Читать книгу "Легкая энциклопедия для начинающих мам - Оливия Тожа"

После родов вы захотите скорее привести себя в порядок!

Совсем скоро вы снова сможете посещать турецкую баню, своего парикмахера (раньше у вас не было достаточного стимула), делать эпиляцию и глубокую чистку кожи…

К сведению

Во время беременности у вас была пышная шевелюра? После родов вы, скорее всего, будете разочарованы… Гормоны беременности блокировали выпадение волос в последние месяцы (отсюда ощущение объема), а теперь они начали осыпаться… все разом! Не впадайте в панику. Проконсультируйтесь лучше со своим врачом, который выпишет вам подходящее средство для укрепления волос.

Сцена 3. Вернуться к общественной жизни

Ваша жизнь только что круто изменилась, в ней появился новый смысл, и отныне ваш взор устремлен к новым целям. Однако, перейдя в «лагерь» родителей, не обрывайте связь с остальным миром: для вас это вопрос выживания!

У ВАС ЕСТЬ ДРУЗЬЯ!

Наверняка ваши друзья навещали вас в роддоме или у вас дома сразу после рождения малыша. Вы получили много подарков от них, вас фотографировали и поздравляли, как полагается… Но идут дни, недели, и вы чувствуете, что все изменилось.

Возможно, вы будете получать меньше приглашений сходить куда-нибудь вечерком: всем понятно, что с тремя часами ежедневного сна вас вряд ли соблазнит вечеринка на Хэллоуин (а жаль: на этот раз вам даже не пришлось бы гримироваться в Дракулу!!!).

Вы наверняка заметите странную вещь. Раньше вы не проводили разницы между своими друзьями, уже ставшими родителями, и «беззаботной молодежью»… но сейчас вы ясно ощущаете, что существует два клана: те, кто знаком с грязными подгузниками, и те, кто думает только о пляжных вечеринках. Вероятно, между вами возникнет нечто вроде отчуждения…

Если вы не хотите отдаляться от друзей, еще не познавших родительского счастья:

• Приглашайте их к себе: так вы сможете обойтись без няни, но вам придется попыхтеть, чтобы разместить своих гостей между большим жирафом и пеленальным столиком.

• Старайтесь находить темы для разговора, не связанные с вашим новым смыслом жизни…

• Не заставляйте их смотреть фильм о ваших родах и не суйте под нос фотографии первых дней жизни малыша, вынуждая восхищаться вашим потомством.

С друзьями, уже познавшими родительское счастье:

• Не вступайте в соревнования: мой сын красивее, моя дочь умнее, а мой уже сидит, а у моей уже режутся зубы и т. д. (Понимаете, о чем я?)

• Обсудив проблемы с местами в яслях, сравнив достоинства различных памперсов и похвалив гомеопатические гранулы для прорезывания зубов… попробуйте поговорить о чем-нибудь другом. Разумеется, новые фильмы вы обсудить не сможете (вы не ходите в кино), новинки музыки тоже (вы научились ценить редкие минуты тишины), равно как и новую одежду (в вашем любимом магазине нет вашего нынешнего размера). Включите воображение!

• Зато вы можете обменяться с ними полезной информацией: для этого, в конечном счете, и нужны друзья! Один знает хорошего педиатра, другая даст вам адрес сайта в Интернете, где можно заказать принадлежности для малыша по сниженной цене… а вы откроете им секрет вашего пюре из шпината (его нужно отжать в сушилке для салата).

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВЯЗЬ С КОЛЛЕГАМИ

Если только вы не работаете в окружении акул, которые ждут не дождутся вашего отсутствия, чтобы скорее занять ваше место, вам наверняка захочется поделиться с коллегами глобальными переменами в вашей жизни.

Итак, вы пришли в свой офис. Вам не терпится показать всем свое маленькое чудо. Вы обходите кабинеты, чтобы:

• вас пожалели (бедняжка!!! Как ты ужасно выглядишь… возвращайся скорее на работу, отдохнешь!);

• вызвать умиление у начальника (вы не знали, что у него дюжина внуков и что он мастер по укачиванию младенцев);

• сообщить все подробности родов коллегам-мамам, собравшимся вокруг кофе-машины (как правило, стажерки, не имеющие детей, в разговоре не участвуют).

Регулярно звоните на работу и узнавайте последние новости: не вдаваясь в детали, вы должны знать «в целом», что там происходит (и продолжается ли роман между финансовым директором и бухгалтершей)… чтобы по возвращении быстрее настроиться на нужную волну.

Сцена 4. Возобновить интимную близость с мужчиной

Это щекотливая тема, таящая в себе множество запретов и тайных тревог… Возобновление сексуальной жизни после родов может стать причиной разногласий в семье, и об этом нужно говорить открыто, без ложной стыдливости.

ПРИЗНАЕМСЯ СЕБЕ…

Пусть поднимут руку те, кто сразу после родов занимался любовью с искренним желанием, ничего не опасаясь, ни о чем не тревожась… чтобы мы все дружно посмеялись.

Гормональные перестройки, короткие ночи, распираемая молоком грудь, шрамы (эпизиотомия или кесарево сечение), лишние килограммы… вы далеки от сексапильности, и ваше либидо крепко спит. Успокойтесь, это НОРМАЛЬНО. И нечего себя винить, мы все одинаковые.

Тем не менее любовь никуда не делась, и вам нужно убедить себя, что со дня на день вы снова превратитесь в кокетку, какой были девять месяцев назад (ребенок-то не сам собой появился, так ведь?).

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЗАДАЮТ СЕБЕ ВСЕ

• Вернутся ли мои интимные органы к исходным размерам (сейчас они напоминают пещеру, где гуляет эхо)? Влагалищу и промежности потребуется немного времени, чтобы обрести тонус и эластичность, но с надлежащей реабилитацией все быстро приходит в норму.

• Станет ли вновь моя грудь источником удовольствия, побывав в роли молокозавода? В период кормления женская грудь распаляет мужское воображение… но для вас все совсем иначе: ваша грудь впервые приносит практическую пользу! Ухаживайте за своей грудью, поддерживайте ее красоту: закончив свою миссию, она вновь превратится в инструмент соблазнения.

• Будет ли мужчина испытывать ко мне влечение (даже с моим дряблым животом, тяжелой грудью, кругами под глазами и отросшими на 3 см корнями)? Конечно! Во-первых, потому что… ему этого очень не хватало в последнее время. Но главное, потому что он вас любит (в доказательство тому он сделал вам ребенка), и его любовь не зависит от того, как вы выглядите. А еще он прекрасно понимает, что это ваше временное состояние (во всяком случае, мы на это надеемся!).

• Будет ли больно? Страх перед болью способен убить любое желание… Шрам от эпизиотомии действительно может причинять небольшую боль, но главное неудобство, как правило, связано с сухостью влагалища, вызванной недостатком желания… Используйте гель-смазку. Поделитесь своей тревогой с гинекологом во время контрольного визита в первый месяц после родов.

Рассказы очевидцев

Катерина, 26 лет, мама трехмесячного Жюля: