Читать книгу "20+. Уход за телом - Анастасия Колпакова"

Требуется: по 2 ст.л. измельченной травы лаванды, измельченных листьев мяты и розмарина, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить растительное сырье и настоять 10 мин. Затем поставить смесь на слабый огонь и варить в течение 5 мин. Затем снова настоять 10 мин и процедить.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 20 мин ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Ванночка с черной смородиной для ногтей

Требуется: 2 ст.л. цветков ромашки аптечной, 0,5 стакана ягод черной смородины, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, добавить ромашку и варить под крышкой на слабом огне в течение 5 мин. Отвар остудить и процедить. Выжать сок из смородины и смешать его с отваром ромашки.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 20 мин ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Солевая ванночка с красным вином для ногтей

Требуется: 1 ст.л. морской или поваренной соли, 1 стакан красного полусладкого вина.

Приготовление: вино слега подогреть и растворить в нем соль.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 15 мин промокнуть руки полотенцем и смазать питательным кремом.

Медово-масляная ванночка с белым вином для ногтей

Требуется: 2 ч.л. меда, 1 ст.л. сливочного масла, 0,5 стакана белого полусладкого вина.

Приготовление: вино подогреть, не доводя до кипения. Добавить мед и масло и тщательно перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 10 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Лимонная ванночка для ногтей

Требуется: 2–3 лимона среднего размера.

Приготовление: отжать сок из лимонов.

Применение. Погрузить в ванночку ногти и держать 10 мин. Затем, не ополаскивая и не вытирая руки, дать пальцам высохнуть на воздухе.

Кефирная ванночка для ногтей

Требуется: 1 ч.л. меда, по 1 ст.л. кефира и спиртовой настойки календулы (продается в аптеке), сок 1 лимона.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 15–20 мин надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 3 ч.

Ванночка с чистотелом для ногтей

Требуется: по 2 ст.л. морской соли и измельченной травы чистотела, 1 стакан воды, 5 капель йода.

Приготовление: воду вскипятить, заварить чистотел, настоять 1 ч и процедить. Немного подогреть настой чистотела, не доводя его до кипения, и растворить в нем соль.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 10–15 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

В ванночки, маски и кремы для рук полезно добавлять несколько капель ароматического масла пачули, которое обладает противогрибковым, противовоспалительным и антибактериальным эффектами.

Ванночка с подорожником для ногтей

Требуется: 2 ст.л. измельченных листьев подорожника, 0,3 стакана воды, 5 капель йода.

Приготовление: воду вскипятить, заварить подорожник, настоять в течение 1 ч и процедить. Добавить йод и перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 10 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Ванночка с апельсиновым соком для ногтей

Требуется: 2 ч.л. поваренной соли, по 0,3 стакана апельсинового сока и воды, 3–5 капель йода.

Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, и растворить в ней соль. Добавить апельсиновый сок и йод и все тщательно перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 15–20 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Йодно-масляная ванночка для ногтей

Требуется: 1 ч.л. 5 %-ной настойки йода, 2 ст.л. любого растительного масла, 1 стакан воды.

Приготовление: добавить в воду йод, влить растительное масло и подогреть жидкость на водной бане. Перемешать для получения однородного раствора.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 10–15 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Компресс с оливковым маслом для ногтей

Требуется: 1 ст.л. оливкового масла.

Приготовление: оливковое масло подогреть на водяной бане до температуры тела.

Применение. Втереть теплое масло в ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 3 ч ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Пивной компресс с картофелем для ногтей

Требуется: 1 ст.л. любого растительного масла, 0,5 стакана пива, 3 клубня картофеля средних размеров.

Приготовление: картофель вымыть, почистить, отварить и растереть в пюре. Добавить растительное масло и перемешать. Пиво подогреть, не доводя до кипения и влить в картофельное пюре. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 1 ч удалить остаток смеси ватным тампоном.

Мятная маска для ногтей

Требуется: 2 ст.л. измельченных листьев мяты, 1 стакан воды.

Приготовление: мяту залить водой, поставить на слабый огонь, довести до кипения и выключить. Настоять отвар 10–15 мин в закрытой посуде и процедить.

Применение. Погрузить в ванночку ногти и держать 15 мин. Затем ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Чайная ванночка для ногтей

Требуется: 2 ст.л. крепко заваренного чая, по 0,5 стакана капустного сока и минеральной воды без газа.

Приготовление: тщательно смешать все ингредиенты.

Применение. Погрузить в ванночку ногти и держать 15–20 мин. Затем ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Чтобы смягчить сухую кожу рук, нанесите на чистые кисти несколько капель льняного масла и в течение 15–20 мин делайте самомассаж, растирая пальцы и кисти.

Ванночка с мятой и чередой для рук и ногтей

Требуется: по 1 ст.л. измельченных травы череды и листьев мяты, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять 5 мин. Процеживать не обязательно.