Читать книгу "Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии - Александр Державин"

– Знаешь, Док, я еще понял из нашего последнего урока… Что-то я оговорился… Очередного урока: важно уметь получать удовольствие от жизни. Или в жизни.

– Важно уметь получать удовольствие от любого момента жизни. Задавай вопрос. Что мне здесь интересно? Чем я могу быть интересен сам себе?

А где удовольствие – там и интерес, – сделал акцент Доктор.

– Это как?

– А вот ты сам подумай! Домашнее задание, снова, – улыбнулся он. – Я хочу тебе сказать: что бы ни случилось, каждый имеет право жить с удовольствием. Что мы можем сделать уже сегодня? Дать себе это право! Право получать удовольствия от жизни. Если человек имеет право на жизнь, он имеет право и на удовольствие от жизни. Главное – правильно понимать, что такое удовольствие.

Мишень очень внимательно выслушал Доктора. В этот момент у него зазвонил телефон. Это был гомеопат, с которым они недавно познакомились в ресторане. Мишень признался, что заказал ему лекарство от головной боли, возникшей в результате бессонных ночей, но еще больше от постоянного напряжения и незнания, как выйти из этой непростой жизненной ситуации…

Они молча вышли из ресторана, сели в машину и поехали к метро, где и расстались. Доктор спохватился, что они не договорились о следующей встрече. Ну ничего, значит, Мишень скоро позвонит. По дороге домой Доктор размышлял о том, сколько времени человек может жить в напряжении… День, месяц, год… По закону физики, любое напряжение, не имеющее равного распределения, приводит к накоплению излишней энергии и, как вариант, к ее разрядке.

ПРАКТИКА «ИНТЕРЕС»

Чем я интересен себе?

Часть IV. Зачем?

Зачем это делать?

Глава 1. Ценить момент

Одно «нынче» лучше двух «завтра».

– Мишень, я ничего не могу разобрать. – Доктор изо всех сил прислушивался к слабому голосу, доносившемуся из трубки мобильника.

– Меня везут в 21-ю больницу, – едва уловил он, и звонок прервался.

Доктор сразу понял, что это случилось. Роковой случай нашел свое время, нож нашел свою мишень. Отключив телефон и пребывая какое-то время в состоянии шока, он еще с минуту посидел неподвижно, глядя в никуда, затем сделал несколько глубоких вдохов и решил действовать.

Сейчас он сделает то, чего бы он раньше не сделал никогда. Сейчас он отринет все правила. Он направился к выходу и вдруг вспомнил, что забыл погасить свет. Вернулся, погасил. Вспомнил, что забыл закрыть окно. Вернулся. Вспомнил, что забыл выключить обогреватель. Вернулся…

В итоге он сел на свое место и решил прийти в себя. Как психолог, он прекрасно осознавал свое состояние. Он решил себя успокоить и посидеть пять минут перед выходом, а еще выполнить упражнение «Внимание на дыхание». Он сделал глубокий вдох, закрыл глаза, выдохнул. Снова глубоко вдохнул и стал наблюдать выдох и снова вдохнул. Доктор наблюдал, как струйка прохладного воздуха проходит сквозь ноздри и попадает в легкие. Вдруг наступила эта пауза «раз-два» между вдохом и выдохом. Вдох… И-и-и… Выдох. Приятный теплый воздух выходил из него, сквозь ноздри, он чувствовал его стенками носа. Спустя две минуты Доктор понял, что успокоился. Он вспомнил, что также важно восстановить полный контакт с самим собой. Ногами он упирался в пол и старался всей поверхностью стопы почувствовать пол как опору под ногами.

Также он вспомнил еще одно упражнение, которое рекомендовал всем своим клиентам, – «Гладим брови». Указательным пальцем он коснулся внутреннего края бровей и погладил их, двигаясь по направлению к внешнему краю. Сделав это раз пять и глубоко вдохнув, он почувствовал, что внутри стали появляться силы – это и был признак восстановления.

Он спокойно встал, надел пальто, намотал длинный вязаный шарф, захлопнув дверь кабинета, вышел на улицу, где стоял теплый весенний вечер. Ясная весенняя свежесть совсем не гармонировала с его настроением.

Все как сюр… Доктору казалось, что это случилось не с ним, а с кем-то еще, а он просто наблюдал все происходящее со стороны. Он не мог поверить в самое страшное. Загрузив карту метро в телефоне, он увидел, что ехать ему минут двадцать пять. Спускаясь по эскалатору, он подумал о времени: сейчас только восемь вечера, а ведь обычно Мишень выступал в полночь. Неужели начало шоу перенесли? Или это было дополнительное выступление? Или кто-то из клиентов заказал? Доктор пришел к выводу, что это не случайность: первый раз он выступал вечером, а не ночью – и вот, рана. Это похоже на промысел… Ночь берегла, а день не сохранил?

От метро нужно было пройти пешком еще минут пятнадцать. Однако Доктор решил, что медлить не стоит, и взял такси. Он направился прямо в хирургическое отделение. В приемном покое он впервые пожалел, что не знает полного имени Мишени… Как о нем спросить? Доктор находился посреди длинного коридора, который, казалось, не имел конца, вокруг него стояли каталки, горел тусклый свет, и лишь там, «в конце тоннеля», были видны признаки жизни.

Доктор остался наедине с духом больницы. Куда же идти дальше? На свет? Или остаться и подождать? Он отчетливо осознал, что их история уже сложилась – история двух людей, которые случайно встретились среди жизненных обстоятельств. Сегодня будет продолжение… Или завершение? Одному Богу известно!

Вдруг неожиданно скрипнула дверь: из кабинета вышла медсестра или врач лет шестидесяти с железным лотком в руке.

– Скажите, сюда привозили молодого парня с ножевым ранением?

Она молча повернула голову в сторону Доктора, оценивающим взглядом посмотрела на него сверху вниз и пошла дальше.

– Я сейчас уйду, уйду! Скажите только, вы видели парня лет двадцати восьми, с ранением?

Она даже не оглянулась и направилась дальше – туда, где виднелся свет.

Доктор снова остался в пустом коридоре наедине с каталками, обшарпанными стенами и холодным больничным запахом.

Как же ему поступить? Следовать за собой. Видимо, это единственное, что он мог сделать, не имея контроля над ситуацией и возможностей в нее вмешаться. Для начала нужно найти пост, где регистрируют всех поступивших.

Он вышел на улицу, обежал все здание по кругу, но в итоге оказалось, что нужная ему дверь к постовой медсестре находилась рядом с тем местом, которое он недавно покинул. Зайдя, он увидел, как вдали коридора исчезла каталка, за которой следовали два доктора. Ему лишь удалось заметить, как на ноге больного сверкнул бронзовый браслет. И тут он вспомнил, как однажды Мишень упомянул, что надевает на выступление ножные браслеты, привезенные из Монголии.

«Да, это он, сомнений нет! – Доктор чуть не выкрикнул это вслух. Получается, они прибыли практически одновременно, видимо, «скорая» долго тащилась по пробкам. Скорее всего, его сейчас везут в реанимацию. Но кто знает, что будет? Доктор ощутил острое желание его увидеть и осмотрелся.