Читать книгу "Настольная книга для тех, у кого болит спина - Сара Ки"

Рис. 5.7. Когда опухли и диск, и дугоотростчатый сустав, непостоянные боли в ноге, скорее всего, исходят от дугоотростчатого сустава. Богатое кровоснабжение дугоотростчатого сустава делает его более восприимчивым

Рис. 5.8. Рубцовая ткань, подобно сорняку, поражает все структуры сегмента

Тем не менее многие операции на позвоночнике заканчиваются успешно. Раньше производилась более радикальная операция, ламинэктомия, при которой сначала полностью удалялся диск (его по частям снимали скальпелем и щипцами – это примерно то же самое, как если по кусочкам отрывать ноготь), а потом и часть костной дуги позвонка над и под нервом. Иногда в ходе той же операции соединяли позвоночные сегменты, чтобы предотвратить нестабильность в результате разрушения фиброзного связующего звена.

Для этого либо заполняли пустое пространство на месте диска осколками кости (взятыми обычно из гребня подвздошной кости), либо вставляли два больших болта в дугоотростчатые суставы.

В последнее время хирургия позвоночника стала менее радикальной (и не в такой степени нарушающей всю механику позвоночника, когда ему вновь придется двигаться). Микроэктомия диска – куда более тонкая операция: через крошечный разрез в коже вынимается как можно меньшая часть диска (практически только сама грыжа). Рана маленькая и разрезов немного, поэтому шрам почти незаметен.

Лучшие хирурги делают не только то, что необходимо, но еще и восстанавливают разрезанную пояснично-грудную фасцию, перед тем как зашить рану. Благодаря этому сохраняется вертикальная фиксация позвоночных сегментов (а это в конечном итоге позволяет избежать нестабильности). Очень важно также во время операции свести к минимуму кровопотерю. Многие врачи рекомендуют пациенту как можно скорее после удаления диска возвращаться к нормальной двигательной активности. (Самый лучший из хирургов, с которыми мне довелось работать, не выписывал пациентов, пока они не были в состоянии дотронуться до пальцев ног при наклоне – обычно это происходило на десятый день после операции.) Движение предотвращает застои в тканях крови и лимфы, поэтому возникает меньше спаек, мешающих всем двигающимся структурам позвоночника опять начать работать.

Более избирательные хирурги руководствуются самыми строгими критериями и оперируют только в том случае, когда наблюдаются неврологические симптомы в седалищной области и ноги не могут нормально функционировать. Сама по себе боль – не повод вскрывать спину и удалять диск. Это слишком субъективный фактор. Кроме того, боль может быть вызвана многими другими расстройствами. Представьте, как это ужасно, когда диск удален, а боль осталась – а так случается очень часто.

ПРИЧИНЫ ГРЫЖИ ДИСКА

✓ Долговременное расстройство качественно меняет ядро и ослабляет стенку диска.

✓ Стенка диска разрывается из-за сгибания спины и поднятия тяжестей.

Долговременное расстройство качественно меняет ядро и ослабляет стенку диска

Диски предназначены для амортизации толчков, поэтому они должны быть объемными. В здоровом состоянии толщина каждого из них незаметно увеличивается, когда мы переносим вес с ноги на ногу при обычной повседневной деятельности. Когда давление проходит вниз по позвоночнику, ядро распределяет нагрузку по всем направлениям. Благодаря эффекту гидравлического мешка компрессия преобразуется в пружинящую выталкивающую силу, которая и придает соединительным звеньям позвоночника их упругость и предохраняет весь позвоночный столб от вибрации, когда мы ступаем на землю.

При сгибании и разгибании позвоночника во время движений происходит синхронный обмен энергией. Сначала деформируется ядро, а мгновение спустя натягиваются волокна стенки диска, когда она принимает нагрузку на себя. Когда стенка растянулась почти до предела, она мягко отталкивает «энергию» назад к ядру, из-за чего она разбухает. Благодаря такой великолепной динамике диск амортизирует толчки, а наша походка становится пружинистой.

Рис. 5.9. Когда диск теряет жизнеспособность, он высыхает и не может подпружинивать позвонок во время движения

Обмен энергией прекрасно работает, когда и ядро диска, и фиброзное кольцо здоровы. Пока ядро сохраняет нормальную консистенцию, а кольцо – свою упругость, диск может бесконечно поглощать давление. Но повреждение либо дугоотростчатого сустава, либо диска – а также слишком сильный мышечный спазм – могут все изменить. Ограничение подвижности в переднем отделе сегмента и артрит дугоотростчатого сустава сзади в конце концов могут привести к грыже диска и тем самым лишить уничтожить его жизнеспособности.

Часто все начинается с мышечного спазма; даже незначительное расстройство может стать хроническим, если не пройдет защитная реакция мышц. Сегмент словно зажат в тисках, из-за чего затрудняется динамика обмена энергией. Когда мышечный спазм и зажатость устойчиво сохраняются, диск начинает выпячиваться по всей окружности. Это пока незначительное и легко устранимое уплощение, но со временем диск может выйти из строя.

По мере того как диск обезвоживается, ядро становится более вязким и подверженным деформации. Оно уже не напоминает тугой мячик с жидкостью внутри, оно деформируется и при давлении растекается. Когда ядро выдавливается в разных направлениях при движениях позвоночника, оно наталкивается на внутренние слои фиброзного кольца – и это единственное, что его ограничивает. Со временем постоянные удары травмируют стенку диска, и она начинает разрушаться.

Действия, при которых усиливается давление внутри диска, лишь ускоряют его гибель. Например, при наклонах, которые почти всегда сопровождаются вращательными движениями, нагрузка приходится на заднюю часть фиброзного кольца.

Стенка диска разрывается из-за сгибания спины и поднятия тяжестей

Когда ядро перемещается, частое сгибание спины может привести к самым серьезным последствиям. Давление внутри диска при наклоне увеличивается. Если наклон сопровождается вращением (пусть и незначительным), давление повышается еще больше, потому что мышечное усилие сжимает диск. Когда вращение происходит все время в одну и ту же сторону, ядро слой за слоем разрушает один и тот же участок фиброзного кольца, пока оно не прорвется.

Рис. 5.10. При напряжении корпуса, связанном с поднятием тяжестей, многочисленные разрывы волокон на одном участке фиброзного кольца могут превратиться в небольшую трещину, в которую устремляется ядро