Читать книгу "Как жить вместе долго и счастливо - Татьяна Огнева-Сальвони"

Правила поведения

Спокойствие и еще раз спокойствие – это главное правило. Оно простое, как и все остальные. – Родителю нельзя вмешиваться в отношения детей. Сами разберутся. Как нельзя и выдавать легкомысленные оценки да науськивать. Вы потом свое мнение можете поменять, а для ребенка, даже очень взрослого, слова родителя легко становятся программой к действию. Одна дама как-то сказала сыну о его молодой жене: «По моему, это все несерьезно. Слишком красивая». А сын так и начал к жене относиться, несерьезно. И к ее внешности придирался без конца да ревновать начал. Дама потом готова была взять свои слова обратно, вполне хорошая и серьезная женщина оказалась. Но сын уже нашел кучу подтверждений тому, что мама была права. Довел жену до того, что она собрала вещи и ушла от него. «Мама была права!» – сказал он ей вслед.

«Суть конкуренции мамы и жены, – объясняет психотерапевт Елена Шуварикова, директор центра «Здесь и Теперь», – вот в чем: женщины не могут принять тот факт, что этот мужчина – сын для одной и муж для другой – принадлежит не только ей одной. Это очень болезненно, но надо постараться это осознать. И все начнет меняться».

– Самим детям – предметам спора – нельзя занимать позицию родителя против своего избранника. Иначе брак однозначно распадется рано или поздно.

Ругаться с родителем тоже не полезно. Проще просто дистанцироваться и не вступать в дискуссии. Объяснять терпеливо, мол, дорогая мама или дорогой папа. Это мой любимый муж, я с ним сама разберусь.

– Зятю или невестке нужно научиться одному – искренне желать добра маме и папе своего избранника. Как только начнете раздражаться на них, постепенно раздражение начнет перетекать и на вашу половинку. А там и до бессмысленно-беспощадных битв недалеко.

Ищите наиболее конструктивные и положительные выходы из ситуаций.

Помню, девушку Лену очень клевала свекровь. Она терпела, терпела, а потом купила очень красивый сервиз и подарила ей с проникновенными и мудрыми словами, мол, спасибо вам за то, что вы воспитали потрясающего сына. Та расплакалась и с тех пор больше никогда слова дурного ей не сказала.

Вернуть секс после родов: миссия выполнима

«У меня ребенку 2 года. – написала нам на сайте читательница Наталья. – Муж – золотой человек, всячески помогает и все такое. НО: я не хочу секса вообще. Не конкретно с мужем, а с кем бы то ни было. Я еще кормлю грудью ребенка. Может в этом причина? Как родители – мы одно целое, сын – наше все, а вот как супруги… Скорее, как хорошие друзья. Мужу надо секс, мне не надо. Что делать?»

Проблема знакома многим женщинам, ставших мамами. Мы попросили трех специалистов-психологов, по совместительству женщин и мам, проконсультировать нас.

Страсть вопреки желанию

– Как минимум половина женщин могли бы написать похожее письмо, согласно статистике. – говорит популярный психолог Елена Добробабенко. – Они испытывают трудности в интимной жизни (спустя три месяца после родов), воспринимают секс как непосильную повинность. А около 18 % в течение всего года не могут решить эту проблему.

Вот какие причины называет она.

1. Сухость, вызванная недостатком эстрогенных гормонов. Эта проблема легко устранимая.

– В этом случае все просто – желательно использовать специальные средства, увлажняющие слизистые оболочки, лубриканты. – советует Елена.

2. Боль или страх перед половым контактом из-за швов, наложенных на разрывы и разрезы.

Моя знакомая рассказывала, что именно из-за этого после родов все не решалась на интим с мужем. И вот как она страх преодолела. Сначала представила, что предстоит не просто секс, а с элементами легкого БДСМ. Морально приготовилась к боли. Даже особое белье из черного латекса прикупила и пушистую плетку со стразами. Да так нафантазировалась, что еле дождалась, пока у них с мужем появится свободный вечер, а ребенок отдуплится.

– Я почти ничего толком не чувствовала в этот первый раз, но и боли тоже особо не было. – делилась она. – Но как минимум страх прошел. А сам процесс для меня лично был просто игрой. Но по крайней мере я вспомнила, что я женщина.

Гм-м… Так вот для кого продают ролевые костюмчики в секс-шопах.

3. Причина "не до этого" или случаи, когда сексуальность временно затухает после родов.

– Это нормальное явление. Пугаться не стоит, скоро все придет в норму. – говорит Елена и советует заниматься сексом для удовольствия мужа, ведь у него в организме не произошло никаких гормональных сдвигов, и ему он нужен. – Если вы будете выполнять эту нехитрую рекомендацию, вскоре желание вернётся и к вам. – уверяет она. – Вполне вероятно, кстати, что с удвоенной силой. Плюс, занимаясь сексом, вы наверняка получаете удовлетворение не только от своего возбуждения, но и от того, как мужчина реагирует на вас. Ничего страшного, если в этот период вы не получите физиологического удовольствия, его заменит эмоциональное.

Периоды послеродовой сексуальности

Психолог Юлия Урушадзе, автор психотерапевтической программы «Про секс» говорит, что по-первых, уже само изменение статуса влияет на интимную жизнь супругов. Это раньше ты был просто человек, а теперь родитель. Это надо как следует осмыслить.

Во-вторых, в интимную зону пары входит ребенок, который может в любое время потревожить. Плюс бессонные ночи, организм не выдерживает и включает программу самосохранения – сохранения энергии и сил. Но когда оно пройдет, то супруги начнут познавать друг друга с большим пылом.

И в третьих, изменения тела, растяжки, вес, невозможность следить за собой так, как раньше, снижает у женщины самооценку. Она собой недовольна и в качестве защиты некоторые попросту выключают у себя опцию «сексуальный объект». И соответственно само желание.

Юлия выделила периоды, как восстанавливается в норме сексуальность после родов.

– Первый месяц.

Этот период, когда практически исключен секс. Доступны только некоторые виды. Родители переживают первую стадию – осмысления нового качества своей жизни. У женщины идет активное восстановление матки и возвращение ее к нормальным размером, сопровождается выделениями.

– Период от полугода после рождения ребенка и до первой менструации. У кормящих женщин менструация наступает позже.

На сексуальные отношения между супругами оказывает сильное влияние кормление грудью. Потому что эта прекрасная часть женского тела уже не принадлежит мужчине. Молоко может выделяться в самый неподходящий момент, хотя есть пары, которых это не смущает. Но со временем организм привыкает, и молочные реки текут только в нужное время и в нужный рот.

– 12 месяцев.

Вообще весь первый год после рождения ребенка – наиболее сложный в супружеских отношениях. Супруги учатся уживаться в новом статусе. Ребенок стремительно растет, меняется режим сна всех членов семьи, в таких условиях сложно найти время для интимных ласк, особенно продолжительных.