Читать книгу "ХОЧУ... выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь - Дженифер Баумгартнер"

Пересмотр. Если вы все еще сопротивляетесь мысли о переменах, внимательно рассмотрите любимые старые вещи. Может быть, в вашей мини-юбке из 80-х вам нравится именно ее ярко-красный цвет, а в пышной юбке из 50-х вы любите только вышивку. Поищите эти же элементы в современной одежде. Купите ярко-красные лаковые туфли или футболку с вышивкой. Обратите внимание на свои стереотипы в одежде. Если вы привыкли к блузке и костюму, купленным еще в 90-х годах, продолжайте одеваться в том же духе, но поменяйте фасон, ткани и расцветку на современные. В том, что касается гардероба, не стоит сразу делать резких движений, но старайтесь быть стильной!

Одежда не по возрасту – старушечья

Никто не смог бы определить, что Джинни чуть за тридцать, по ее манере одеваться. Ее миниатюрную фигуру скрывали свисающие синтетические брюки, безразмерные шерстяные свитера странных расцветок или костюмы с подложенными плечами по моде 80-х годов. Эти костюмы ярких расцветок так и просились, чтобы их сожгли – и, учитывая синтетический состав тканей, костер был бы славный!

Джинни казалось, что она выглядит немолодо, и поэтому одевалась так, как люди старшего возраста. У ее позиции, выразившейся в полной катастрофе стиля, были и более глубокие причины. Помимо совершенно ошибочных представлений о своем теле («дряблое», «заплывшее жиром», «изношенное и вымотанное»), Джинни ошибалась в своем представлении о том, какой она должна быть в возрасте тридцати пяти лет и о своем внутреннем мире.

Джинни считала, что она должна была выйти замуж, завести детей, жить в доме своей мечты и получить работу своей мечты. Она была глубоко разочарована тем, как складывается ее жизнь в действительности. Я убедила ее в том, что это частая проблема у людей ее возраста. Многим кажется, что они выпадают из общей нормы либо, наоборот, что они в плену у нормы. И то и другое является уважительной причиной для разочарований: жизнь должна быть сбалансированной.

Поскольку у Джинни не было мужа и детей, она могла распоряжаться своим временем: путешествовать, ходить на лекции, встречаться с друзьями – словом, заниматься тем, что ей нравится. Но ее преследовала мысль о том, что вот-вот закончится подходящее время для того, чтобы найти мужа, родить ребенка и получить идеальную работу. Гардероб Джинни отражал ее мнение о том, что все хорошее в жизни уже позади и осталось лишь в воспоминаниях.

Чтобы повернуть стрелки часов назад, ей требовалось изучить свои внутренние страхи, выработать план действий и создать соответствующий гардероб.

Лечение вашей внутренней Джинни

Вы можете так же, как и мы с Джинни, проанализировать свою жизнь с точки зрения ее полноты и обнаружить, что впереди еще много различных возможностей. Возьмем биографии людей, которые стали успешными в конце жизни. Бабушка Мозес начала рисовать, когда ей было за семьдесят. Бетти Уайт пользовалась успехом в качестве ведущей Saturday Night Live в возрасте более восьмидесяти лет.

Задайте себе три вопроса, которые я поставила перед Джинни: 1) Чем бы вам хотелось заниматься, если бы возраст не имел никакого значения? 2) Чего бы вы хотели достичь к возрасту ста лет? 3) Что бы вы рассказывали правнукам о прожитой вами жизни?

Поразмышляйте над этими вопросами, не обращая внимания на неоправданное беспокойство по поводу возраста. И вы поймете, что ответы на них помогают перевести ваши желания в действия. Джинни сказала, что ей хотелось бы больше встречаться с мужчинами, меньше нервничать, закончить учебу и написать книгу. И что же? Она стала делать все это!

Следующий шаг – создать план действий и определить время достижения каждой цели. Джинни разбила целевые задачи на множество более мелких ежедневных целей и записала их в свой календарь.

И наконец, займитесь гардеробом. Жизнь коротка! Ускорять ее течение нет никакой необходимости – и зачем одеваться так, чтобы выглядеть старше, чем на самом деле? Мы все смотрели телевизионные шоу-превращения, в которых люди одевались так по-стариковски, что казалось, будто они собрались умирать прямо завтра. После смены имиджа все они выглядят моложе, энергичнее и умнее. Такие перемены начинаются с внешности, но в итоге происходят и во внутреннем мире человека.

Одежда и аксессуары должны помогать достижению ваших жизненных целей. Подберите специальные наряды для каждого из видов вашей деятельности. Джинни хотела выйти замуж, родить детей и получить новую работу. Мы составили ее гардероб из современных моделей классических предметов, начиная с нижнего белья. Я также одела ее в насыщенные цвета, которые сразу же сделали ее ярче и привлекательнее.

Мы все слышали, что важен не результат, а процесс. Даже если Джинни не удастся выйти замуж и написать книгу, она все равно работала над этим.

КЕЙС: как одежда по возрасту помогла Фрэнсис повзрослеть

Я обратила внимание на Фрэнсис, как только переступила порог «Старбакса», и моей первой мыслью было: «Боже, как же этой женщине требуется смена имиджа»! Потом я подумала: «А интересно, эта сорокапятилетняя особа отдает себе отчет в своем возрасте»? Конечно же, я не стала подходить к незнакомке со словами: «Я с радостью займусь сменой вашего имиджа». Вместо этого я села рядом со своей подругой и стала наслаждаться моим фраппучино.

Как раз когда я рассказывала подруге про «Изнанку» – мой консалтинговый бизнес в области психологии одежды, – Фрэнсис подошла к нашему столику, чтобы представиться. Ее рука была унизана яркими браслетами из прозрачного пластика в форме различных животных. Ее ярко-розовый махровый спортивный костюм украшала вышивка блестками Girl Power во всю спину. На пляжных тапочках (тоже ярко-розовых) позвякивали шармы. Она либо активно сопротивлялась процессу взросления, либо была пассивно безразлична к тому, как следует одеваться в ее возрасте.

– Привет, – сказала она. – Я невольно прислушивалась к вашему разговору и хотела бы попросить адрес вашей электронной почты. Я сейчас как бы обдумываю свой новый гардероб и свою жизнь и была бы признательна за возможность поработать с вами.

Как будто прочитав мои мысли, Фрэнсис поняла, что нуждается в помощи. Ее внешность и внутренняя жизнь не соответствовали друг другу. Мы обменялись контактами и назначили время первой консультации. У меня в офисе мы сможем быстро установить причины ее проблем.

В назначенный день о приходе Фрэнсис возвестило цоканье ее босоножек на платформе, сшитых из выворотной кожи. Приятный аромат ее спрея для тела с блестками и блеска для губ дополняли клетчатая юбка в оборках, кардиган в обтяжку, колготки с узором и уже знакомый набор пластиковых браслетов. Фрэнсис прилегла на кушетку для пациентов и принялась рассказывать свою историю.

– Я боролась со старением изо всех сил! Ботокс, лазеры, акупунктура… Я делала все!