Читать книгу "Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия - Роза Волкова"

Пищевая промышленность считает, что без эфирного масла мускатного ореха, и его орехов, ей никак не обойтись. Ведь настоящее печенье, сдоба, торты без мускатного ореха – просто жалкое подобие хорошей выпечки. Гурманы весьма положительно относятся к присутствию этих эфиров в алкоголе и напитках, где алкоголя нет.

Получают эфирное масло мускатного ореха методом паровой дистилляции из плодов и околоплодников мускатного ореха.

...

Противопоказанияв употреблении эфирного масла мускатного ореха связаны с его количеством. Нельзя им злоупотреблять. Некоторые его составляющие, например, сафрол, элемицин, обладают психотропным действием и могут вызвать изменения в сознании.

Как применять масло мускатного ореха в повседневной жизни

Для ингаляции при простудных заболеваниях: 1–2 капли.

В аромалампу поместите 2–3 капли.

Если используете как добавку при массаже– 5 капель на 10 мл массажного масла.

Для того чтобы усилить действие крема в косметике,достаточно 10 капель на 50 г крема.

При кишечных инфекциях, метеоризме, истерии– 1 капля масла на стакан воды.

Для настойки на водке несколько капель масла растворить в 0,5 л водки. Настаивать неделю. Пить по 15 капель 2 раза в день (утром и вечером).

В лечебную ванну достаточно добавить всего 2–3 капли эфирного масла мускатного ореха. Ванну принимать в течение 15 минут, вода должна быть прохладной.

...

Утверждение древних, что кокосовая пальма – дерево, которое обеспечивает «все потребности жизни», можно в полной мере отнести ко всем ореховым культурам. Поэтому переведите свое питание в разряд wellness , то есть оздоровительного. И одной из обязательных составляющих сделайте орехи.