.

Хочу упомянуть и всех остальных людей, которые просто потому, что они есть, в тот или иной период моей жизни вели меня вперед, к правде. Их имена: Крейг Аарон, Аликс Амар, Беверли Брайт, Джон и Джессика Гиочи, Эллен Коэн. Рейчел Коэн, Шелия Коулман, Хиллари Костин, Хейл Двоскин, Патриция Кирстен Эрман, Мэри Фэи, Бронвин Фалькона, Недра Феттерман, Айлин Гербер, Меридит Генри Герингер, Миньон Грох, Эди Каменски, Аманда Оуэн, Джинни Райлс, Лиза Роджерс, Эбби Сандлер, ушедшая Эрни Шиер, Санни Шулкин, Ленн Снайдер, Ральф С. Стерлинг, Энн Стронг, Джуди Ватсон, Пол Вайнер, Эстер Мельмед Вайсс, Сильсия Вудс и Лизагейл Цейтлин.

Финальное спасибо мой дочери Карле, которой не было еще и пяти, когда она взяла маркер и написала первую карточку: «МАМА, ПРЕКРАТИ!» Она сказала: «Это когда мама злится или сидит за компьютером, а тебе хочется поиграть с ней».