Читать книгу "Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их - Беверли Бэтчел"

Глава 2. Как понять, чего ты хочешь

О чем ты мечтаешь?

«Сама возможность осуществления мечты уже делает жизнь интереснее».

Паоло Коэльо, писатель

Каждый день на тебя сыплется масса информации, и все постоянно указывают, чего ты должен хотеть и кем должен быть. Семья, друзья, учителя, интернет, телевизор, журналы, радио, информационные доски — все это источники «предписаний»: делай так, говори этак, купи то, надень это. Многие идут по жизни, слишком усердно прислушиваясь ко всем советам, и часто забывают, что самые сокровенные мечты и надежды исходят изнутри.

Порой твои желания кажутся неосуществимыми. Но все равно внимательно прислушивайся к ним, чтобы начать конструировать будущее. Спроси себя: «Чего я на самом деле хочу?» А затем слушай, что сам себе отвечаешь.

Хочу ли я, чтобы меня знали как человека, помогающего другим? Или как того, кому доверяют? Или как любителя приключений? Хочу ли я уметь постоять за себя и за других людей, управлять своими эмоциями, не бояться браться за что-то новое? Хочу ли я стать отличником, играть в футбол, научиться рисовать или выучиться на инженера? Хочу ли бросить заниматься спортом, перестать обсуждать своих друзей у них за спиной или полностью отказаться от нездоровой еды?

Такой диалог с собой может быть самым важным (и самым сложным) в жизни. Может быть, ответ появится незамедлительно: я хочу стать рок-звездой… я хочу посмотреть мир… я хочу найти лекарство от диабета… хочу заняться дайвингом… хочу хорошо учиться в школе… хочу чаще говорить «нет» (или «да»!). Но может получиться и так, что у тебя не будет ни одного ответа. И это повод углубиться в вопрос и разобраться, чего ты хочешь и почему.

Эта глава книги именно о том, как найти в себе смелость мечтать. Она поможет тебе обнаружить внутри надежды и самые сокровенные желания, о которых ты упоминаешь, шутишь, которые держишь в секрете (в том числе от себя) — даже те, о которых не догадывался. Это не то, чего хотят от тебя родители, учителя или тренеры, и не то, что советуют друзья. И совсем не то, на что толкают тебя реклама и средства массовой информации. Но только то, чего хочешь ты — сегодня, завтра и в будущем.

Для начала ответь на вопросы в анкете № 1 «Что меня вдохновляет?». Добавь ее в свой Дневник целей. Она поможет определить, откуда тебе брать энергию.

Найди свою мечту

Ниже ты увидишь анкету № 2 «Найди свою мечту». В ней содержатся идеи, которые побудят тебя представить, чего же ты хочешь для себя в будущем. Прочитай все или выбери наиболее интересное и ответь на вопросы. Можешь сохранить ответы в секрете, а можешь показать друзьям. Можешь даже попросить друзей тоже ответить и поделиться с тобой результатами.

Мысли и заметки

Каковы твои сильные стороны? К чему у тебя талант? Подумай о том, чем ты любишь заниматься. Как твои способности и сильные стороны могут пригодиться тебе в будущем? Изложи свои мысли по этому поводу в соответствующем разделе Дневника целей.

Двадцать на двадцать

«Прежде чем твоя мечта исполнится, ты должен начать мечтать».

Абдул Калам, ученый и экс-президент Индии

Теперь, когда ты задумался о своих мечтах, самое время составить список, который мы назвали «Двадцать на двадцать» (двадцать целей, которых нужно достичь к двадцати годам). Заполни анкету № 3 (ответы запиши в «Списке целей» в Дневнике): перечисли, кем бы ты хотел стать в один прекрасный день, чем заниматься, что иметь. Пиши как можно быстрее, у тебя есть на это около пяти минут.

Постарайся, чтобы в твоем списке появилось хотя бы десять пунктов. Записывай все, что приходит в голову. Не думай, как этого добиться, а представь, что в твоем распоряжении бесконечный запас всех необходимых ресурсов: времени, таланта, денег, мотивации и поддержки. Не беспокойся, если твои идеи выглядят глупыми, недостижимыми или даже дикими и нелепыми. И не ограничивай себя, выдумывай на всю катушку.

Самое время посмотреть, как работает принцип «умножь на сто». Можно к единице приписать два нуля и сделать из нее сотню. Точно так же просто можно «загнать в усилитель» мечту, и тогда она будет воодушевлять не только тебя юного (с ограниченным набором навыков и ресурсов), но и тебя, скажем, пятидесятилетнего (когда в распоряжении будут любые ресурсы и такие умения, которые тебе пока и не снились). И пусть пока твои мечты видятся тебе почти неисполнимыми, все равно отнесись серьезно к тому, что написал исполнивший уже не одну свою мечту и ставящий перед собой все новые цели тринадцатилетний юноша Вэй Вэй: «Любую самую большую мечту можно исполнить, если бросить все силы только на то, что действительно важно».

Если тебе сложно определить, о чем же ты мечтаешь, можешь пока просто почитать, о чем мечтают другие (смотри ниже).

Мысли и заметки

О чем ты мечтал и чего хотел, когда был маленьким? Изменились ли твои мечты и желания за последние два года? А за последние шесть месяцев? Как изменился ты? Как думаешь, ты изменишься через два года? А через десять лет? Как эти перемены помогут тебе исполнить мечты? Если какие-то перемены не помогут, что можно сделать? Напиши, что думаешь по этому поводу, в Дневнике целей.

Целеустремленные люди и их цели

«Лучший способ осуществить свои мечты — это проснуться».

Поль Валери, поэт, эссеист и философ

Смотри, о чем мечтают те, кто привык достигать целей.

«Я хочу…

…путешествовать по всему миру и помогать людям». Лила, 11 лет

…прыгнуть с парашютом». Дженна, 16 лет

…научиться показывать фокусы еще лучше и выучить новые трюки». Джон, 13 лет

…чтобы у меня получился кувырок назад с переворотом до конца сезона занятий гимнастикой». Эбби, 17 лет

…делать домашнее задание в тот же день, когда его задают». Бетси, 13 лет

…научиться делать паштет». Макс, 12 лет

…поступить в математический класс». Мэрион, 11 лет

…найти такую работу, чтобы запускать беспилотники и снимать с воздуха футбольные матчи». Сорен, 13 лет