Читать книгу "PRO отношения - Лорелла Гальцова"

Ни в коем случае нельзя при детях выяснять никаких отношений, и обязательно нужно очерчивать свои границы через «я-сообщения».

К примеру, мама пришла к вам, села на кухне и в то время, как вы хлопочете, накрываете на стол (она же с дороги пришла, накормить надо), начинает вам выговаривать, что вот вы располнели немного, что и неудивительно, ведь муж у вас «не очень», готовите вы не особо, пересолили вот, да и дети ваши какие-то заброшенные стали, смотрят как волчата… Вы, спокойно выслушав маму, говорите: «Мам, мне кажется, или меня действительно сейчас критикуют, какая я несовершенная? Ты рассказываешь мне, какая я плохая мать и что у меня ужасный вид? И что ты этим хочешь до меня донести?»

Прямо так и задавайте вопрос: «Что ты хочешь до меня донести?»

И дальше: «Итак, я предлагаю на моей территории, при моих детях и про моего мужа никогда ничего плохого о них не говорить, потому что я не готова слушать, что у меня плохие дети, плохая фигура, что я плохая мать, что я недисциплинированная и какая-то не такая. Когда ты говоришь, что у меня плохой муж, значит, ты считаешь, что я в жизни и выбрать ничего не могу? Я с этим не согласна и предлагаю эту тему закрыть».

Обязательно нужно раскрыть возможные последствия, если подобное будет продолжаться. То есть, если ты будешь и дальше об этом говорить, будет то-то и то-то. И дальше, если последует продолжение, нужно дисциплинированно и последовательно действовать согласно тому, о чем вы предупредили человека.

Есть такое простое правило, называется «Правило трех итераций (повторений)». Три итерации, и любой взрослый человек начинает понимать, что вы предупреждали и вы сделали. Если мама обижается, блокирует вас, пусть она побудет в своей обиде. Пусть пообижается.

Когда взрослый человек начинает вести себя как ребенок, это чистой воды манипуляция.

Я знаю, что многие мамы на это обидятся и скажут, что мать – это святое. Безусловно, так и есть. Но, говоря так, надо соответствовать своему статусу, а не вести себя как капризный ребенок. Такой человек в доме не просто не святой, но и настолько токсичный, что может разрушить отношения, доведя их до развода. В результате токсичного поведения могут пострадать не только их собственные дети, но и внуки, приобретая огромное количество психических травм. Разве возможно, чтобы такие святые люди сеяли такое большое зло на планете?

Поэтому, при всем уважении к родителям, которых мы всегда и во всем поддержим, необходимо не позволять им переходить границы дозволенного. Да, недопустимо вести себя со взрослыми детьми так, как будто им пять лет, а уж тем более – с их невестками и зятьями.

Терпеть оскорбления никогда не стоит: это очень разрушительно.

Есть люди, которые подобные проблемы уже проработали или решили. У них в этих областях тот или иной баланс присутствует. Поэтому не терпите, а обязательно и решительно выстраивайте отношения с родителями. Это улучшит все сферы вашей жизни.

Первое, с чего нужно начать, – это выгрузить на бумагу или в разговоре с психотерапевтом все обиды, которые у вас есть в отношении родителей, и реально отработать эти обиды.

Второе: надо определить все ограничивающие убеждения, которые мешают вам сегодня реализовываться, и пересмотреть сценарии родительских взаимоотношений, потому что все сценарии дети повторяют, хотят они этого или нет.

Третье: нужно выстроить границы со своими родителями и, соответственно, дать понять им и себе, что вы не маленькие дети и должны построить отношения согласно тому возрасту, в котором находитесь.

Конечно, обязательно необходимы акты благодарности, благословения рода и дружественные отношения с родителями, доброжелательные, с должным почтением и пиететом. Надо постараться быть на равных, особенно если вы уже отметили все свои совершеннолетия.

Есть разные культуры, разные религиозные воззрения по этим вопросам. Безусловно, у родителей рай под ногами. Они заслужили почтение и уважение, но сегодня мы можем наблюдать очень много ситуаций, когда родители являются энергетическими вампирами для собственных детей. Часто родители, вместо того чтобы давать, забирают у ребенка все время, внимание, энергию, и он не может их потратить на то, чтобы выстроить свое домашнее хозяйство, свою семью, свои отношения. Он удовлетворяет прихоти родителей. И уже не они для него родители, а он для них является родителем, потому что все повернулось вспять. Бывают даже такие ситуации, когда еще вполне работоспособные родители сидят дома и живут на дотации собственных детей, которым внушается, что они должны обеспечивать своих родителей. Нет, конечно, вы можете поддерживать своих родителей и должны делать это, но, спонсируя еще молодых и полных сил людей, вы работаете на прошлое, а не на свое будущее, при этом сокращая и их активный век.

Бывает и так, что родители перекладывают воспитание младших детей на кого-то старшего, тем самым чрезмерно перегружая его. Этот старший фактически уже не живет своей жизнью – он обеспечивает навязанных ему детей, потому что родители с себя эту функцию сняли. Есть, конечно, жизненные обстоятельства, когда по какой-то причине родители не могут заниматься своими детьми в должной мере. Допустим, они уже стали недееспособными, или возникла какая-то сложная жизненная ситуация. Мы это не обсуждаем. Мы всегда поддерживаем и помогаем. Но, когда обязывают, заставляют, а при этом сами живут потребительско-иждивенческой жизнью, это становится катастрофой для того ребенка, на долю которого выпала чужая иерархическая нагрузка. Его личная жизнь, его здоровье… все у него начинается сыпаться.

Поэтому необходимо следить за балансом. Отношения с детьми – очень важная составляющая для любого родителя, ведь родитель передает следующему поколению установки, некие метапрограммы: как жить, как выстраивать отношения, кто я такой, что такое мужчина, что такое женщина, что такое смерть, что такое жизнь, моя реализация, мой путь и много других подобных экзистенциальных смысловых вещей. И конечно, роль родителя не только огромная нагрузка и ответственность – это еще и невероятный этап духовного развития любой личности.

Кто такие люди, которые не хотят иметь детей? Это люди, одержимые прошлыми страхами; люди, возможно, когда-то сильно душевно травмированные. Их позиция говорит о том, что либо они сами сегодня еще не являются зрелыми личностями, либо, напротив, настолько совершенны в своей духовности, что уже четко поняли свою миссию отдать нечто большее для всего человечества. Если у вас нет такой миссии и задачи, то, скорее всего, вы относитесь к первому типу.

Дело в том, что естественный и самый первый этап развития – это поделиться, оставить после себя