Читать книгу "Сильнее, чем женьшень. Орехи-целители - Роза Волкова"

В лечебную ванну достаточно добавить всего 2–3 капли эфирного масла мускатного ореха. Ванну принимать в течение 15 минут, вода должна быть прохладной.

...

Утверждение древних, что кокосовая пальма – дерево, которое обеспечивает «все потребности жизни», можно в полной мере отнести ко всем ореховым культурам. Поэтому переведите свое питание в разряд wellness , то есть оздоровительного. И одной из обязательных составляющих сделайте орехи.