Читать книгу "Главная книга о женском здоровье - Наталья Винниченко-Морозова"

http://humrep.oxfordjournais.org/content/22/5/13W.full

http://www.sciencedaily.com/releases/2007/02/070221065200.htm

http://www.lifeissues.net/writers/kla/kla_06nfp_effective1.html

Функциональное бесплодие – это не приговор

Диагноз «бесплодие» ставится паре в том случае, когда беременность не наступает на протяжении года активной половой жизни с целью зачатия. И тогда начинается серьезное обследование обоих супругов для выявления причины бесплодия. Бывают ситуации, когда беременность не наступает, но традиционная медицина не может выявить причину – такая ситуация называется функциональным бесплодием. В развитых странах одна из шести пар страдает функциональным бесплодием. И причин этому может быть довольно много: от недостаточности жизненных сил (что, как правило, связано с неправильным питанием и образом жизни) и до психологических проблем (психологическое бесплодие, вторичная выгода и т. д.). Чтобы понять, чем здесь может помочь СТМРП, для начала разберемся, а что вообще влияет на оплодотворение. Для зачатия необходима здоровая яйцеклетка, жизнеспособный сперматозоид, условия, при которых произойдет возникновение новой жизни, возможность плоду прикрепиться к стенке матки и удержаться там.

Если медицина не видит причины, приводящей к бесплодию, тогда можно делать выводы, что на самом деле яйцеклетка и сперматозоид здоровы и условия, при которых должно происходить зачатие, тоже соответствующие. В настоящее время при обследовании пары проводятся следующие исследования: спермограмма (анализ спермы на качество и количество сперматозоидов), тест на овуляцию, анализы на состояние гормонов в женском организме, УЗИ на определение роста фолликула. Но существуют такие условия, когда даже УЗИ не дает точной картины.

Например, делая тест на овуляцию, женщина убеждается, что у нее овуляция есть, но она не знает о том, что для прикрепления плода к стенкам матки нужно еще, чтобы вторая фаза цикла была 10–16 дней, тогда у оплодотворенной яйцеклетки действительно есть шанс прикрепиться к стенке матки. Когда ты будешь наблюдать за собой, ты научишься четко определять, сколько дней длится вторая фаза цикла. Если базальная температура тела поднялась на 0,2 градуса и выше и продержалась так до следующей менструации, то можно посчитать количество дней второй фазы цикла. Если вторая фаза цикла 10 дней и меньше, то вероятность забеременеть значительно сокращается или вообще невозможна. В моей практике были молодые женщины, которые не могли зачать несколько лет, и особых проблем медицина не выявляла. Но при наблюдении по СТМРП через 3–4 месяца выяснялось, что вторая фаза всего 8-10 дней. Для того чтобы увеличить вторую фазу, нужно проанализировать, а что же дает уменьшение фазы высоких температур на такое количество дней?

Причины могут быть следующие:

– нарушение режима дня и ночи: когда женщина ложится спать в 1–2 часа ночи, а встает в 10–12 часов дня;

– недосыпание: женщина спит меньше 7–8 часов в день. В этом случае организм принимает жизнь за серьезный стресс и всячески сопротивляется беременности в попытках выжить и не растерять здоровье в такой постоянной гонке. Тут не до рождения ребенка;

– хронический стресс: как и в предыдущем случае. Столько жизненных сил потребуется, самой бы выжить, а еще придется взвалить на себя питание малыша, ведь ему нужны «строительные материалы» для формирования внутренних систем и органов;

– слишком ранний подъем, в 4–5 утра, особенно в зимнее время года, когда за окном еще темно. Это тоже сравнимо со стрессом, организм не понимает необходимости жить в таком режиме, зачем бодрствовать, когда на улице темно;

– недостаток витаминов и микроэлементов. В моей практике были случаи, когда женщина за три месяца увеличивала вторую фазу менструального цикла с 8 до 12 дней. Всего лишь нужно было добавить в свое питание натуральные витамины А, Е, В, С, фолиевую кислоту, L-аргинин, лецитин, омега-3.

К сожалению, бывает, что врач обнаруживает недостаточность прогестерона (полового гормона второй фазы цикла) и сразу же предлагает гормональное лечение синтетическим прогестероном. Далеко не всегда это эффективно влияет на зачатие, а иногда и наоборот – еще больше разрушает и без того хрупкое репродуктивное здоровье женщины. Конечно, в практике медицины встречаются случаи, когда это единственный выход из сложившейся ситуации, и, закончив прием гормонального препарата, женщина удачно беременеет. Но зачастую женщине всего лишь нужно изменить образ жизни и питание, что и качественно улучшит ее собственное здоровье, и даст возможность зачать ребенка. Врачи часто так поступают (прописывают гормоны) только потому, что большинство женщин все равно не будут соблюдать режим дня, справляться с рекомендациями по питанию и выполнять оздоравливающие процедуры.

Я сталкивалась с такими ситуациями, когда и сама женщина не понимает, что творит. Врач репродуктивной медицины предлагает женщине потерпеть год-два после неудачной беременности (выкидыш на ранних сроках беременности или замершая беременность). Советует восстановиться, поменять образ жизни, успокоиться, съездить в санаторий, пересмотреть свое питание, но женщина убеждена, что доктор просто не умеет лечить такие патологии, и поэтому бежит искать другого специалиста, который с удовольствием пропишет гормоны.

Следующая ситуация, которую можно выявить благодаря СТМРП, – это когда пара по какой-то причине не занимается интимной жизнью именно в плодный период. На мой взгляд, это практически всегда связано с психологией бесплодия. Супруги еще психологически не готовы иметь ребенка. Может быть, у будущих родителей есть вторичная выгода, которая заставляет подсознательно отказываться от полового контакта в лучший период для зачатия. Если такое происходит, то паре нужно поработать с психотерапевтом для того, чтобы разрешить проблемы психологического бесплодия. Но ждать сложа руки, что вы с супругом когда-нибудь повзрослеете и будете готовы к рождению ребенка по меньшей мере безответственно. Хочешь сказать, что все остальные у кого уже родился малыш, так сильно к этому готовы? Да ничего подобного! Большинство молодых родителей не представляют, что их ожидает с рождением первенца.

Мы с тобой уже говорили о том, что хронический стресс влияет на величину второй фазы менструального цикла, но иногда вторая фаза достаточна для зачатия, а беременность все равно не наступает именно потому, что женщина находится в стрессе, но понять ей самой это практически невозможно. Выявляется такая ситуация уже тогда, когда возникает бессонница, панические атаки, головные боли и т. д. А вот если бы женщина наблюдала за собой с помощью СТМРП, то она бы заметила, что ее график БТТ имеет пилообразную форму, что связано с гормональным дисбалансом. Причиной такого дисбаланса часто бывает хронический стресс. И тогда было бы понятно, что при такой ситуации трудно произойти зачатию. На следующем графике видно, что вторая фаза менструального цикла укорочена – всего 8 дней.