Читать книгу "Как управлять репутацией и сценариями своей жизни. Бренд-коучинг и психоэнергетика лидера - Александр Кичаев"

Женщина должна уметь переключаться с одной роли на другую, когда меняется ситуация. Ведь на работе у нее одна энергетика, которую она чаще отдает, дома — другая, с подругами — третья. Где-то нужно отдавать, где-то брать, где-то обмениваться. Ко мне часто приходят клиентки, которые во всех своих социальных ролях «мужественно» подпитывают своей женской энергией окружающих. В итоге — ощущение опустошенности, снижение, а то и упадок жизненных сил, потеря тонуса и… болезни!

Есть еще множество упражнений и для мужчин, которые укрепляют мужскую силу. Например, важно научиться тренировать копчиковые мышцы.

Представьте, что вы хотите задержать мочеиспускание. Именно те мышцы, которые при этом задействуются, и есть копчиковые мышцы. Для укрепления напрягайте и расслабляйте их по 20 раз, не менее двух раз в день. Таким образом вы будете прогонять через них энергетические волны, которые очистят эту зону от застойных явлений (что может стать причиной того же простатита) и наполнят ее жизненной силой. Важно соблюдать синхронный ритм напряжения и расслабления, чтобы не нарушать пульсацию. Эти упражнения можно делать в любое время и в любом месте: в офисе, дома, на отдыхе. Следите, чтобы при этом на вашем лице не было напряженно-сосредоточенного выражения. Во-первых, тогда ваши упражнения будут незаметны для окружающих, а во-вторых, напряжение лицевых мышц может передаться в мышцы копчика и их проработка будет некачественной.

Со временем увеличивайте количество сжатий до 77 не менее двух раз в день. Постепенно цифра 77 станет для вас не только конечной целью упражнения, но и бессознательным символом жизненной силы и удачи. Через три дня нужно будет добавить еще один ритм: на счет 1 — сжатие. 2, 3 — задержка, на счет 4 — расслабление. Затем снова сжатие — 5, 6, 7, и расслабление — 8. Когда дойдете до 100 — упражнение закончено. Через месяц ежедневных тренировок (не менее двух раз в день) вы приобретете навык, благодаря которому ваше тело будет делать это автоматически и в эротических фантазиях, и во время сексуальной близости. Оргазм станет продолжительнее и ярче.

Но для того чтобы ваша мужская потенция усилилась и подчинилась вашему намерению, нужна комплексная проработка всех энергетических блоков организма, потому что очищенная от негативной энергии часть системы довольно быстро «заболачивается» и «загрязняется» под вредоносным воздействием «соседей». Ведь позитивная энергия это естественная данность, а негативная — сбой и разрушение нормальных процессов энергообмена, но «заболевшая» часть системы, увы, заразна…

А в чем отличие энергетики женщин и мужчин?

Отличие — в биологическом предназначении мужчины и женщины. В китайской философии женское и мужское начало воплощают инь и ян. Из их взаимодействия возникают пять базовых элементов: Вода, Огонь, Дерево, Металл и Земля — пять фаз превращений, или пять энергий, которые определяют ход природных явлений. Это цикличный процесс, бесконечное рождение и умирание. Ведь любая сущность, достигнув своей высшей стадии, превращается в свою противоположность. Таким образом, основополагающей характеристикой инь и ян являются непрерывные перемены.

Теперь об энергетике. Если женщина энергетически устойчива и консервативна, — она продолжательница рода, носитель наследственности, хранительница очага, то в мужчине присутствует взрывная энергия добытчика, охотника, воина.

Женская энергия пространственна, она более гибкая и текучая, как вода, мужская же — точечная.

При правильном энергообмене поток энергии устремляется от женщины (из района сердца, где расположена соответствующая чакра) к мужчине в виде дара. Мужчина же не должен «спускать» эту энергию только на низменные наслаждения, ее следует направлять вверх, к высшим силам. Переводя внутреннюю энергию на высший уровень, мужчина получает ее обратно в виде чистой энергии света. Происходит как бы очищение имеющейся грубой энергии и перевод ее на более высокий уровень. Эта сила наполняет общий эгрегор женщины и мужчины (Семья, Любовь) и делает мужчину и женщину сильными и счастливыми.

Одно из лучших средств для восстановления у женщины нормального энергопотока — это энергетически сильный, любящий ее мужчина.

Одно из лучших средств для восстановления у мужчины нормального энергопотока — это энергетически сильная, любящая его женщина.

Энергетика сна

Авосстанавливается ли энергия во сне и как это происходит? Начнем с того, что сон — это переход в другую реальность, в которой бесконечное множество энергопотоков, и восстановить энергию мы сможем только в том случае, если попадем в «свой» энергопоток, который созвучен нашим эгрегорам. Но об этом я планирую подробнее поговорить в своей новой книге, посвященной управлению энергетикой сна… А пока будем рассматривать сон как продукт работы нашего подсознания, живущего своей сложной жизнью, которую мы, проснувшись, не можем понять разумом, тем более что во сне отключается предлобный участок коры головного мозга — отдел, отвечающий за логическое мышление.

Когда человек засыпает, он думает быстрее, но осмысливает медленнее. Во сне жизненная энергия управляется импульсами из энергоцентров позвоночника, освобожденного от вертикального давления на сжатие. При этом энергия наполняет или снимает энергоизлишки в органах, позвоночнике и т. д. Вскоре после того, как человек заснул, наступает фаза глубокого сна. Формирование запаса энергии происходит именно в этой фазе. Чем продолжительней у человека глубокий сон, тем быстрее он накапливает энергию и общее время сна у него меньше. Но когда запас энергии превышает необходимый уровень, избыточная энергия превращается в тепло. Повышается температура и человек просыпается.

Значит, для усиления или восстановления энергии нужно уметь входить в фазу глубокого сна и не «залеживаться» в этой фазе?

Хорош также дневной сон — сиеста (не путать с фиестой, праздником). Считается, что небольшой сон в обед (от 10 до 30 минут) восстанавливает энергию с эффектом двух часов ночного сна.

Но кроме влияния сна на наше тело, давайте поговорим о роли сна в восстановлении энергии психических процессов. Приведу несколько писем, которые я комментировал для одного издания.

Двенадцать лет, как умер мой муж. А с недавнего времени он мне сниться стал. Навязчиво настраивает меня на связь с зятем: описывает его достоинства, сильные стороны. Приводит ко мне зятя и прямо-таки толкает его в мою постель. Теперь снится зять…

Теперь я его даже по-другому стала оценивать. И благодаря этому испытываю странные чувства: мне и стыдно, и противно, и хорошо, и жалко дочь. Ведь если он такой, как в моих снах, то она будет несчастной. А сны, как известно, — это отражение действительности. Вероятно, я подсознательно увидела в зяте то, что заставило меня усомниться в его верности к моей дочери.

Что же делать?

Валентина

Иногда сон можно сравнить с дымом от огня, показывающим только, куда дует ветер. Дым может открыть нам, что где-то есть огонь, а также какие дрова в нем горят. А в пепле сновидений остаются пробудившиеся чувства и эмоции, иногда приятные, иногда кошмарные…