Читать книгу "Как найти свою половинку - Оксана Громская"

Вольтер

Груз сожалений о прошлых ошибках — тренажер самоистязания и путь к неврозу.

Следующее препятствие для движения к цели — это лень. Мы уже беседовали о ней выше, теперь предлагаем вам «Погонялки для лени» Н.М. Власовой, которые вы тоже можете повесить на видное место:

…

1. Цель, как и автомобиль, сама катится только вниз.

2. Тем, у кого нет своих целей, приходится работать на тех, укого они есть.

3. Энтузиазм заразителен, его отсутствие тоже.

4. Мозги чаще ржавеют, чем изнашиваются.

5. Победитель говорит: «Сделаю!» — и преуспевает. Неудачник говорит: «Постараюсь!» — и терпит неудачу.

6. Ленивый никогда не совершит подвига, ему лень.

7. Если вы не отправитесь, то определенно не прибудете.

8. Сила личности измеряется способностью завершать дела.

9. Люди смогут иметь все то, что пожелают, если перестанут верить в то, что не смогут иметь все, что пожелают.

10. Бездельник приобретает все пороки, которые только известны человечеству. Многие люди проживают жизнь в полудреме.

11. Если зарыть голову в песок, наверняка получишь пинок в зад.

12. Мозг подобен парашюту: действует эффективнее всего, когда открыт.

13. Большинство терпят неудачи в жизни, потому что специализируются в мелочах.

14. Отсутствие желаемого свидетельствует об отсутствии стопроцентной целеустремленности.

15. Люди, заблудившиеся в жизни, обычно следуют за теми, кто блуждает в мыслях.

Следующее препятствие — это недоверие людям.

Если вы не доверяете людям, вы не можете поделиться с ними теми делами, которые вас обременяют и отнимают у вас нужное для достижения цели время. Обычно в таких случаях говорят: «Если хочешь, чтобы было сделано по-твоему, сделай сам». И если вы придерживаетесь этой логики, то, скорее всего, вам все приходится делать самой. Предлагаем вам поменять тактику: «Другие сделают это по-своему, и это будет не хуже». Доверьте другим часть своих дел, они справятся. Научиться плавать можно только в воде. Научиться ответственности можно, только беря на себя эту ответственность.

…

? Одна подруга говорит другой:

— Мне только что сделали предложение руки и сердца.

— Поздравляю! Соглашайся!

— Не-е-е, не буду я за него выходить, он хороший!

И последнее препятствие — неясное понимание своих личных приоритетов и ценностей. Для того чтобы сделать их предельно ясными, выполним следующее упражнение.

Упражнение 55

Возьмите большой лист бумаги. На нем вам нужно будет изобразить свой личный герб, снабженный, девизом. Нарисуйте красками любой формы границу для герба. После этого в правом верхнем углу нарисуйте символически вашу цель. В левом верхнем углу герба нарисуйте символически ваш ресурс, на который вы опираетесь в своей жизни. В левом нижнем углу герба нарисуйте вашу главную жизненную ценность. А в правом нижнем углу герба нарисуйте символ, который обозначает вас саму. И наконец, в центре герба напишите ваш девиз. Дальнейший текст следует читать только после того, как вы нарисуете герб. После этого проговорите следующий текст:

Я собираюсь прийти к (назовите вашу Цель)

Я достигну своей цели с помощью (назовите ваш Ресурс)

В пути меня защищает (охарактеризуйте границу герба)

Мне будет помогать в достижении цели (назовите ваш Символ)

В этом пути я никогда не пожертвую (назовите вашу Ценность)

Девиз — как и каким способом я это сделаю. Теперь ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь: " Что вы чувствовали, когда рисовали герб? Что вы чувствовали, когда проговаривали текст? Повесьте ваш девиз на видное место вместе с остальными помогающими вам текстами.

Многие клиентки нас спрашивают: «Когда я изменюсь?» Путь изменений довольно долог и требует ответственности и усилий. Самое быстрое изменение наступает тогда, когда вы окончательно решаете, что жить по-старому не можете и не хотите настолько, что больше по-старому и не живете.

…

? — А я свою жену в секцию карате записал. — Ну, и как?

— Занимается. — Аты?

— Я-то? Стал значительно лучше готовить, убирать квартиру, полюбил стирать и гладить…

…

Когда станет легче измениться, чем терпеть, тогда и изменитесь.

Роберт Энтони

КРАТКИЕ ВЫВОДЫ

Заканчивая нашу книгу, мы бы хотели кое-что добавить.

Когда четко представляешь свою цель, знаешь ее цену и владеешь точным планом ее достижения, то начало осуществления цели уже положено. А в любом деле главное — начать! И мы с вами сделали очень важные шаги: нарисовали образ вашего мужчины-мечты, «оживили» его, вдохнули в него душу, представили его как личность со всем его ценностным и жизненным набором. С помощью упражнений создавали образ вашего мужчины, трудились над ним, прикладывали все ваше искреннее желание встретиться с ним, формируя тем самым мощное поле правильной энергии вокруг вас, которое впоследствии, по «закону поля», привлечет в вашу жизнь желаемого мужчину. «Закон поля» трактуется следующим образом: создавая вокруг себя желаемое поле, вы притягиваете желаемые события и людей, образ которых был ранее сформирован. Приведем пример из личной практики.

Когда я, Оксана Громская, посещая своего психотерапевта, жаловалась на неудовлетворенность своей жизнью, на отсутствие любви и понимания окружающих, на трудности с работой, которая мне не нравилась, на то, что я занимаю не свое место в жизни, и что все отчаянно хочется изменить, мой терапевт ответила следующее: «Оксана, ты попробуй все, что тебе так не нравится, делать в жизни с удовольствием, формируя тем самым позитивное поле вокруг себя. И поле вокруг тебя, в свою очередь, отреагирует позитивом и тем самым поспособствует исполнению твоих желаний!» Я не поверила в такое простое решение своей проблемы, но решила попробовать. И действительно, мое качество жизни заметно улучшилось! Ко всему я стала относиться более спокойно и позитивно. А в ответ я ощутила любовь, тепло и уважение окружающих. И после того переломного момента в моей жизни я стала наблюдать за людьми и семьями, которые меня окружают. И я заметила, что в тех семьях, где люди недовольны друг другом, своей жизнью и детьми, как правило, часто случаются мелкие неприятности, а иногда даже большие несчастья. А в тех семьях, где царят любовь и уважение друг к другу, дом наполнен радостью и теплом, жизнь людей полна гармонии и семейного счастья.