Читать книгу "Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью - Тамара Желудова"

Маски из льняного семени делают кожу гладкой и нежной. Сварить льняное семя (2 ст. ложки на 2 стакана воды) до получения кашицы. Смазать кожу этой кашицей, покрыть пергаментной бумагой и махровым полотенцем, затем попрыскать холодной водой и смазать кремом.

Овощная маска

4 ст. ложки свежей, мелко нарезанной петрушки залить стаканом горячего молока. Положить кашицу на кусок материи и наложить на шею и декольте. Намочить в молоке второй кусок материи и наложить сверху, покрыть махровым полотенцем и оставить на 20 мин. Кожу не мыть, после полного высыхания наложить тонкий слой питательного крема.

Маска из теплого протертого картофеля очищает, восстанавливает и обновляет эпидермис, освежает кожу, придает ей гладкость и упругость.

Маска из сырого картофеля размягчает, увлажняет и разглаживает кожу, особенно сухую и шелушащуюся, склонную к раздражению и воспалению.

Огуречные маски

Наложить на шею и область декольте нарезанные ломтиками огурцы и прикрыть их легкой материей. Через 20 мин снять огурцы и смазать кожу жирным кремом.

Медово-глицериновая маска

Растереть 2 горячие картофелины, добавить 1 яичный желток, 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку глицерина. Смесь нанести на широкую марлю и обвязать ею шею, сверху покрыть полиэтиленом и не слишком плотно забинтовать эластичным бинтом. Через 20 мин смыть маску с шеи теплой водой и ополоснуть ее настоем липового цвета (1 ст. ложку липового цвета залить 0,5 л кипятка, настоять в течение 30 мин и процедить) с добавлением ч. ложки лимонного сока. Маску лучше делать после компресса.

Гооячий компресс

Значительно улучшает состояние увядшей кожи. Намочить махровое полотенце в горячей, но не обжигающей кипяченой воде, отжать и наложить на шею на 10 мин. После компресса обтереть шею льдом и смазать кремом.

Контрастные компрессы

Прекрасный эффект дают сменяющие друг друга горячие и холодные компрессы. На шею на 2 мин наложить горячий компресс, и затем на 1 мин — холодный. Затем — вновь на 2 мин горячий, и снова холодный. Чередование компрессов делать 3–4 раза; последним должен быть холодный. После процедуры смазать шею кремом.

Масляные компрессы

Полезны для очень сухой морщинистой кожи. Пропитать несколько слоев марли теплым подсолнечным маслом, слегка отжать и наложить на шею и область декольте. Через 15 мин снять марлю, а остатки масла на коже убрать с помощью нескольких холодных компрессов.

Уход за кожей губ

Прежде всего необходимо обеспечить хорошее кровоснабжение губ, так как это помогает надолго сохранить их естественный яркий цвет. Утром и вечером следует массировать губы с помощью зубной щетки или кусочка махровой ткани. После массажа смазать губы жирным кремом и оставить его на 10 мин. Полезно смазывать губы медом, смыть его через 20 мин и нанести крем. В холодные и ветреные дни рекомендуется смазать губы жирным кремом, припудрить их и только после этого наносить помаду. Такой уход предохраняет губы от шелушения и растрескивания. Если губы все-таки начали шелушиться, ни в коем случае не пытайтесь удалять с них «чешуйки», так как подобное обращение может привести к инфицированию. Лучше обильно смазать губы жирным кремом и помассировать их, прижимая одну губу к другой и двигая ими вперед-назад.

Огуречный сок помогает сохранить губы нежными и мягкими, если смазывать их по нескольку раз в день и оставлять до полного впитывания.

Уход за кожей рук

Красивые ухоженные руки делают нас моложе, и об этом нельзя забывать.

Для сохранения эластичности кожи полезно мыть руки в воде, в которой варился картофель.

После ванны или мытья рук полезно наносить на кожу рук смесь, состоящую из 50 мл глицерина, 12 капель масла пачули и 2 капсул желатина.

Устранить сухость и шелушение, вернуть коже рук мягкость и нежность помогают маски и кремы с использованием меда.

Крем-ополаскиватель

Перемешать 3 ст. ложки глицерина, 1 ч. ложку нашатырного спирта, 1 ч. ложку меда, 1/2 стакана воды и буру на кончике ножа. Перед употреблением взбалтывать.

Медово-желточная маска для рук

1 яичный желток смешать с 1 ст. ложкой меда и 1 ч. ложкой толокна. Смазать руки полученной массой и надеть на них хлопчатобумажные перчатки. Через 20 мин смыть теплой водой и втереть в кожу быстро впитывающийся крем для рук.

Масляно-желточная маска

Смешать 1 яичный желток, 1 ст. ложку растительного масла и 1 ч. ложку меда. Смесь втереть к кожу рук. Через 20 мин смыть ее теплой водой и втереть в кожу крем (лучше всего для этого подойдет «Детский»).

Для сухой кожи рук неплохо 1 или 2 раза в неделю делать масляные бани. Для этого на 10 мин опустить их в теплое подсолнечное масло. При ломких ногтях можно добавить в масло 5 капель настойки йода.

Подорожниковый крем

1 ст. ложку листьев подорожника залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой в течение 8 ч, затем процедить. Растереть 50 г сливочного масла с 1 ч. ложкой меда, добавить 1 ч. ложку настоя подорожника и тщательно перемешать. Полученным кремом смазывать руки на ночь.

Травяной крем

Помогает сохранить эластичность и мягкость кожи рук.

1 ст. ложку смеси трав (календула, ромашка, подорожник и череда, смешанные в равных долях), залить стаканом кипятка в термосе. Настаивать в течение 5 ч, затем процедить. Растереть 50 г сливочного масла с 1 ч. ложкой меда, добавить 1 ч. ложку травяного настоя и тщательно перемешать. Полученный крем использовать для ухода за кожей рук.

Сухую и загрубевшую, шелушащуюся кожу нужно после каждого мытья протирать огурцом, а затем смазывать смесью из равных частей глицерина и лимона. Существуют еще два средства смягчения грубой, сухой кожи рук.

1. Растопить в кастрюле 2 ст. ложки пчелиного воска, добавить 10 мл глицерина и 4 капли лимонного масла. Полученной смесью массировать кисти рук, втирая ее, в течение 1 мин.

2. Смешать 10 мл глицерина, 5 мл оливкового масла, 4 капли масла сандалового дерева и 4 капли бальзаминового. Массировать кожу кистей и пальцев, втирая в них несколько капель полученной смеси.

Руки с потрескавшейся загрубевшей кожей полезно смачивать парным некипяченым молоком.

Вернуть коже рук бархатистость и свежесть можно с помощью нанесения на кисти рук следующего средства: перемешать 1 ч. ложку меда, 3 ст. ложки глицерина, 1 ч. ложку нашатырного спирта, 100 мл воды и буру на кончике ножа. Перед употреблением средство взбалтывать.

Сухие, мозолистые и грубые руки, какие бывают нередко от тяжелого физического труда, полезно смазывать специальным бальзамом. Для его приготовления растопить 30 мл оливкового мыла и 2 ст. ложки пчелиного воска в жаропрочной стеклянной посуде. Добавить 40 мл оливкового, 20 мл касторового и 5 капель эвкалиптового масла, полчашки мелко перемолотых (в пудру) овсяных хлопьев и 1 ст. ложку меда. Тщательно все перемешать и перелить в удобную емкость. Массируйте руки с помощью полученной смеси как можно чаще, чтобы быстрее вернуть коже эластичность и гладкость.