Читать книгу "21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни - Андрей Курпатов"

ПРАВИЛО №12. Никогда себя не жалейте

Если страдание возведено в культ, если оно вызывает к себепочтение, то нам никогда не избавиться от этого «схождения в страдание». Какэто ни покажется странным, но качество нашей жизни зависит от того, как мыотносимся к страданию. Если мы считаем его «достойным делом», если мы полагаем,что в нем есть какой-то смысл, то страдание нам обеспечено.

Но если же мы понимаем, что страдание — это иллюзия, и неболее того, ситуация меняется кардинальным образом. Иными словами, если мыхотим прекратить страдать, нам нужно переменить собственное отношение кстраданию. Мы должны перестать верить собственному страданию, мы должныперестать относиться к нему серьезно и ждать, что кто-то придет на помощьнашему страданию.

Страдание невозможно без жалости, адресованной самому себе.Только в том случае, если мы себя жалеем, страдание имеет шанс мучить нас всемиимеющимися у него средствами. Посмотрите за собой «в минуту отчаяния», какоеваше собственное действие дела эту «минуту»? Несомненно, это жалость к себе, вболее изощренных формах и случаях — жалость к себе по случаю, что нас никому нежалко. Избавься мы о жалости к самим себе, прекрати мы себя жалеть, нашестрадание рассеется, как дым.

Но до тех пор пока мы испытываем к себе жалость мы пестуемсобственное страдание. До тех пор пока м пестуем собственное страдание, намплохо. Вот почему, если мы действительно вознамерились улучшать качествособственной жизни нам необходимо перестать себя жалеть. Собственно, правилоздесь очень простое: «Никогда себя не жалейте и не позволяйте никому этогоделать». Конечно, подобная инструкция звучит чуть ли не жестоко. Но на самомделе жестокостью по отношению к себе и окружающим является не эта, а обратнаяей тактика.

Ничто так не пьянит, как вино страданья!

Оноре Бальзак

Что бы там ни говорили, жалость нам приятна, она нам «душугреет». Мы хотим, чтобы нас пожалели и обласкали, чтобы нас поняли иподдержали. Все это вполне естественно, ведь хоть мы и выросли, но детьми бытьне перестали. За подобные удовольствия мы вынуждены расплачиваться. И если мыготовы заплатить за жалость к себе своим страданием, то, в целом, этим можнозаняться. Если же мы готовы пожертвовать жалостью к себе, то о страдании можнозабыть. Это хорошая новость…

ПРАВИЛО №13. Мы нужны другим сильными

Если человека одолевает тягостное чувство, что он «никому ненужен», ему бы следовало задаться вопросом: «А в каком качестве ты хочешь бытьнужен?» Очень хочется верить, что у испрашиваемого хватит ума не отвечать наэтот каверзный вопрос.

Ваша радость — это ваша скорбь, сбросившая маску. Колодец,из которого вы черпаете смех, не раз наполнялся вашими слезами. Да и как моглобы быть иначе? Чем более глубокую пещеру выроет скорбь в вашей душе, тем большерадости она сможет вместить.

В наших отношениях с другими людьми заложено странное,невидимое глазом противоречие: все люди нуждаются в поддержке и ждут ее ототношений с нами, но мы ведь тоже нуждаемся в такой эмоциональной поддержке! Мыждем ее, мы ищем, жаждем и не находим. Страданию, право, есть теперь гдеразгуляться. Все ходят друг вокруг друга и надеются на то, что им окажутподдержку. И вот так все ходят, и все надеются, а в результате, конечно, никтоне получает.

Самая высокая степень человеческой мудрости — это умениеприспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешнимгрозам.

Даниель Дефо

Наше массовое сознание может быть сколь угодно архаичным,пестовать страдание и сочувствовать убогим, но в реальной жизни намизаинтересуются только в том случае, если мы будем излучать оптимизм ивнутреннюю силу. Мы и сами, чего греха таить, заинтересуемся другими людьмитолько в том случае, если в них будет чем заинтересоваться. А искреннеинтересоваться их слезами, страданиями, мольбами о помощи — право, уделнемногих избранных.

И поэтому без толку сетовать, что мы, мол, никому не нужны.Если мы сетуем, то мы действительно никому не нужны. Вот почему нельзяпроникаться жалостью к себе и пестовать собственное страдание, вот почему мыдолжны гордиться тем, что мы сильные. Если же нам пока гордиться в этой частинечем, то это недостающее нам качество необходимо в себе воспитывать.

В конечном счете, если мы сами о себе не позаботимся, то всовременных условиях никто о нас не позаботится. Если же мы страдаем иупиваемся собственной слабостью, то винить будет некого. Мы нужны другимсильными — это золотое правило отношений. И тот, кто его знает (а теперь вы егознаете), должен делать первый шаг — нести эмоциональную поддержку другому,поскольку это единственный шанс — рано или поздно самому получить искомуюпомощь.

Но помните, что нельзя быть сильным в одиночку — это силаотчаяния. Жить с этим тяжело и не нужно. Берегите тех, кто готов стать лидером.Ободряйте силу другого, но следуйте за ним с ощущением собственной силы (иначевы будете грузом, тянущим его назад), и тогда все, что вы делаете, вы сделаетевместе, и уже не имеет значения, кто сделает первый ход. Мы нужны другимсильными… даже будучи ведомыми.

Да, мы нужны другим сильными. И в этом нет ничего странного,неестественного или эгоистичного. В жизни и без того слишком много напастей исложностей, чтобы кому-то еще недоставало постоянно находиться с человеком,который не замечает ничего, кроме собственного страдания. Физическая слабость —мелочь в сравнении со слабостью психологической, нет ничего хуже постоянногопричитания, требований, жалоб, обвинений и обид.

ПРАВИЛО №14. За страданием всегда что-то стоит

Мужественный человек обыкновенно страдает, не жалуясь,человек же слабый жалуется, не страдая.

Пауль Буаст

Если вы приметесь использовать это правило в борьбе силлюзией страдания, то приготовьтесь: результаты его использованиянелицеприятны. Как уже было сказано, мы относимся к своему страданию спиететом, однако если взглянуть на это дело здраво, то пиетету здесь просто нетместа! Если, конечно, есть среди моих читателей. любители, которые готовыотноситься с пиететом к страху, глупости или боли, то пожалуйста. Если же мысобираемся проникнуть в суть дела, а не тешить себя бессмысленными иллюзиями,то придется признать следующее: за всяким нашим страданием стоят или страх, илиглупость, или боль.

Есть люди, которые, находясь в унынии или раздражении,любуются на свое состояние, даже гордятся им. Это все равно, как выпустив вожжиот лошади, которая несет тебя под гору, ты еще хлещешь ее кнутом.

Л. Н. Толстой

Разумеется, всякий налет романтизма с нашего страданияспадет немедленно, если мы увидим, что в основании этого «пылкого чувства»лежат столь нелицеприятные для нас феномены. Страх, очевидно, не облагораживает,глупость чести не делает, а боль — только боль, и ничего более. Страданиеудивительным образом способно потакать нашим страхам, скрывать наши ошибки инеоправданные поступки, а также усиливать боль. Поэтому, как ни крути, хорошегов этих связках днем с огнем не сыщешь.