Читать книгу "Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания - Джо Диспенза"

Позже, когда господин Райт узнал, что испытание лекарства показало, что оно не работает, он скатился назад к своим старым мыслям и мрачным чувствам, и неудивительно, что его опухоли вернулись. Но вот доктор обрадовал Райта – якобы он сможет получить улучшенную модификацию того же препарата, и Райт снова воодушевился. Он действительно поверил в то, что эта новая модификация сработает. К нему вернулся эмоциональный подъем и надежда, и в его теле выработались нужные химические вещества. И опять-таки, его мозг и тело отреагировали так, словно то, что он еще только вообразил, уже произошло, – и опухоли снова исчезли. Он сам себе стал плацебо.

Недостаточно избегать таких отрицательных чувств, как страх и гнев, – необходимо сознательно культивировать в себе искренний позитивный настрой:

чувство благодарности, радости, воодушевления, восхищения, а также благоговение, изумление, доверие, признательность, доброту и сочувствие. Это чудодейственным образом поможет укрепить здоровье.

Исследования показывают, что такие всеобъемлющие чувства, как доброта и сочувствие (присущие нам от рождения), способствуют производству в организме важного нейропептида – окситоцина, который естественным образом отключает рецепторы в миндалевидном теле, то есть в той области мозга, которая связана с переживанием страха и тревоги. А избавившись от страха, человек чувствует несравнимо больше веры, прощения и любви. Его эгоизм сменяется самоотверженностью. И благодаря этому новому состоянию бытия появляется доступ к бесконечным возможностям, потому что теперь человек попусту не тратит всю свою энергию на страхи и беспокойство, словно речь идет о выживании в опасном окружении.

Многие органы нашего тела содержат клеточные рецепторы, восприимчивые к окситоцину: кишечник, иммунная система, печень и сердце и другие. Главный исцеляющий эффект окситоцина связан с выращиванием новых кровеносных сосудов в сердце, стимуляцией иммунной функции, усилением моторной функции желудка и нормализацией уровня сахара в крови.

Вернемся на минуту к мысленной репетиции. Мы установили, что лобная кора помогает нам выйти за пределы самих себя – в состояние чистого сознания, в котором наше эго исчезает. И когда в этом новом состоянии ты представляешь желаемое, твое сердце распахнуто, благодаря чему тот замкнутый круг, в котором ты чувствуешь то, что думаешь, и думаешь то, что чувствуешь, теперь наконец-то работает тебе во благо. Того эгоистического склада ума, в котором ты пребывал, живя в режиме выживания и потребления, больше нет, потому что энергия, которую ты направлял на нужды выживания, теперь высвобождена и позволяет творить новое. Ты, наконец, свободен.

Твой симфонический дирижер (лобные доли) чувствует себя как ребенок в кондитерском отделе – в радостном возбуждении разглядывая всевозможные творения новых нейронных связей, которые могут сплетаться в новые нейронные сети. Теперь ты больше не ждешь изменений и не надеешься на перемены, – теперь ты сам перемена.

Назад в монастырь

Обратимся снова к тому исследованию из начала последней главы, по условиям которого пожилые мужчины притворялись молодыми и действительно стали физически моложе. Вопрос о том, как им это удалось, теперь получил свой ответ, а мы разгадали эту тайну.

Прибыв в монастырь, эти старики расстались со своей привычной жизнью. Им больше ничто не напоминало о том, кем они, по их мнению, были, опираясь на внешний антураж. Затем они начали свой семинар, придерживаясь очень четкой установки, – притвориться, что они снова молоды, и вжиться в этот образ как можно глубже. Поскольку они смотрели фильмы, читали журналы, а также слушали радио и смотрели телевизионные программы тех времен, когда они были на 22 года моложе, живя вне современных отвлечений, то они смогли выбросить из головы, что им по 70–80 лет.

Они действительно начали жить так, будто снова стали молодыми. Поскольку они мыслили и чувствовали по-молодому, их мозг начал возбуждать нейроны в новых последовательностях, конфигурациях и сочетаниях, – некоторые из которых не были востребованы 22 года. Все вокруг этих молодеющих мужчин (равно как и их собственное возбужденное воображение) радостно поддерживало их в том, чтобы сделать это переживание реальным. В результате за считаные дни в организме возникли генетические изменения, отражающие то, кем они стали. Появились нейропептиды, соответствующие их новым эмоциям и, высвобождаясь, доставляли в клетки тела новые сигналы. Клетки впускали этих химических посланников внутрь, прямо к ДНК в своем ядре. И там создавались новые протеины. Они, в свою очередь, искали новые гены (в соответствии с информацией, которую они с собой несли), а обнаружив нужные гены, протеины разворачивали ДНК, включая ген и запуская эпигенетические изменения. Если же организму не удается обнаружить необходимые составляющие для создания требуемых эпигенетических изменений, то эпигеном попросту обращается к стволовым клеткам, чтобы изготовить из них все, что нужно.

Как мы помним, у тех испытуемых выявили целый каскад физических улучшений на фоне большого числа эпигенетических изменений, включивших множество генов. И после окончания эксперимента через монастырские ворота выпорхнули молодые мужчины, которые не имели ничего общего с теми стариками, что приковыляли туда всего неделю назад.

И раз уж процесс сработал для этих ребят, то, поверь мне, он сможет сработать и для тебя тоже. Какую реальность ты выбираешь для жизни и кем ты притворяешься? Неужели все так просто?

Глава 6

Внушаемость

Тридцатишестилетний Иван Сантьяго терпеливо стоял на нью-йоркской улице вместе со стайкой папарацци, столпившихся за бархатным канатом у служебного входа в 4-звездочный отель в Нижнем Ист-Сайде. Они ждали высокопоставленного иностранца, который с минуты на минуту должен был выйти из гостиницы и вскочить в один из двух черных полноприводных лимузинов, скучавших у тротуара. Но у Сантьяго не было с собой фотоаппарата. В одной руке он держал совершенно новый красный рюкзак, а вторая была засунута внутрь полураскрытого отделения и сжимала рукоятку пистолета с глушителем. Сантьяго, внушительных размеров офицер исправительной системы из Пенсильвании, с выбритой головой, которой гордился бы сам Вин Дизель, слабо разбирался в смертоносном оружии. По роду службы ему никогда не приходилось стрелять, но сегодня он был готов застрелить человека.

Несколько минут тому назад Сантьяго был на пути домой, не думая ни о пистолетах, ни о рюкзаках, ни о зарубежных сановниках, ни тем более об убийстве. Но теперь он стоял, держа палец на спусковом крючке и сердито нахмурив брови, и считаные секунды отделяли его от того, чтобы стать убийцей. Двери отеля растворились, и наружу неторопливо вышла его будущая жертва в накрахмаленной белоснежной сорочке, спортивных очках и с кожаным портфелем в руке. Человек успел сделать всего два или три шага к ожидавшему его лимузину, когда Сантьяго выхватил свой пистолет из рюкзака и выстрелил три раза. Человек повалился на тротуар и замер, а его рубашка из белой стала красной.

Через несколько секунд из ниоткуда появился человек по имени Том Сильвер, спокойно положил одну ладонь на плечо Сантьяго, а другую ему на лоб и скомандовал: «На счет пять я скажу: «Проснись!» Ты откроешь глаза и придешь в себя. Раз, два, три, четыре, пять! Проснись!»