Читать книгу "Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений - Чу Чин-Нинг"

На вторые сутки после бессонной ночи он в шесть часов утра пошел в винный погребок на углу улицы. Продавец, интеллигентного вида мужчина средних лет, в шутку спросил, уж не решил ли покупатель пораньше отпраздновать Рождество. Уолтер признался, что дело не в Рождестве, а в том, что он только что лишился работы.

– Понимаю, – проговорил продавец. – Я работал в отделе маркетинга и продаж в одной крупной корпорации. После того как я потерял работу, жена и дети бросили меня, и вот теперь я работаю здесь.

У обоих мужчин на глазах мгновенно вскипели слезы. В этот момент оба они ощутили глубину своих травм.

В обычное время Уолтер пил не очень много, но в тот день, прикончив пиво, он пожелал вернуться в винный погребок, чтобы пополнить запасы спиртного и продолжить разговор с продавцом. Карен советовала мужу не сострадать продавцу магазина, поскольку это лишь усугубило бы его собственное ощущение неудачи. Она опасалась, что Уолтер придет к мысли, будто его постигла такая же судьба, и он окончит свои дни так же, как тот продавец. «Несчастья любят компанию, – говорила она. – Если будешь ходить к этому продавцу, то лишь умножишь боль, терзающую вас обоих».

Спустя три дня рыданий и запоя Уолтер превратился в эмоциональную и физическую развалину, но все же нашел в себе силы снова собраться и стал советоваться с Карен о том, что ему следует делать дальше. Они просматривали объявления в газетах, провели инвентаризацию своих активов, брали из библиотеки книги о том, как сменить профессию, и читали о способах создания динамичного резюме. И Уолтер сделал поиск работы своим основным занятием. За три недели у него состоялось пять собеседований, и в конечном счете он занял лучшую должность, чем была у него на прежней работе, – с более высокой зарплатой, с отпуском на две недели длиннее и всего с четырьмя рабочими днями в неделю.

4. Дайте темной ночи миновать

Плыть вместе с течением – не значит отказаться от самостоятельных усилий; скорее, речь идет о принятии реальности. Нужно понимать, когда настает время действовать, а когда – сидеть и расслабиться. Если вы сделали в кризисной ситуации все, что в человеческих силах, а масштабы бедствия по-прежнему превосходят ваши способности все исправить, вы должны поддержать себя духом стойкости. Дайте этой темной ночи миновать.

В жизни совершенно точно можно быть уверенным в одном – в ее вечно изменчивой природе. Животные в естественной среде обитания прекрасно это понимают. После благодатного лета приходят трудные времена зимы, за которыми следует весна. В мире божьих тварей лишь одни человеческие существа реагируют паникой, когда наступают перемены.

5. Не выставляйте свою уязвимость на всеобщее обозрение

Во время кризиса не посвящайте посторонних в свои несчастья. Даже наиболее склонные к сочувствию люди предпочли бы оказаться в компании победителя. Посторонние чувствуют себя беспомощными, будучи не в силах протянуть руку помощи и решить ваши проблемы, поэтому они стремятся дистанцироваться от вас после первоначальных выражений сочувствия – это их попытка убежать от своей собственной беспомощности. Что же касается тех, кто внес свой вклад в ваш кризис или был его причиной, не доставляйте им радости узнать, что они смогли навредить вам. Пусть лучше эти люди знают, что ваш якобы кризис оказался скрытым благословением. И это не ложь, а скорее аффирмация. Будьте хорошим игроком в покер, сохраняйте невозмутимый вид и имейте стальные нервы.

6. Бездеятельность для победы над хаосом

Когда в вашей жизни возникают разительные перемены и хаос, эффективное противоядие к ним – бездеятельность. ВО ВРЕМЯ ХАОСА, КОГДА ВСЕ, ЧТО ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ СИТУАЦИЮ, ДАЕТ ОБРАТНУЮ ОТДАЧУ ИЛИ КОГДА ВАМ ПРИХОДИТСЯ ОТМЕНЯТЬ ВСЕ СДЕЛАННОЕ И НАЧИНАТЬ ЗАНОВО, НЕМЕДЛЕННО ОСТАНОВИТЕСЬ И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ. Подождите, пока осядет пыль, – и, вероятнее всего, вы увидите ясный путь, со всей очевидностью протянувшийся перед вами.

Легче посоветовать ничего не делать, чем действительно ничего не предпринимать, в особенности когда жизнь катится кувырком. Требуется невероятная сила стойкости и способность идти против всех своих инстинктов, которые непрерывно призывают исправить ситуацию.

Погружая себя в бездеятельность, вы, кроме всего прочего, собираете и питаете свою внутреннюю силу. Поступая таким образом, не поддаваясь тревоге и с отрешенным духом, вы сможете сконцентрироваться и создать силу мощного движения и неколебимой ясности. Когда же вы почувствуете подходящий момент для действия, эта новообретенная энергия поможет вам в реализации желаемого результата.

7. Живите своей жизнью так, как если бы это была чья-то чужая жизнь

Если ваша жизнь на ее критическом этапе кажется вам невыносимой, вообразите, что жизнь, которой вы живете, вовсе не ваша, что она принадлежит кому-то другому. Вы когда-нибудь замечали, что вам прекрасно удается разрешить проблемы других людей? В следующий раз в период кризиса, вместо того чтобы рассматривать его как свою проблему, попытайтесь представить, что ваша жизнь – это чья-то чужая жизнь. Сделав это, вы упростите себе поиск решения и обретете невероятную свободу и облегчение.

Вы не будете бояться никакой критики, не будете мучиться из-за поражения. Вы будете хвататься за шансы, за которые в нормальной ситуации не схватились бы. И внезапно перед вами раскроется множество возможностей. Вы ощущаете непривычную легкость и простоту в своих делах; в конце концов, вы же живете не «своей» жизнью! Эти проблемы принадлежат кому-то другому, а вы – временный страж ситуации. Ваше отношение трансформируется, когда ваша прежняя – и невыносимая – жизнь получит инъекцию новых возможностей.

На моем письменном столе стоит табличка, где написано: «Живи своей жизнью так, как если бы это была чья-то чужая жизнь». Это помогает мне не слишком погрязать в драме жизни.

Как-то раз я поделилась этой мыслью с одним своим другом. Наш разговор заставил его высказать следующую мысль: «Кстати говоря, жизнь, которой ты живешь, в любом случае не твоя. Большинство из нас живут своей жизнью в мыслях, а человек, который живет в твоей голове, – это не твое истинное «я».

Мы живем у себя в голове, будучи настолько полны надежд, страхов и фантазий, что, в сущности, даже не ощущаем бо́льшую часть своей реальности. Идея, которую ты только что высказала, может освободить людей от ограничений, которые они установили для себя сами. Многие из нас попали в ловушку, полагаясь на собственные представления о том, кто мы такие и что мы такое».

Умение справляться с враждебными обстоятельствами – ценный навык. И он целиком заключается в состоянии сознания – состоянии Каменного Лица, Черного Сердца.

Негативные наклонности и стойкость

Манера, в которой вы интерпретируете свои негативные наклонности, определяет то, как они на вас влияют. Хотя я уже говорила об этом в главе о негативном мышлении, я хотела бы еще раз повторить тот же довод в контексте стойкости. Невозможно превратить недостатки в достоинства, если вы не умеете стойко переносить унылые, мрачные периоды.