Читать книгу "Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление - Роберт Бетс"

Цветок сникает, юность быстротечна,

И на веку людском ступень любая,

Любая мудрость временна, конечна,

Любому благу срок отмерен точно.

Так пусть же, зову жизни отвечая,

Душа легко и весело простится

С тем, с чем связать себя посмела прочно,

Пускай не сохнет в косности монашьей!

В любом начале волшебство таится,

Оно нам в помощь, в нем защита наша.

Пристанищ не искать, не приживаться,

Ступенька за ступенькой, без печали,

Шагать вперед, идти от дали к дали,

Все шире быть, все выше подниматься!

Засасывает круг привычек милых,

Уют покоя полон искушения.

Но только тот, кто с места сняться в силах,

Спасет свой дух живой от разложения.

И даже возле входа гробового

Жизнь вновь, глядишь, нам кликнет клич призывный,

И путь опять начнется непрерывный…

Простись же, сердце, и окрепни снова.

Перевод С. К. Апт

Часто для нас очень тяжело прощаться с приятным событием или с любимым человеком. Для многих из нас прощание связано с болью и печалью. Если после многолетнего брака или совместного проживания один из двоих находит нового партнера или умирает, для оставшегося это является большим психическим испытанием. Решающий вопрос здесь: как он или она реагирует на то, что в одно мгновенье партнера не стало? Начинает ли он сопротивляться и внутренне кричать: «Нет, я не хочу, чтобы он уходил/умирал!»? Тогда он производит страдание, ибо такое сопротивление причиняет боль, делает несчастливым и нездоровым. Но голова не хочет смотреть на этот процесс таким образом и думает, что человек должен страдать и болеть из-за того, что другой уходит. Нет, это неправильно. Боль в таком человеке возникает потому, что он выступает против этого, не допускает и мысли об этом; потому что он кричит «Нет».

А теперь представь, что тот, кого покинули, говорит: «Я благодарю за многие годы совместной жизни и радости. Если твое сердце или твоя душа хотят уйти, тогда я тебя отпускаю. Я желаю тебе всего наилучшего. Да будет благословлен твой путь. И благодарю за все». При такой реакции возникает не боль, а печаль. Печаль не имеет ничего общего с болью.

Печаль — это человеческое чувство, которое хочет быть воспринятым, которое хочет, чтобы его по-настоящему ощутили. Если кто-то печалится, то его это не убьет и не сделает больным. Печаль может быть действительно прекрасным, основательным чувством. Пожалуйста, делай различия между болью (т. е. «Нет») и печалью (т. е. «Да»).

Так пусть же, зову жизни отвечая,

Душа легко и весело простится.

Почему у нас, собственно говоря, столько проблем с прощанием? Почему мы страдаем, если нас покидают? Это естественно, как пытается убедить нас наша голова? Я утверждаю: нет. Большинство людей в своем детстве часто замечали, что любимые люди оставляли их одних, покидали или оставляли в беде. Во многих из нас это вселило глубокую неуверенность и привело к убеждениям типа: «Следи, чтобы тебя снова не оставили!» или: «В этом мире все-таки ни на кого нельзя полагаться!», или, переходя к половым отношениям: «На мужчин/женщин нельзя полагаться!» Сколько детей пережили, как их папа (все время) уходил — на свою работу, к своему хобби, к своей любовнице? Или вообще уходил насовсем, после развода или смерти?

Допустим, в человеке «что-то» думает: «По-настоящему положиться ни на кого нельзя. Люди часто оставляют тебя одного». Такой человек снова и снова тянет этот опыт в свою жизнь. Рана от того, что его покинули, хочет надлежащего ухода и излечения.

Засасывает круг привычек милых,

Уют покоя полон искушения.

Но только тот, кто с места сняться в силах,

Спасет свой дух живой от разложения.

Я спрашиваю: ты в своей жизни готов к прорыву и к путешествию? Насколько ты угнездился в своем углу? Мотивационные тренеры сказали бы сейчас: «в своем комфортном уголке». Но для многих это совсем не комфортный уголок, а угол страдания.

Внутренняя готовность идти дальше и отпустить свое «вчера» не должна быть связана со стрессом и страхами. Я ведь не говорю, что ты должен менять своего сожителя раз в году, просто чтобы не было скучно. И Герман Гёссе об этом тоже ничего не говорит. Но он говорит: проверь, пожалуйста, как все выглядит у тебя там, внутри. Ты еще не заснул в своем углу? Или в своем браке, в своей профессии? Или там, где ты живешь? Это еще годится для тебя, это подходит твоему сердцу? Когда ты рано утром просыпаешься рядом со своим супругом, наполнено ли твое сердце по-прежнему радостью и любовью? Говорит ли оно: «Как прекрасно, что в моей жизни есть ты»? Когда ты приходишь в свою квартиру, говорит ли тогда твое сердце: «Ах, как здесь красиво. Спасибо за эту прекрасную квартиру»? Ты все еще чувствуешь себя дома как дома? Если нет, то почему ты там еще живешь?

Однако для меня самым прекрасным предложением в этом замечательном стихотворении является вот это:

В любом начале волшебство таится,

Оно нам в помощь, в нем защита наша.

Это волшебство начала присуще каждому новому дню, каждым сумеркам, каждому восходу солнца. Как один восход солнца не похож на другой, так ни один день не является копией другого. Он всегда целиком новый.

Пожалуйста, начинай каждое утро по-новому. И все больше осознавай, что сегодня ничего не будет так, как вчера. Что жизнь хочет тебя сегодня одарить по-новому, и что ты сам сможешь создать новое. Что ты можешь по-новому выбрать, что и как ты сегодня хочешь прожить, кем ты сегодня хочешь быть. Открывайся каждое утро для подарков, которые жизнь сегодня хочет тебе передать; для каждой новой встречи, для каждого нового опыта. Принимай каждое утро решение в пользу новой жизни в ее течении. Будь открыт для изменений, для сюрпризов. Скажи себе: «Мне интересно, кого я сегодня встречу, и как я с ним обойдусь. Мне интересно, как я сам буду сегодня с собой обходиться. Мне интересно, как я сегодня буду реагировать на то, что испытаю. Мне интересно, кем я буду сегодня вечером… Я не только испытываю любопытство, но я и сам сегодня новый. Кем я был вчера, это уже неактуально».

Кто снова и снова начинает утро по-новому, тот будет соответствовать реке жизни, тот будет находиться в гармонии с жизнью, тот откажется от старого сопротивления и удержания, тот создаст предпосылки для радости и легкости в своей жизни. Ну, а кто постоянно хочет цепляться за старое, за вчерашнее, у того руки будут связаны, и потому он сегодня не сможет принять подарки от жизни.

Жизнь приходит не вчера и не завтра, жизнь наступит не через час и не через минуту, а всегда именно СЕЙЧАС. Сейчас, в этот весьма ощутимый для нас момент и происходит жизнь. «Вчера» уже нет; это воспоминание, это мышление; «завтра» еще нет. Этот момент «СЕЙЧАС» настолько мал, что мы его даже не можем измерить, у него нет временного измерения, он короче миллисекунды. И, тем не менее, наше бытие существует только в эти бесконечно многие моменты «СЕЙЧАС», из которых и состоит жизнь.