Читать книгу "Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи - Андрей Левшинов"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Формирование действенного намерения
В любой удобной позе закройте глаза, следите за мерностью дыхания.
Сформулируйте свое намерение – то, о чем вы не просто мечтаете, а намереваетесь получить и готовы приложить к эту все усилия.
Положите правую ладонь на лоб и сфокусируйте свое внимание на точке между бровями.
Положите ладонь левой руки на солнечное сплетение и почувствуйте, как энергия собирается под вашей рукой.
Примерно на расстоянии метра от себя мысленно сформируйте из этой энергии сферу. Направляйте в нее энергию из солнечного сплетения и «третьего глаза», чтобы сфера увеличивалась в размерах, достигая в диаметре величины вашего роста или даже больше. Снова сформулируйте ваше намерение, а затем вместе с потоком энергии из вашего Божественного центра направьте его внутрь сферы. Представьте себе, что ваше намерение размещается внутри сферы. Вы можете представить себе намерение как некий сгусток энергии, в который заложена информация. Пусть эта энергия войдет внутрь сферы и сольется с ней.
Теперь представьте себе, что вы отпускаете от себя эту сферу. Можете представить себе, что вы держали ее на ниточке, как воздушный шар. Теперь вы отпускаете или перерезаете ниточку, и сфера медленно начинает подниматься вверх. Она поднимается все выше, уходит в небо, вы видите, как она уменьшается в размерах, и наконец тает в небесной глубине.
Откройте глаза и возвращайтесь к вашим обычным делам. Не стройте никаких предположений о том, как будет осуществляться ваше намерение: оно осуществится самым благоприятным для вас образом.
Я – создатель
Закройте глаза, медленно сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себе, что внешняя реальность уходит. Скажите себе, что все пугающее, беспокоящее, тревожащее вас – это лишь тень. Вы зажигаете внутри свой свет – и тень тает, исчезает, растворяется без следа.
Представьте, что все семь ваших энергетических центров – чакр – вспыхивают ослепительно-белым светом. Представьте, что пространство вокруг вас заполняется золотыми волнами света. Почувствуйте окружающий вас золотой поток. Представьте, что вы – часть потока. Это поток энергии, света, любви, силы, изобилия. Все это – ваше, и вы можете управлять потоком. Скажите себе: «Я – созидаю. Я – создаю свою жизнь. Все, что происходит в моей жизни, происходит на благо мне».
В золотом пространстве перед вами медленно проступает знак, символизирующий ваши слова. Сначала вы видите его смутно, нечетко, но вот он становится все более явственным, и наконец вы ясно видите его перед собой. Что это будет за знак – можете знать только вы. Не надо ничего специально придумывать или представлять. Просто позвольте проявиться тому, что возникнет само собой.
Не важно, будет ли это лишь световое пятно, рисунок, буква, иероглиф, или вполне определенный предмет. Представьте, что берете этот знак двумя руками и помещаете в сердечную чакру. Она вспыхивает ярче, начинает вибрировать, волны от нее распространяются по всей системе чакр и заполняют светом и новыми вибрациями ваше тело.
Этот знак никогда не исчезнет, хотя может видоизменяться со временем – вы почувствуете это интуитивно, что будет говорить об обретении вами новых качеств и возможностей мастера.
Немного глубоко подышите и открывайте глаза.
Полнолуние – это период, когда Луна обращена к Земле своей освещенной стороной. Обычно происходит на 14–17-й (чаще всего 15–16-й) день лучного цикла.
Эмоциональная нестабильность, мнительность, тревожность, мрачные мысли – все это характерно для полнолуния. В этот период старайтесь максимально контролировать свои эмоции, не растрачивайте энергию попусту.
Самый благоприятный период для людей творческих. Обилие энергии хорошо направить и на занятия спортом, это приумножит пользу от упражнений. Домашние дела и прогулки на природе помогут снять напряжение. В полнолуние хорошо заняться медитацией.
В период полной луны иммунитет человека ослаблен, поэтому существует вероятность заболеть, следите за своим здоровьем. В это время следует избегать операций, так как в полнолуние чаще возникают осложнения от инфекций, процесс выздоровления длится дольше. Полнолуние – это еще и период, чреватый получением травм, будьте внимательны и осторожны.
Во время полной луны возникает опасность отравления, поэтому следите за тем, что вы едите, не употребляйте в пищу еду, приготовленную вне дома.
Решение важных финансовых вопросов лучше отложить. Не берите и не давайте денег в долг.
Это время наилучшим образом подходит для проведения переговоров и презентаций, удачно пройдут выставки, ярмарки, конкурсы.
Отправляться в дальний путь в дни полнолуния не стоит, переждите этот период дома.
В дни полнолуния свадьбы и вечеринки проводить не рекомендуется. Это время характеризуется эмоциональной нестабильностью, перепадами настроения, поэтому не стоит портить себе праздник. А вот для романтических свиданий этот период подходит как нельзя лучше.
Сновидения, пришедшие в полнолуние, могут быть очень тягостными, но особого значения им придавать не стоит, обычно они не сбываются. Полнолуние может стать для определенных людей и причиной бессонницы, но закончится этот период, и все придет в норму.
Символы дня: змея, шакал
В пятнадцатый день лунного цикла влияние ночного светила очень велико, возможно – наступает полнолуние. Но следует не допускать победы материального над духовным, в противном случае отрицательное влияние Луны окажется сильнее. Старайтесь сегодня избегать конфликтов, будьте мягче, снисходительнее и мудрее.
День благоприятен для:
✓ торговых операций
✓ занятия искусствами
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи - Андрей Левшинов», после закрытия браузера.
