Читать книгу "Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь - Ксения Алексеева"

Ответьте на вопрос, что в природе (то есть то, что не создано руками человека, — ландшафт земли, природные явления и стихии, растения) может обладать таким качеством? Например, ветер.

И когда вы совершаете какое-либо действие, даже самое простое, делайте его, как будто вы настойчивый ветер, представляя себя им. Замечайте вокруг себя в течение дня любые проявления настойчивости. Это могут быть люди, природа, животные — кто и что угодно.

И говорите себе: «Он настойчив, как я». Понаблюдайте за качеством, которое вы выбрали, возможно, вам придут в голову интересные мысли по поводу этого.

Возможно, с тем качеством, которое вы захотели развить, придет что-то еще не менее важное. А от чего-то вы вдруг избавитесь, потому что оно не сможет существовать вместе с тем качеством, которое пришло в вашу жизнь. Используйте эту технику в те моменты, когда вам непосредственно необходимо то или иное качество. Задайте себе вопрос: вы его только что развили в себе или оно было в вас давно, но вы не решались его проявить? А быть может, вам известна другая причина? В этой технике важны любые изменения и процессы.

Вы достойны самого лучшего в этой жизни. Научитесь принимать подарки, и их будет еще больше. Откажетесь — и их не будет совсем. Помните: вы особенный человек!

5. «Точка невозврата»

«Я отпускаю прошлое, ненужные вещи,

Обиды и страхи, душевные трещины,

Все, что не сбылось, что не смогло прийти.

Для нового счастья открыты пути!»

Мысленно нарисуйте точку справа от себя, проговорите формулу (или напишите свою, сохраняя смысл слов-настроя). Если трудно представить, нарисуйте точку на листе и положите его туда, откуда сможете в любой момент достать. Словом, лист с точкой должен быть всегда под рукой.

В течение дня представляйте, как скидываете в эту точку бездны, в точку невозврата, все лишнее, что вспомнится; все, с чем вы готовы расстаться навсегда; все, что, быть может, возникло в этот день и оно вам никогда не понадобится.

Вечером, если вы мысленно представляли себе точку, перенесите ее на маленький лист бумаги (крошечный, не более чем 2x2 см) и сожгите, проговорив еще раз формулу. Если точка уже была нарисована, достаньте лист и сожгите. Обращайте в течение дня на то, с чем вы расставались легко, а с чем нет, какие темы вызывали в вас паузы и размышления «что же с этим делать». Особое внимание уделите тем деструктивным моментам, суть которых вы прекрасно понимаете, но почему-то не избавляетесь от них. Честно ответьте себе на вопрос: что вы получаете, оставляя их в своей жизни?

Этой техникой мы убираем препятствия на пути, отпускаем ненужные связи, для того чтобы привлечь в нашу жизнь прекрасные отношения, полные любви и гармонии.

Через какое-то время проследите, изменилось ли в вас что-то после того, как вы избавились от лишнего? Появилось ли решение привнести в свою жизнь новое? Если да, то что именно? Начните это новое внедрять, заполните пространство, которое освободилось, тем, что принесет вам положительные эмоции.

Доверься своему выбору. Если он сделан из сердца, значит, его мудрость идет из великого источника Любви и Света. Такой выбор всегда верный и несет только благо.

в. «День притяжения нужных мест, людей, событий»

«Мое сердце — мой магнит,

Все лучшее к себе манит».

Попробуйте этот ритуал, когда вам просто необходима удача. Кроме того, с помощью этой техники вы получите новые приятные знакомства и новые возможности.

Позаимствуйте магнит из коллекции на холодильнике или купите новый. Вспомните один из своих удачных дней, когда вы были счастливы, когда у вас все-все получалось. Если такого дня в вашей жизни не было или вы не можете вспомнить, напишите его в своем воображении.

Перенеситесь мысленно в этот день, проживите снова все эти прекрасные ощущения. Мысленно погуляйте по этому дню… Обратите внимание на яркое, красочное…

Представьте, как из этих красок и ощущений формируется шар… Мысленно положите его в область сердца, почувствуйте изменения… тепло, наполнение, легкость… что-то особенное, свое.

Теперь возьмите в руки магнит, подержите его в ладонях, представьте связь со своим сердцем, с магнитом, который соединен с внешним миром, и поддержкой и защитой Вселенной. Получается три соединения: ваша глубинная часть (сердце), ваша внешняя связь (магнит), ваша высшая часть (связь со Вселенной).

Почувствуйте это прекрасное соединение.

Произнесите формулу-настрой или напишите для себя свою, сохраняя смысл.

Не притягивайте что-то конкретное, доверьтесь миру, Вселенной, пусть она притянет в ваш сегодняшний день все самое лучшее! Не сопротивляйтесь!

Выполните упражнение один раз, а потом в течение дня мысленно представляйте связи этого магического треугольника…

Энтузиазм позволит вам брать самые большие вершины и двигаться в любом направлении. Это та энергия, перед которой невозможно устоять. Только вперед — к славе и успеху. Вас ждут великие дела!

7. «Задайте вопрос Вселенной»

«Я задаю вопрос. Мне свыше дан ответ.

Вселенная мне шлет поддержку и привет».

Техника будет полезна в любой непонятной для вас ситуации — любовной, деловой, бытовой. Прочитайте формулу, задайте вопрос, сделайте шаг и скажите: «Другое настоящее».

Смотрите на знаки (не больше 10 минут на один вопрос).

Обращайте внимание на то, что привлекает, что выпадает из привычной картины мира. (Можно сфотографировать, а потом расшифровать.) Здесь вам важно получить ответ, подсказку от мира. Например, вы поругались с подругой и не знаете, как лучше поступить: подождать, когда она сделает шаг первая, или помириться самой. Вы задаете вопрос миру и смотрите вокруг: что же в следующее мгновение привлечет ваше внимание, что поменяется вокруг? Может, громко просигналит автомобиль, может, вы услышите некую фразу от прохожих, может, увидите слова на рекламном билборде? Вам нужно включить фантазию и творческие ресурсы, чтобы как-то интерпретировать этот знак.

Когда увидите знак, задайте вопрос: «Что это для меня?» Если бы вы были этим символом, образом, то как бы вы себя ощущали, какой совет вы бы дали себе из этого символа? (Быть может, это будет фраза или строка из песни.) Задавайте в течение дня как можно больше вопросов и получайте максимум посланий от Вселенной.

Цель техники: научиться слышать, как мир говорит с вами, расшифровывать его знаки и получать ответы на интересующие вас вопросы.

Вы такой маленький, что можете поместиться на ладони ангела. И такой большой, что можете влиять на мир вокруг. Вы уникальны, вы удивительны, вы необходимы миру!