Читать книгу "Рецепты здоровья для ленивых - Елена Изотова"

30 г коры лиственницы залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 5–7 минут. Остудить. Не процеживать. Выпить в 3–4 приёма.

Этот рецепт помогает держать сахар в норме.

Лавр благородный.

Сахарный диабет.

Взять 10 листьев лавра благородного, залить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать 2–3 часа. Принимать по полстакана 3 раза в день не менее 10 дней. Курс лечения зависит от степени заболевания, контроль и консультация врача приветствуется.

Листья черники.

Начальная стадия диабета.

Столовую ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, настоять, укутав 30–40 минут, затем процедить. Пить небольшими глотками по стакану 3 раза в день.

Листья толокнянки, отвар.

Взять 10 г сухих измельчённых листьев на стакан кипятка, кипятить 15 минут, затем процедить. Принимать по столовой ложке 5–6 раз в день. Принимать 14 дней, затем сделать перерыв. Желательно советоваться с врачом.

Листья земляники, отвар.

Взять 20 г сухих измельчённых листьев малины на стакан кипятка, кипятить 5–10 минут, настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения индивидуальный, зависит от степени заболевания. После двухнедельного приёма делайте перерыв на неделю. Советуйтесь с врачом.

Листья черники (50 г), листья крапивы (50 г), листья бузины чёрной (20 г).

Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Пейте в течение дня. Курс лечения индивидуальный, зависит от степени заболевания. После двухнедельного приёма сделайте перерыв на неделю. Советуйтесь с врачом.

Листья черники (50 г), шелуха фасоли (50 г).

2 столовые ложки сбора залейте 0,5 л воды, кипятите 10 минут. Пейте в течение дня. Курс лечения индивидуальный, зависит от степени заболевания. После двухнедельного приёма сделайте перерыв на неделю. Советуйтесь с врачом.

Пивные дрожжи.

Сухие очищенные дрожжи принимать по 2 чайных ложки 2–3 раза в день.

Семена льна. Рецепт 1.

Чайную ложку сухих семян принимать утром и вечером, запивая водой, компотом или молоком. После 10–14 дней сделать перерыв, после чего можно возобновить лечение.

Семена льна. Рецепт 2.

2 чайные ложки семян залить стаканом холодной воды, настаивать 2–3 часа, помешивая. Пить перед сном. Курс лечения индивидуальный, зависит от степени заболевания. После двухнедельного приёма сделать перерыв на неделю. При необходимости курс лечения повторить. Советуйтесь с врачом.

Хвощ полевой (100 г), трава лесной земляники (50 г), трава горца птичьего (100 г).

2 столовые ложки сбора залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут. Пейте в течение дня. Курс лечения индивидуальный, зависит от степени заболевания. После двухнедельного приёма делайте перерыв на неделю. При необходимости лечение повторите. Советуйтесь с врачом.

Череда.

Столовую ложку травы залить стаканом кипятка. Настаивать в тёплом месте 10 часов. Пить по полстакана 2–3 раза в день.

Рекомендации по питанию.

Противопоказания.

Исключите из рациона питания сахар, крахмал, сдобу, рис, бобовые, изюм, сливу, виноград, черешню, абрикосы, бананы, каштаны.

Вместо сахара используйте сахарин, ксилит.

Показания.

Натуральный мёд (30–50 г в сутки).

Мясо, жиры. Снятое молоко, творог, простокваша.

Овощи: капуста цветная и белокочанная, сок квашеной капусты (богат молочной кислотой, полезной для больных сахарным диабетом), лук, чеснок, шпинат, сельдерей.

Наибольшего эффекта можно добиться при помощи сока красной свёклы, который рекомендуется пить 3–4 раза в день по четверти стакана. Не забывайте, что свежевыжатый сок свёклы нельзя сразу пить, необходимо дать полчаса отстояться.

Полезны ягоды, которые содержат мало сахара: земляника, малина, брусника, рябина, кизил, гранат, плоды шиповника.

Рекомендуется гречневая каша (особенно для больных сахарным диабетом, кому назначены препараты инсулина). Сдерживает усвоение крахмала.

Томатный сок полезен для больных с нарушением обмена веществ. Способствует лучшему усвоению питательных веществ, помогает организму выбрасывать шлаки и ядовитые вещества вместе с мочой.

Приветствуется диета, хотя бы 1 день в неделю: есть только овощи в сыром виде, затем съесть 3–4 яйца и немного свежего сливочного масла.

Сердечно-сосудистые заболевания.

Апельсин, грейпфрут, лимон.

Для лечения начальной стадии гипертонии.

Ежедневно кушайте грейпфрут, апельсин или лимон с кожурой.

Апельсины, лимоны, мёд.

Замечательный рецепт для очищения сосудов и предупреждения стенокардии, инфаркта и инсульта.

2 лимона и 2 апельсина разрежьте на части, удалите косточки. Пропустите через мясорубку, затем смешайте с 2 столовыми ложками мёда, выдержите сутки в стеклянной посуде при комнатной температуре, затем поставьте в холодильник.

Принимайте по 2–3 чайных ложки в день с чаем или перед едой.

Аскорбиновая кислота, витамин С.

Для выведения холестерина из артерий, нормализации обмена веществ.

Принимайте дополнительно аскорбиновую кислоту, чуть больше нормы.

Боярышник, настой.

Для лечения болезней сердца.

Залить плоды боярышника кипятком. На литр воды надо взять примерно 3–4 столовые ложки плодов, настоять. Пить в течение дня, добавляя сахар или мёд.

Боярышник, настойка.

Болезни сердца.

На литр водки взять 100 г сухих плодов боярышника, настаивать 10 дней, после чего процедить. Принимать по 10 капель 3 раза в день (лучше перед едой).

Настой тонизирует сердечную мышцу, усиливает коронарное кровообращение, устраняет аритмию и тахикардию, снижает кровяное давление, понижает возбудимость центральной нервной системы.

Боярышник с пустырником.

Рекомендуется при стенокардии.

Всыпать в термос по 6 столовых ложек сухих плодов боярышника и измельчённой травы пустырника, залить 1,5 л крутого кипятка, утром процедить. Пить 3–4 раза в день по полстакана.

Боярышник, изюм, калина, курага, рябина красная, шиповник.