Читать книгу "Исцеляющий холод. Домашняя криотерапия - Геннадий Кибардин"

Хорошо известно, что лучше всего одолеть боль можно, комбинируя несколько методов терапии. Сухожилие должно быть иммобилизировано лейкопластырем или другой неэластичной повязкой. Теперь можно объединить воздействие холодного воздуха и закрытую повязку с обезболивающей или противовоспалительной электротерапией.

6. Периостит. Физиотерапия при периостите обычно концентрируется на прогрессивном растяжении причиняющих боль мышц. В физиотерапию также включается терапия холодным воздухом в сочетании с ионтофорезом противовоспалительных субстанций. Терапия холодным воздухом проводится широкими движениями вдоль ноги на расстоянии 5—10 см в течение 2–3 минут.

7. Ревматология. Холодный воздух имеет лучшие терапевтические качества при лечении воспалений, чем другие источники холода. При криотерапии диапазон применения расширяется, так как при криотерапии используются более низкие температуры, они имеют более продолжительное обезболивающее действие.

Ревматические заболевания, такие как анкилозирующий (ревматический) спондилоартрит или полиартит, могут терапироваться более эффективно. Холодный воздух также обеспечивает более короткую фокусированную терапию болевых зон (триггерных болевых зон, акупунтурных точек).

А. Артроз. Обезболивание, достигаемое с помощью холодного воздуха, позволяет проводить мобилизацию суставов менее болезненно. Диапазон движений может быть расширен благодаря обдуванию сокращенных мышц холодным воздухом. Укрепление мышц с помощью изометрических сокращений может оказаться очень болезненным; облегчение достигается за счет предварительной терапии холодным воздухом. Отеки или гидрартроз, часто сопровождающие это заболевание, терапируются легче. Из-за анатомической диспропорции околосуставного кровообращения терапия должна проводиться с помощью шланга без сужающей насадки, чтобы избежать нагревания, вызываемого поступающим кровоснабжением с нетерапируемых участков. Наилучший метод терапии – это широкие, размашистые движения наконечника шланга с холодным воздухом поверх большого участка. Так как важен тепловой удар, то охлаждение одной поверхности продолжается во время терапии другой поверхности. Результаты получаются более продолжительными, чем при охлаждении обычными холодными компрессами.

Б. Заболевания суставов. При таких заболеваниях, как тендинит, бурсит или теносиновит, основными симптомами являются воспаление, которое обычно сопровождается отеком. Терапия холодным воздухом проводится с помощью насадок различных размеров, в зависимости от размера терапируемого участка. Можно сначала провести терапию ноги, затем наложить повязку на период между сеансами терапии. Качество терапии доказывается уменьшением отека.

В. Нейродистрофические боли. Криотерапия улучшает рассасывание отеков, уменьшает капсульную ретракцию. При нейродистрофической боли в плече холодный воздух способствует прочистке околосуставного венозного застоя, приводящего к циститу, а также уменьшает воспалительный процесс. Это облегчает мануальную мобилизацию. Более быстрое освобождение суставов холодным воздухом ускоряет процесс заживления. Полное обертывание затруднено из-за наличия нейровегетативных путей. Обычные холодные компрессы здесь непрактичны из-за контуров поверхности, подлежащей терапии, в то время как холодный воздух прекрасно адаптируется к сложному контуру терапируемой поверхности.

При нейродистрофических болях применение холодного воздуха дает весьма интересные результаты. Применяемый метод заключается в терапии широкими движениями вокруг терапируемого сустава, в то время как выход холодного воздуха поддерживается на расстоянии 5—10 см от поверхности кожи, не останавливаясь более чем на 5 секунд на одном месте. Терапия продолжается 2–3 минуты для периферических зон, как минимум 5 минут для плеча, где толщина мышц больше. Во время всего сеанса терапии следует наблюдать за состоянием кожи. Всего следует провести не более 20 сеансов терапии. Получаемый эффект можно объяснить снижением давления СО2, О2, что приводит к увеличению васкуляризации (образованию новых сосудов) и к снижению фибрина, гистамина, молочной кислоты. Некоторые специалисты объясняют эффект, производимый криотерапией, периферийным сосудодвигательным действием, с коротким сужением кровеносных сосудов на начальной стадии с последующим продолжительным расширением кровеносных сосудов.

Г. Боли в спине. Холодный воздух снижает контрактуру, околосуставную боль. Реакция, производимая за счет охлаждения воздухом при температуре –30 °C, увеличивает кровообмен, способствует эффекту холодного «купания» терапируемого участка. Врач-терапевт может теперь проводить терапевтические процедуры, которые принесут облегчение на болезненном участке. Криотерапия оказывает положительное влияние на мускулы как спинной, так и поясничной зоны. При невралгии нижних или верхних конечностей воздействие холодным воздухом уменьшает воспаление нервных корешков, снижает боль.

Д. Триггерные боли. Растяжение мышцы сопровождается распылением спрея хлористого этила. Иногда наилучшие результаты достигаются обработкой нескольких триггерных зон на болезненном участке, например на плече. Совмещение обоих методов приведет к деактивации триггерных зон. Пациент должен быть расслаблен, когда мышца подвергается прогрессивному напряжению и начинается медленное, ритмичное воздействие холодным воздухом. Воздушный поток должен покрывать всю мышцу. Затем мышца должна быть растянута. Когда диапазон движений увеличится, релаксация становится прогрессивной, так что триггерные зоны остаются деактивированными.

Допускается использование спреев различного качества, но основное предпочтение отдается работе с холодным воздухом. Спреи очень быстро расходуются, что значительно увеличивает стоимость такой терапии. Холодный же воздух всегда имеется при его низкой стоимости. Более того, различные насадки обеспечивают приспособляемость к различным видам терапии мышц. Выход холодного воздуха должен находиться на расстоянии 15–20 см от поверхности терапируемого участка. Широкие движения наконечником охлаждающего шланга должны производиться очень медленно, их следует повторить несколько раз с тем, чтобы добиться охвата всей мышцы. Данный метод терапии передает непрерывный поток сигналов на мозговой уровень, что создаст определенный барьер. Холодный воздух следует подавать под углом наклона 30° и следовать направлению мышечных волокон.

8. Неврология. При невралгических заболеваниях холодный воздух можно так же успешно использовать, как и другие источники холода, например, при таком заболевании, как болевой мышечно-лицевой синдром (положительные результаты в 70 % случаев, при правильном воздействии на зону возбуждения). При центральных повреждениях со спастикой размашистые движения с холодным воздухом в течение 5—10 минут приведут к снижению гипертонии. При гипертермии центрального происхождения (нарушения вегетативной нервной системы), например при параличе, жаропонижающий эффект холода дает положительные результаты. Широкие движения с холодным воздухом можно успешно проводить над паховыми складками.

Противопоказания к локальной криотерапии

Несмотря на свою привлекательность и огромную эффективность, криотерапия для человека имеет определенные противопоказания. К ним относятся: