Читать книгу "Наш мозг в эпоху катаклизмов - Игорь Прокопенко"

Заинтересованным на заметку:

Наркотическая зависимость и склонность к ожирению лечатся одинаковыми медицинскими препаратами.

Собственно, тот, кто хотя бы раз бросал курить или пить (не дай Бог, конечно, дожить до такой необходимости) – знает, что после длительного воздержания курить начинаешь больше. Пить – беспорядочнее. Кушать (есть) начинаешь все подряд… Это происходит не потому, что у нас нет силы воли, а потому что мозг, однажды вкусив воздержания, стремится восполнить упущенное счастье – суррогатом… Именно поэтому он предпочитает закрывать глаза, когда мы тянемся к тысячной сигарете, сотой рюмке и еще одной конфетке (но это точно – последняя)…

Собственно, все что я рассказал в этой главе женщинам, в полной мере касается и мужчин. И нам, и вам «достаточно одной конфетки».

Вместо вывода:

Думаю, после всех неприятных вещей, которые мне пришлось рассказать в этой части нашего расследования, Вы, уважаемые читатели и зрители, – и сами понимаете, что нужно делать.

Бойся настроения – «Да ну нах…»

• Во-первых, сладкое есть вредно. Есть, конечно, безопасные нормы, но, как говорится, советы дают тем, кто не может их выполнить. Тем, кто может – советы не нужны…

• Во-вторых, устраивая себе самоограничения в сладком, жирном или чрезмерном, с самого начала четко осознайте свою мотивацию: – вы идете на самоограничения, чтобы хорошее – сделать лучше? (Похудеть? Накачаться? Перейти с текилы на кальвадос?) – Или это – вопрос жизни и здоровья (диабет, алкоголизм и другие недуги)? Это поможет вам определить меру ответственности. Сразу взвесить свои возможности и заранее оценить последствия срыва.

• В-третьих, и это – самое важное! Приступая к значительным усилиям по устройству жизни «по-новому», очень важно помнить, что обязательно наступит момент, когда захочется сказать: «Да, ну нах… Я и так уже все доказал…». Помните, вашему мозгу нужны не ваши успехи, а ваш гормон удовольствия, к которому он всегда будет стремиться самым коротким путем… Вычислите этот момент, который называется «да ну нах»… Будьте к нему готовы и перетерпите. Дадите слабину – придется все начинать сначала. Перетерпите, будет все… И принц, и работа, и Багамы… Поэтому, зорко следите, чтобы блузка по-прежнему приносила радость. Остальное приложится.

МОЗГ И САХАРОК

Мозги, то есть, ум… Раньше считалось, что никакой связи между поеданием сладкого и плохой учебой (работой) – нет. Наоборот, считается, что сладкое – для ума… Сегодня выясняется, что связь между сладким и глупым есть, и самая прямая. Оказывается, переизбыток сахара в организме опасен не только с точки зрения ожирения. Согласно последним данным ученых, сладкая еда не повышает, а снижает умственные способности. Почему? Потому что она создает иллюзию сытости и комфорта нашему мозгу. В результате, мозг перестает активно работать и погружается в сладкое забытье. Учиться – неохота… Работать – неохота… Охота лежать на диване, жрать что-нибудь сладкое и ничего не делать… А если в какой-то момент такого сладкого безделья рука сама потянется за бокалом чего-нибудь легенького, знайте – все идет по плану. Сахар и алкоголь – близнецы-братья… Неслучайно, механизм возникающей зависимости от сахара, алкоголя, наркотиков практически идентичен.

Заинтересованным на заметку:

Наркотическая зависимость и склонность к ожирению лечатся одинаковыми медицинскими препаратами.

Почему желанных женщин называют «сладкими»?

Потому, что сексуальное влечение вызывает самый мощный выплеск гормона счастья. Однако сахар тоже вызывает выброс гормона счастья… Поэтому, с точки зрения химических процессов, мозгу все равно – целует мужчина любимую женщину или жует булочку с пудрой… Поэтому у героини Мерилин Монро в бессмертном фильме «В джазе только девушки» было ласковое прозвище – Сахарок… И правда, такие девушки – это очень сладко…

Однако не так глуп наш мозг, чтобы не отличить сахарные губки от сахарной пудры… На сладкие губки мозг мужчины реагирует возбуждением самой древней части нашего мозга. Она называется – рептильный мозг. Это от него мы получаем самый первый импульс – схватить обладательницу губок за самую обольстительную часть тела и немедленно утащить в уголок, по пути отмахиваясь от соперников… А что вы хотите… Не самой воспитанной части нашего мозга – сто миллионов лет… Это мозг «старого солдата» эпохи динозавров (вымерли 70 миллионов лет назад)… Он и не должен знать слов любви. Он живет грубыми инстинктами и занят тем, что качает литрами – сперму и адреналин, собственно – все… Такой мозг страшно оставлять без присмотра… Так никто и не оставляет…

Чтобы в этом убедиться, давайте посмотрим, как выглядит наш головной мозг на схеме…

Видите, во впадинке черепной коробки – Маленький… Твердый… Согнулся, того и гляди выпрыгнет? Он самый – рептильный мозг. Это он, лишь только почувствует запах женщины, как сразу начинает подбивать нас – ущипнуть ее за попу…

А теперь посмотрите, что это расположено сразу над рептильным мозгом?… Очень похоже на женскую руку в тонкой перчатке, которая обхватила со всех сторон, его маленькую, вечно возбужденную головку, и крепко держит, как будто приговаривая: «Только попробуй, засранец…»

Все правильно, это – другая, более разумная часть нашего мозга, лимбическая. Во-первых, она моложе. Ей всего 50 миллионов лет… Во-вторых, она, в отличие от альфа-самца эпохи динозавров, очень ответственная… Лимбическая система мозга отвечает за дисциплину, за поведение в коллективе, за умение обучаться, а еще – за семью… Поэтому, крепко сжимая рептильную сущность «старого солдата», она все его кобелиные выходки старается сводить к минимуму… И если позволяет увлечься, то только под жестким контролем… Лимбическая система отвечает за «осознание настоящего», а потому, если дает добро своему «динозавру» на шалости, то сама заботится и о наличии душа, и о штампе в паспорте…

Как мудро все придумано! – восхитимся мы… Почему же порой так глупо у нас происходит в жизни? Потому что матушка-природа однажды пришла к выводу, что такая идиллия для человека – верный путь на кладбище эволюции и воткнула нам в одно место шило – в виде еще одной, третьей части нашего мозга…

Она – самая молодая часть нашего мозга. Ей всего два миллиона лет и отвечает она за непослушание… У нее еще много сомнительных качеств, но самое главное, она плохо влияет на мужскую – рептильную – часть мозга, сочиняя для него всякие бесстыдные фантазии, что заставляет забыть о возрасте, приличиях и гигиене даже самых рассудительных «динозавров»… Вот эту самую юную и хулиганистую часть нашего мозга ученые и назвали красивым именем – Неокортекс… Почти как девушка в «Бегущем по лезвию»…

Есть интересная гипотеза, согласно которой, не будь в нашей черепной коробке лимбической системы, отвечающей за здравый смысл, – рептильный мозг альфа-самца и фонтанирующий фантазиями неокортекс отлично бы поладили, превратив нашу жизнь в сплошной фейерверк веселья наслаждений и бесконечного секса…