Читать книгу "Как стать легендой - Льюис Хаус"

Кое-кто из вас может задать другой вопрос: «А что, если у меня нет никакого таланта? Что тогда?» Во-первых, это полная чушь. У каждого из нас есть пылающий внутри талант; вы либо ошибаетесь, ставя себе такой диагноз, либо отрицаете свой талант, либо воспринимаете его как нечто несущественное. А во-вторых, талант – по крайней мере талант того рода, который я имею в виду, говоря о Грэме, – это не судьба. Безусловно, с талантом легче достичь величия, но величие – не исключительная вотчина талантливых людей.

Величие – результат действий мечтателей, которые проявляют настойчивость, сосредоточенность, веру и… готовятся. Это привычка, а не наследственное право.

К сожалению, поскольку Грэм был так невероятно талантлив и столь многое было дано ему от природы, он игнорировал силу привычек, которые многие годы безуспешно пытались привить ему родители, учителя и тренеры. Или, возможно, лучше будет сказать, что он позволил этим скверным привычкам повелевать своей жизнью. А как я понял из бесед с истинно великими людьми вроде Анхеля, Шон, Амира и моего брата, лучший способ пустить по ветру свои таланты – позволить скверным привычкам взять над собой верх. Последствия жизни, управляемой скверными привычками, неотвратимы.

Толочь воду в ступе

Теперь вы, наверное, думаете, что Грэм – не тот учитель, который нам нужен. Он так и не приблизился к того рода величию, которое все мы видели в нем, и со временем стал глубоко несчастлив. Но история Грэма на этом не заканчивается: она вначале становится еще более мрачной, а затем идет на поправку. Окончив учебу, он не стал профессиональным спортсменом. Не стал даже полупрофессионалом. Он вообще никем не стал! Он оставался ровно на том же месте, на каком был, как и все те люди, которые блистали во время учебы, но так и не пошли дальше, и жизнь застыла перед ними в неразвернутом виде. Грэм словно сошел с экрана Элом Банди из знаменитого ситкома 1990-х «Женаты… с детьми», чьим величайшим достижением оставались четыре тачдауна[28] в составе школьной команды в городском чемпионате 1966 года. И с того момента все лишь катилось под гору. Как и Эл, Грэм, в сущности, толок воду в ступе.

Толочь воду в ступе – это не стратегия роста. Это ни к чему не ведет. В этом нет никакого прогресса.

Ты занят лишь попытками удержаться на одном месте и держать голову достаточно высоко, чтобы не захлебнуться.

Вот так и жил Грэм, а пару лет спустя узнал, что его кузен погиб в автокатастрофе. И что-то в мозгу Грэма щелкнуло. Он словно внезапно очнулся от ступора, в который ввел себя сам, и, вместо того чтобы продолжать толочь воду, начал целенаправленно грести и работать ногами. Я никогда не видел, чтобы человек так быстро разворачивал свою жизнь на 180 градусов, решительно покончив со всеми пороками и едва ли не поселившись в спортзале. На этом новом пути он приобрел привычки в методах тренировок и образе жизни, которые со временем превратили его в мирового чемпиона кроссфит-игр и завоевали ему звание самого спортивного человека в мире.

Но величие, которого он добился в фитнесе, – не главный для нас пример или, по крайней мере, не главный пример для меня. Жизненный разворот, совершенный Грэмом, коренился в его сознании. Он стал ярым сторонником духовности и преданным своей вере человеком. Он стал бейсбольным тренером в средней школе, в которой учился его любимый кузен. Он открыл собственный спортклуб кроссфита, где по воскресеньям проводил библейские чтения. Он женился и завел детей. Он превратил неблагоприятные обстоятельства, которые остановили его развитие, в новое ви́дение, в котором позитивные привычки подпитывали изумительную трансформацию, повлиявшую на все области его жизни.

– Я думал, что не хочу быть лицемером перед этими ребятами, вдохновляя, тренируя и уча их правильным привычкам, в то же время сам поступая неправильно. Я принял решение просто стереть их все из своей жизни и больше не позволять им себя контролировать, – рассказывал мне Грэм.

Для Грэма это означало искоренение всех пороков – от жевания табака и пьянства до менее осязаемых, но столь же пагубных грехов: зависти, гнева, неблагодарности, эгоизма. В этом состоит хитрый секрет привычек: лучше всего создавать или менять их по одной за раз, но со временем нужно обзавестись ими всеми, если хочешь быть великим.

На пути к величию ничто не может заменить воспитания позитивных привычек.

Совет древнего грека

Аристотель говорил: «Мы есть то, что постоянно делаем. Следовательно, мастерство – это не действие, а привычка». Этот древний грек понимал, как важны позитивные привычки для преодоления невзгод и движения по пути к тому, чтобы стать чемпионом. Я узнал, что чемпионами не рождаются; чемпионом можно стать, если брать на вооружение судьбоносные позитивные привычки и придерживаться их.

Зная Грэма более десяти лет и наблюдая, как он совершил сознательный поворот на этот новый путь, я решил изучить собственные привычки. Я увидел, как быстро наращивают силу позитивные привычки, и это привело к более глубокому чувству веры в себя, в свое ви́дение, и даже в духовном плане.

Поначалу этот процесс давался мне нелегко. Я никогда не был падок на те очевидные вещи, которые мы имеем в виду, говоря о скверных привычках, – наркотики, пьянство или курение, – потому что с раннего возраста видел, что они сделали с моим братом, и сознавал, что не хочу совершать такие же ошибки. Я ни в коей мере не был идеалом (и в любом случае достижение величия не подразумевает идеальности), но мои скверные привычки было труднее разглядеть и понять. Благодаря усиленной интроспекции и руководству таких великих, как Крис Ли и Тони Роббинс, я, наконец, сумел распознать все скверные привычки, которые последовательно заводил еще со времен игры в школьной баскетбольной команде.

• Самобичевание.

• Неблагодарность.

• Неумение признавать позитивное развитие.

• Склонность к осуждению (себя и других).

• Неуважение к родителям и родственникам.

• Слишком долгое зависание в неудовлетворительных отношениях.

• Неправильное питание.

• Нерегулярные тренировки.

• Захламленность жилого пространства.

• Привычка ругаться как пьяный матрос.

• Бессонные ночи.

• Сон допоздна.

• Жульничество в домашних заданиях и тестах.

• Реагирование на ситуации таким способом, который расстраивал других.

• Отлынивание от тренировок.

Мне потребовалось немало времени и постоянной обратной связи со стороны других людей, чтобы осознать, что именно в моей жизни не работает. И этот процесс будет непрерывно продолжаться до конца моих дней. С годами я начал добавлять новые позитивные привычки и заметил разительную перемену в своих результатах и внутреннем мироощущении. Вот некоторые из них: