Читать книгу "Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте - Эмма Лайвли"

Я работала с атеистами и с верующими людьми. Я работала с людьми «духовными, но не религиозными» и с теми, кто особо не задавался духовными и религиозными вопросами. Всем утренние страницы помогали что-то найти: направление, более глубокое понимание себя, а порой и то и другое. Некоторые сопротивлялись, ссылаясь на нехватку времени или бесполезность. Но смысл утренних страниц – в установлении связи: с высшей силой, с лучшей частью себя или, если хотите, с Богом. Это священное время, которое вы тратите на общение со вселенной.

«О Джулия, какая ты идеалистка», – восклицают некоторые. Именно они, с высокой вероятностью, извлекут наибольшую пользу. Я не прошу во что-то верить – лишь попробовать. А те, кто попробовал, сообщают о повышении осознанности, усилении интуиции и появлении случаев синхронности. Они, хотя неохотно говорят о Боге, все-таки признают нечто духовное, что помогает изменить образ жизни.

Многие пожилые люди, столкнувшиеся с определением или переопределением духовного пути, размышляют о Боге как дети. Как правило, с детских лет они не меняли о нем свое представление, многим он казался враждебным. Сейчас настало время духовного ремонта. В какого Бога вы хотели бы верить? Попробуйте изменить представление о нем, увидеть как принимающего нас и наши решения. Что, если Бог нас поддерживает?

– Но, Джулия, это принятие желаемого за действительное.

– Постарайтесь поверить, что Бог на вашей стороне.

Этан рос в верующей семье и уже взрослым понял, как угнетала его религиозная атмосфера.

И те, кто танцевал, казались сумасшедшими тем, кто не мог слышать музыку.

Фридрих Ницше

«Мне кажется, Бог постоянно следит за мной, – говорит мне Этан. – Я боюсь сделать неверный шаг». Этан хочет сочинять песни, но считает идеи избитыми и никуда не годными. «Я никогда не соотносил страх творчества с образом Бога, – рассказывает он. – Я любил поп-музыку, не духовную. Я не горел желанием писать гимны, ведь это могло бы не понравится там, «наверху». Думаю, постоянная оглядка на кого-то всемогущего меня и останавливала».

Да, возможно: многие так думают. Создание произведения искусства – это интимный акт, и если кто-то – или что-то – «постоянно за нами наблюдает», то мы остановим себя, еще не начав. Этан попытался представить Бога как позитивный источник, а не негативную, устрашающую силу, которую лучше обходить стороной, и впервые почувствовал прилив вдохновения. Он ежедневно садится за пианино и записывает мелодии.

«Кажется, мои идеи действительно хороши, – признался он на утренних страницах. – Может быть, они и правда происходят из высшего источника – внутри меня он или вовне. Впрочем, не важно, откуда они появляются». Этан стал сочинять музыку гораздо более легко.

Написание утренних страниц – это форма молитвы. Мы говорим вселенной – или Богу, или высшей силе, или источнику, или дао – назовите это как угодно, – что нам нравится, что не нравится, чего хотели бы побольше, чего – поменьше. Некоторые стесняются молиться, но через утренние страницы мы входим в контакт с внутренней силой, заботливо и умело направляющей нас. «Пожалуйста, подскажи, что делать», – говорим мы, и скоро получаем ответ: в виде толчка, или интуиции, или разговора с незнакомцем. Он приходит обязательно, нужно только как следует прислушаться.

Поначалу мы будем убеждать себя, что это совпадение или что мы выдаем желаемое за действительное. Но став более восприимчивыми, признаем это частью своей жизни. «Что мне делать с упрямством родителей?» – «Просто люби их. Не пытайся их изменить». Все просьбы будут услышаны, и на все просьбы даны ответы, на некоторые едва различимые. Например, мы получим подсказку: «Позвони Х». Странный ответ, думаем мы и продолжаем просить. «Позвони Х», – настаивает интуиция. И мы просим снова. «Позвони Х», – и так до тех пор, пока наконец не поддадимся и не позвоним Х, который неожиданно помогает разрешить нашу проблему. С помощью утренних страниц мы регулируем свои рецепторы. Мы как будто собираем духовное радио, принимающее сигналы из источника. Не важно, как вы назовете эту помогающую энергию. Важно лишь то, что вы позволяете помочь вам.

Вероника переживала депрессию и многочисленные стрессы. Я посоветовала обратиться к «высшей силе», но Вероника заколебалась, поскольку считала себя атеисткой. Это не проблема: необязательно менять свои взгляды или называть «направляющую силу» термином, который не устраивает. Нужно просто задавать вопросы на страницах и слушать ответы.

«Что же, я чувствую себя ужасно, – сказала она мне, – поэтому попробую». Настроившись на восприятие, Вероника задавала вопросы на утренних страницах. «Что мне делать с зятем?» – спрашивала она, не зная, как разрешить конфликтную ситуацию. «Будь с ним добра». «Трачу много денег, не могу остановиться», – писала она дальше. «Веди учет». На страницах, независимо от вопроса, всегда появлялся ответ или подсказка, как его найти. «Гуляй», – отвечали страницы, когда она пожаловалась на избыток веса. «Ходи пешком», – посоветовали они снова, когда она пожаловалась на свои «банальные» идеи. Страницы продолжали: «Когда ты станешь более активной, твои идеи уложатся в мозаику. У тебя полно идей, просто нужно получить к ним доступ». Прогулки постепенно вошли в привычку. Вероника почувствовала себя более чувствительной и живой. Обратившись к своему «неожиданному внутреннему ресурсу» – так она его назвала, – Вероника справилась с депрессией. «Что бы это ни было, – говорит она, – я ему благодарна».

Веруйте и в малом, ибо в этом и состоит ваша сила.

Мать Тереза

Мы часто рассуждаем о Боге скептически. Это нормально: мы хотя бы задумываемся о духовных вопросах. В обыденной жизни нами руководила высшая сила или мы сами. Теперь пора «передать власть»: мы должны научиться доверять новоприобретенной проницательности. Мы задаем вопросы и получаем ответы будто бы из ниоткуда или откуда-то, но не от нас самих: это тихое, внутреннее понимание, порой совпадение, случайно услышанные слова незнакомца. Постепенно мы поймем, что нас направляют и всегда направляли.

Задание

Концепция Бога

Бог нашего детства может значительно отличаться от Бога, в которого мы верим сейчас или хотели бы верить. Запишите, не раздумывая, десять черт Бога из вашего детства.

Мой Бог детства был:

1) – мужчина;

2) – осуждающий;

3) – католик;

4) – всевидящий;

5) – и т. д.

Теперь напишите десять черт Бога, которые вы придумали сами.

Я бы хотела, чтобы мой Бог был:

1) – творческим;

2) – с открытым сердцем;

3) – направляющим;

4) – доступным;

5) – и т. д.

Задание

Просите – и вы получите

Теперь, когда вы придумали своего творческого Бога, попросите его о помощи. Некоторым захочется записать вопрос вечером и утром услышать ответ. Некоторые выйдут на прогулку с вопросом в уме. Возможно, вы запишете вопрос на утренних страницах и дождетесь ответа. Возможно, вы попробуете все три способа. Смысл в том, чтобы экспериментировать с открытым сознанием. Ответы удивят и обрадуют вас.