Читать книгу "Целебный витамин D - Николай Даников"

Препараты витамина D нельзя использовать одновременно с кератолитиками или смягчающими средствами, содержащими салициловую кислоту, так как она может блокировать действие витамина D на кожу. Вместо них вы можете использовать средства, содержащие растительные масла, глицерин, ланолин и пр.

Кремы и мази с производными витамина D желательно не использовать одновременно с другими препаратами, вызывающими сильное раздражение кожи (например, с препаратами дитранола).

Обязательно сообщите врачу, если вы планируете использовать мази или кремы с витамином D одновременно с мочегонными средствами (диуретиками). Некоторые мочегонные средства могут повышать уровень кальция в крови, что делает более возможным появление побочных эффектов.

Использование мазей и кремов с витамином D во время беременности

В ходе исследований на животных было установлено, что препараты витамина D (в частности, кальцитриол) могут оказывать отрицательное влияние на развитие плода. Также было установлено, что нанесение препаратов витамина D на кожу животных может повысить вероятность потери беременности на ранних сроках развития (в самые первые недели) или появления некоторых незначительных отклонений в формировании костей плода.

Как правильно использовать препараты витамина D в лечении псориаза?

Перед нанесением лекарства тщательно вымойте руки с мылом; средство нужно наносить только на участки кожи, затронутые псориазом; после нанесения средства на кожу дайте ему впитаться самостоятельно. Не нужно втирать его до полного впитывания; после нанесения средства подождите по крайней мере 30 минут, перед тем как купаться, принимать душ или ванну или перед тем как нанести на кожу какое-то другое средство; не допускайте попадания лекарства в рот, в нос, в глаза, в задний проход или во влагалище. Если это случится – промойте область, куда попало лекарство, проточной водой; если через 2–3 недели после начала лечения этими средствами состояние кожи не улучшится – обязательно обратитесь к врачу; немедленно обратитесь к врачу, если после начала лечения вы заметите, что очаги псориаза стали увеличиваться, стали более красными или стали сильно чесаться; нельзя использовать топические препараты с витамином D для лечения пустулезного псориаза.

Перед тем как начать лечение, обсудите с вашим врачом, как часто в течение одного дня вы должны наносить эти лекарства и как долго вы можете их использовать.

Обычно врачи рекомендуют использовать эти лекарства следующим образом.

Если лекарство содержит кальципотриол, его нужно наносить 1–2 раза в день в количестве не более чем 15 г не более чем на 30 % поверхности тела. По данным клинических исследований, лечение продолжительностью до 1 года (при условии использования рекомендованных доз лекарства) является безопасным.

Если лекарство содержит такальцитол, его нужно наносить 1 раз в день в количестве не более чем 10 г не более чем на 15–20 % поверхности тела (или 3,5 г не более чем на 15 % поверхности тела, если лечение продолжается больше 8 недель).

Клинические данные указывают на то, что лечение продолжительностью до 1,5 лет (при условии использования рекомендованных доз лекарства) является безопасным.

Как быстро должно подействовать лечение препаратами витамина D?

Как правило, результат от лечения становится заметным примерно через 1–2 недели после его начала.

Насколько эффективны препараты витамина D в лечении псориаза?

В ходе многочисленных клинических исследований было установлено, что использование топических препаратов витамина D вызывает полное или почти полное исчезновение очагов псориаза у 30–50 % использующих его людей.

Эффективность препаратов, содержащих комбинацию кальципотриола + бетаметазона, может быть еще более высокой.

Лекарственные средства с витамином D могут вызвать раздражение на особо чувствительных участках кожи, поэтому при нанесении мазей рекомендуется избегать области кожных складок – подмышечные впадины, пах, участки кожи под грудными железами. В остальных зонах тела препараты переносятся хорошо, за исключением кожи лица.

Наилучший результат терапии появляется после 8—12 недель применения. Данный способ лечения хорошо сочетается с другими местными методиками, например физиотерапией.

Кроме того, для устранения избыточного кератоза и стимулирования дифференциации клеток используют препараты с олигоэлементами: цинком, селеном и кремнием. Они входят в состав многих важных ферментов, участвуют в клеточном метаболизме и процессах регенерации, регулируют клеточное деление.

Препараты с олигоэлементами укрепляют кровеносные сосуды и улучшают рост волос. Они нейтрализуют окислительно-восстановительные реакции, уменьшают количество свободных радикалов. Сульфидами цинка и селена богаты морские минералы, в том числе соли Мертвого моря.

Витамин D и экзема

Ешьте больше холодолюбивых жирных рыб типа макрели, сельди, сардин, пеламиды, лосося, тунца, тихоокеанских устриц, европейских анчоусов и кальмаров – прекрасных источников витамина D, кальция, фосфора. У больных экземой обнаружены нарушения или недостатки в основном обмене жирными кислотами. Это нарушение связано с уменьшенным образованием антивоспалительных веществ. Увеличение приема основных жирных кислот за счет жирной рыбы (примерно два раза в неделю), а также дополнительного потребления рыбьего жира (аптечный препарат), льняного, оливкового масла (полученного путем механической холодной вытяжки) значительно снижает симптомы экземы. Покупайте масло только в стеклянных бутылках темного цвета.

Взять 20 г порошка прополиса и 100 г рыбьего жира. Рыбий жир доводят до кипения и, не снимая с огня, добавляют порошок прополиса. Помешивая, варят 30 мин при температуре 80 °C. Применять как наружное средство при экземах и фурункулах.

Очень полезен компресс из овса. Смешайте стакан порошка овса с обогащенным витамином D йогуртом, тщательно разотрите и нанесите на лицо или другую часть тела, пораженную экземой. Пусть маска подсохнет в течение 15 минут. Затем хорошо протрите – все пораженные ткани должны быть сухими и чистыми.

Рецепты соков при экземе

– Смешать в частях по объему сок брокколи – 3, сок моркови – 2, сок сельдерея – 1, сок зеленого перца – 0,5. Принимать не спеша, небольшими глотками по 100 г 3–4 раза в день до еды.

– Смешать в частях по объему сок капусты белокочанной – 2, сок шпината – 1, сок яблок – 1, сок петрушки – 0,5. Принимать не спеша, небольшими глотками по 100 г 3–4 раза в день до еды.

– Смешать в частях по объему сок мангольда – 3, сок апельсина – 2, сок огурца – 1, сок яблока – 0,5. Принимать не спеша, небольшими глотками по 100 г —4 раза в день до еды.

Витамин D от прыщей, угрей и розацеа

На дворе конец ноября, дни стали намного короче и прохладнее. Известно, что нахождение на солнце в летнее время всего 20–30 минут в день достаточно для выработки необходимого количества витамина D. Из-за недостатка солнечного света организм перестает вырабатывать витамин D, и его недостаток отрицательно сказывается на работе сальных желез, что приводит к обострению угревой болезни и является одной из причин увеличения числа больных этим заболеванием именно в осенне-зимнее время. В США, например, ноябрь так и называется – «Vitamin D Awareness Month», что значит «Месяц осведомленности в недостатке витамина D». Тем, кто сражается с угрями и розацеа или пытается избавиться от рубцов, эта осведомленность крайне необходима.