Читать книгу "Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте - Эмма Лайвли"

Когда мы пишем утренние страницы, то общаемся со вселенной. Мы рассказываем доброжелательной силе о своих нуждах, целях и пожеланиях.

Это все равно что прыгать по волнам на плоту посреди моря. Мы посылаем сигнал о том, где находимся в конкретный момент, и тем самым позволяем себя спасти. Мы практически моментально можем получить доступ к высшей мудрости, и она отвечает нам. Мы сталкиваемся с синхронностью: обнаруживаем, что находимся в нужное время в нужном месте для осуществления своих желаний. Когда я объясняю своим ученикам концепцию синхронности, им кажется, что это похоже на сказку. Не желая, чтобы их направляли, они заявляют: «Джулия! Вы действительно верите в то, что вселенная открывает нам двери?» Да, верю и прошу их не верить мне, но обращать внимание на случаи синхронности, с которыми они столкнутся.

Для Евы поиск случаев синхронности стал игрой. Она обозначила области, в которых нуждается в помощи: важные и менее важные. Недавно Ева переехала в другой город и хотела найти хорошего парикмахера. На вечерней лекции о минималистичном искусстве рядом оказался симпатичный мужчина, который выразил ей как новичку в городе поддержку. Ева смущенно призналась, что ее самая большая проблема – найти парикмахера. Мужчина усмехнулся: «Я парикмахер». Ева записала телефон и на следующий день позвонила, чтобы договориться о встрече. К ее кудрявым волосам нужен был особый подход.

Мир – это сплошные двери, возможности и натянутые струны, ожидающие, чтобы на них заиграли.

Ральф Эмерсон

«Это моя специализация», – ответил симпатичный парикмахер. Он назначил ей время на следующий день, и хотя Еве все казалось слишком простым, а потому нереальным, она вышла из его салона с красивыми, мягко вьющимися волосами.

«Я очень обрадовалась, – говорит она. – Возможно, мои волнения по поводу волос похожи на каприз, но для меня это важно. Я не воспринимала этот «запрос» как духовный, но ведь любые запросы имеют право на существование. Я поняла, что нет неправильного способа писать утренние страницы и неправильного способа просить о помощи. Я стала более смиренной и более верующей. Я думаю о том, что попросить теперь, и с волнением жду, что же произойдет».

Вселенная полна магических вещей, которые терпеливо ждут, пока ваши чувства обострятся.

Иден Филпотс

Проверка

1. Сколько раз вы писали утренние страницы? Нравится ли вам это упражнение?

2. Были ли вы на творческом свидании? Каким оно было? Есть в истории жизни что-то, что вы хотели бы повторить на творческом свидании?

3. Выходите ли вы на прогулки? Что вы отметили для себя на пути?

4. Какие инсайты вы пережили на этой неделе?

5. Столкнулись ли вы с явлением синхронности на этой неделе? Что это было? Почувствовали ли вы ощущение связи?

6. Что вы захотели исследовать более глубоко? Как бы вы хотели это исследовать? Если вы обнаружили воспоминание, которое, на ваш взгляд, требует большего внимания, но не знаете, что можно сделать, не переживайте. Продолжайте двигаться вперед.

[Неделя 8]

Возрождаем чувство радости

На этой неделе вы зададите себе простой, но очень важный вопрос: «Что приносит мне настоящую радость?» – и будете действовать в соответствии с ответом. Если раньше вы черпали ее из семейной жизни и домашнего уюта, то, возможно, внуки, внучатые племянницы и племянники напомнят вам прошлое. Если это – работа и успешная карьера, то и сейчас не поздно освоить другую профессию или реализовать задумки. Прежде чем двигаться вперед, нужно найти свои источники удовольствия. Как вы относитесь к природе? Какой у вас есть – или был – опыт общения с домашними животными? Вы обратите внимание на все, чем можете себя побаловать: от ребяческого и несерьезного до вещей, которые выглядят настоящей роскошью.

С открытым сердцем вы прикоснетесь к своим подлинным ценностям: в этом и кроется секрет постоянной радости.

Настоящая радость

Что доставляет вам радость? Чем вы занимались, когда испытывали радость? Удавалось ли вам пробовать свои силы в разных направлениях? Что это было? Не случилось ли так, что вы бросили любимое занятие ради работы, семьи или чего-то еще? Многие руководствуются прагматическими соображениями. «Я бы хотел писать песни, – могли мы думать, – но разве этим занятием я обеспечу себя / жену / детей / привычный образ жизни?» Но сочинение песен доставило бы нам безмерную радость. В моем случае было именно так. У каждого есть мечты и планы, и сейчас замечательное время, чтобы вернуться к ним: стоит только поцарапать поверхность заброшенных увлечений, как оттуда полетят искры радости.

Неудивительно, если мечта, когда-то вызывавшая приятное волнение, сегодня несет в себе привкус горечи. Даже мысль о ней вызывает смешанные эмоции: сожаление, зависть к тем, кто за ней последовал, чувство упущенного момента, грусть, гнев. Не пугайтесь таких рефлекторных реакций: под ними скрывается совсем другое, деликатное – чувства скромности, невинности, любопытства. Позволив внутреннему ребенку поиграть с мечтой, мы почувствуем себя легко и свободно. Мы боимся, что воспоминания о несбывшихся мечтах причинят боль, но все как раз наоборот: нас излечат наши мечты – это часть нашего опыта.

Я позволяю себе делать только то, что я делаю, быть той, кто я есть, и танцевать тогда, когда мне захочется.

Беверли Уильямс

Для начала поставьте перед собой небольшие цели. Приступать к исцелению творческих ран следует постепенно и спокойно, чтобы не поранить себя еще больше.

И не забывайте, что многие люди отказываются от мечты.

Отказ от мечты не равнозначен непоправимой ошибке или невосполнимой утрате. Мечта до сих пор наполнена, и мы поймем это, как только осторожно прикоснемся к ней. В жизни иногда приходится принимать непростые решения, и в том числе отказываться от своих желаний. Две дороги могли разойтись, как заметил Роберт Фрост, но сейчас у нас снова есть выбор. Прелесть пожилого возраста в том, что он дает возможность вернуться в прошлое и исследовать пути, по которым мы не прошли. Художник, забросивший мольберт ради семьи, может взять в руки кисти и холст. Маленькая выдумщица с детской площадки когда-то вынужденно погрузилась в работу или стала заботливой супругой, но сказочница внутри только ждет своего часа и небольшой поддержки, чтобы заговорить. История жизни обращает внимание на моменты, когда мечты стучались в нашу дверь, а мы ответили или не ответили на их зов. Но мечты не умирают.

Именно счастью нужно удивляться, именно о счастье мечтать.

Эдгар По

Джейк – успешный в молодости музыкант. Но теперь, в 60, он оказался в тупике. «Боюсь, что я все утратил, – признался он мне. – В 30 я был гораздо увереннее в себе. Я писал, потому что хотел, потому что мне это нравилось. Тогда я создал свои лучшие песни, некоторые из них, кстати, до сих пор позволяют мне платить по счетам». Джейк хочет повторить успех своих хитов, тогда как все, что ему нужно на самом деле, – это сесть за инструмент, хоть на несколько минут.