Читать книгу "Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами - Стив Павлина"

Фокус заключается в том, чтобы не форсировать события. Когда в вашей жизни освобождается место, появляется соблазн заполнить его чем попало и как можно скорее. Но вы должны отнестись к этому вопросу со всей осторожностью, поскольку то, чем вы заполняете это место, может легко перерасти в привычку или даже… в зависимость. Вы же не хотите, чтобы в вашей жизни появились такие увлечения, как круглосуточный просмотр телевизора, если только от этого вы не станете счастливее?

Когда я размышлял о том, что стоит добавить в свою жизнь, то чаще всего останавливался на «безопасных», знакомых мне занятиях, таких как чтение и медитирование. Они «безопасны» в том смысле, что не создают для меня долгосрочных обязательств. Я всегда смогу тратить на них меньше времени, если захочу заняться чем-то еще.

Сейчас я нахожусь где-то между намерением и действием. Я намерен сделать свою общественную жизнь насыщеннее, я хочу больше общаться ВЖИВУЮ, но физически это пока не ощущается. Я уже намного лучше понимаю, в чем смысл такого общения, но все еще продолжаю настраиваться на его волну. Отчасти потому, что не имею пока достаточно ясного видения, на что эта общественная жизнь должна быть похожей.

У меня есть одна задумка – я хочу организовать в Лас-Вегасе что-то вроде постоянных встреч (возможно, раз в неделю) для тех, кто занимается личностным развитием. Я нашел несколько похожих групп на meetup.com, но ни одна из них не показалась мне интересной. Многие из перечисленных групп кажутся мертвыми… либо они заострили свое внимание на очень узких тематиках… или же, как очевидно, были созданы в маркетинговых целях. Я не намерен использовать свою группу в профессиональных целях. Я просто рассматриваю ее как один из способов объединить единомышленников для того, чтобы весело провести время.

Возможно, мы могли бы даже придумать вместе что-нибудь интересное, например пеший поход в Ред Рок Каньон[24](который находится всего в 10 минутах езды от моего дома)… или поучаствовать в одной из акций «Free Hugs» (движение людей, предлагающих свои объятия случайным прохожим)… или организовать групповую поездку в Гранд Каньон. Один из моих друзей напомнил мне, что я согласился как-нибудь прыгнуть с парашютом вместе с ним – так что даже для людей, которым нравится играть со смертью, будет чем пощекотать себе нервы.

Теперь у меня появилось время на подобные вещи, и я должен признать, что это доставляет гораздо больше удовольствия, нежели возня с письмами и общение на Facebook. Сейчас я лишь озвучиваю свои задумки, но если кому-то из живущих рядом интересны занятия подобного рода, милости прошу на мой форум.

Хотя в чувстве подвешенности между намерением и действием мало приятного, но это состояние очень волнительно, особенно если вы любите сюрпризы. Вы никогда не знаете, когда и что свалится вам на голову… Например, вчера мне очень захотелось пойти и поработать с ноутбуком в кафе, а когда я пришел туда, то увидел, что мэр Лас-Вегаса Оскар Гудман снимается здесь для очередного выпуска программы «С мэром за чашкой кофе». Я не стремился к общению с ним, но его присутствие давало мне чрезвычайно удобную тему для разговоров с окружающими.

Хотя процесс построения счастья все еще продолжается в моей жизни, я понял, что хочу поделиться его промежуточными результатами с вами. Возможно, самым важным моим открытием стало то, что стремление к счастью уже само по себе делает его больше. Если вы начинаете намеренно делать шаги в направлении своего счастья, то почувствуете себя счастливее уже благодаря самому этому движению, и ваши надежды увенчаются успехом. Скорее всего, без подводных камней не обойдется, но результат стоит затраченных сил.

Эгоистично ли счастье?

Я знаю, некоторые люди думают, что стремиться к собственному счастью – эгоистично.

К черту таких друзей.

Как ни в чем не нуждаться

(перевод Е. Платоновой)

Научитесь замечать и ценить скрытое богатство, спрятанное за нуждой и дефицитом, и тогда вы станете еще богаче.

Я получаю настоящее удовольствие от того изобилия, которым наполнена моя жизнь (свобода во времени, любимая работа, путешествия, чудесные друзья, потрясающие дети), и мне не нужно больше ничего, чтобы чувствовать себя богаче. На мой взгляд, я притянул все эти составляющие счастья в свою жизнь, поскольку научился строить отношения, основанные на благодарности и признательности, и я сделал это еще до того, как эти чувства появились в ней.

Чувство благодарности

Много лет назад, когда я оказался на мели и испытывал большую нужду, я решил начать ценить простые вещи: долгую прогулку в ночи, теплые объятия, наслаждение от вкуса фруктов и т. д.

Помимо этого, я также искал способы, которые позволили бы мне быть благодарным за болезненные моменты моей жизни, а особенно за уроки удивительного роста и развития, скрытые в них.

Я разрешил себе ценить свой дальтонизм – ведь я вижу мир иначе, чем остальные. Я позволил себе увидеть положительные моменты в моих многочисленных арестах, случившихся в подростковом возрасте (могу только посочувствовать людям, которые совершили преступления и не были осуждены за них). Я простил себя за все неудачные решения, принятые в бизнесе, – я понимаю тот соблазн, который заставляет людей ставить деньги на первое место.

Если вы сейчас испытываете нужду, я сочувствую вам. Я понимаю, через что вы проходите в данный момент, поскольку и мне пришлось столкнуться с подобными сложностями в прошлом. Я знаю, насколько это тяжело. Кредиторы могли звонить мне по десять раз на дню с одним-единственным вопросом: «Когда вы заплатите?» Также мне знакомо то чувство, когда опускаются руки при очередной попытке отыскать еще одну возможность, чтобы сделать хоть что-нибудь, – а вместо этого день за днем ты видишь, как все твои усилия и попытки разбиваются о камни. Я жил так годами.

Эволюционный вопрос

Я задаю вам вопрос, который показался мне невероятно эволюционным много лет назад.

Сможете ли вы продолжать наслаждаться жизнью, если ваше финансовое положение не изменится или даже ухудшится, причем останется таковым до конца вашей жизни?

Когда я впервые задал себе этот вопрос, то не был уверен до конца в правильности своего ответа. Но, поразмыслив хорошенько, я начал понимать, что жизнь не состоит из одних только денег. Зачем сосредотачивать свое счастье и самооценку на чем-то, что сводится к нескольким цифрам в компьютерной базе данных?

На тот период перед моей цифрой стоял знак минус. И тогда я допускал, что эта крохотная горизонтальная линия имеет власть надо мной и способна отнять бо́льшую часть удовольствия, которое я получаю. Я верил, что без достаточного денежного притока я не смогу в полной мере наслаждаться собственной жизнью. И тогда я создал – да, именно создал – ненужные стресс и отчаяние в своей душе.